El objetivo era simple, hacer de liebre para mi vecino José
Carlos y su hermano, ritmo solicitado 4 min 20 sg por km. A las 10 h ya
estábamos todos preparados para la salida, pero la organización comunicaba que
se retrasaba por motivos de seguridad, el problema radicaba en que la
ambulancia no tenía desfibrilador y aunque nadie piensa que le va dar un
infarto, cada vez hay más casos de muertes inexplicables de gente practicando
deporte, como por ejemplo el caso de nuestro muy querido corredor Juanma que
falleció cuando entrenaba por la mota del río. El caso es que con unos 40
minutos de retraso se daba la salida, el primer km un poco por encima del ritmo
establecido, algo normal porque es fácil dejarse arrastrar por la cabeza de
carrera si sales demasiado adelante como fue nuestro caso.
A partir del primer km me pongo al frente e impongo un ritmo
de 4min 20sg, mi garmin me abandona quedándose sin batería. A partir de
entonces tengo que estar preguntado cada cierto tiempo a José Carlos el ritmo
que llevo para no pasarme ni quedarme corto. El recorrido es muy llevadero, dos
vueltas a un circuito prácticamente llano por grandes arterias de la ciudad
como Avda Juan Carlos I, Miguel de Cervantes, Avda los Pinos o Gran Vía
Escultor Salzillo.
No puedo decir que tiempo hicimos en cada km, pero José
Carlos me indicaba que iba siempre al ritmo previsto. En la segunda vuelta el
hermano de José Carlos no puede seguir el ritmo y se queda rezagado, como José
Carlos si aguanta mantengo el ritmo, incrementándolo en los dos últimos kms
hasta llegar a 4 min/km en los últimos 500 metros. Al final llegamos a menta en
poco más de 43 minutos, objetivo cumplido y satisfecho con las sensaciones en
carrera.
Mi mujer realizo un amplio reportaje fotográfico, al que
podéis acceder a través del enlace que dejo al final del comentario, un saludo
a todos y hasta la próxima carrera . . .
Clasificación 10'4 km
REPORTAJE FOTOGRÁFICO
https://picasaweb.google.com/116151846555380899049/CarreraSolidariaMurcia29112015
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