COMMUNIGS

lunes, 25 de febrero de 2013

ETERNAL RUNNIN AGUILAS 24-12-2013


Ayer tuvo lugar la primera edición de la Eternal Running Fisherman’s Friend en nuestra Región. El lugar escogido fue el municipio costero de Aguilas, hasta allí me desplacé en compañía de Salva y Lore para disputar mi segunda prueba de estas características. Para los que no conozcan esta prueba, se trata de una carrera en torno a 10 km con diversos obstáculos durante el recorrido, además de un circuito al estilo de la famosa pista americana (fosos, contenedores, neumáticos, arcos inchables, alambres de espino, etc) que se realiza dos veces una al principio y otra para terminar.
Llegamos a Aguilas temprano, la prueba comenzaba a las 11h, lo que vino bien para que la temperatura subiera algunos grados y fuera más agradable meterse al agua de los fosos y contenedores. Entre que soy un auténtico negado en esto de los obstáculos y que arrastraba desde el miércoles unas molestias en la zona baja del gemelo y el soleo izquierdo, tenía claro que no iba a competir, me conformaba con tomármelo con un entrenamiento diferente. Tras recoger el dorsal y saludar a todos los compañeros de club Correbirras, me coloqué junto a Salva Rincón en primera línea de salida, no es que tuviese ganas de salir rápido, pero por la experiencia del año pasado en Monachil, sino te colocas bien de salida en el inicio del circuito se hace un tapón y tienes que estar esperando turno para empezar a moverte.

No tuve problemas salvo una pequeña retención de unos segundos en el primer contenedor, luego pude ir durante todo el circuito a mi ritmo tortuguero, no me daba tiempo ni a contar cuantos me adelantaban, pero calculo que alrededor de unos treinta. Menos mal que de inicio sólo se hacía un tercio del puñetero circuito, ahora por fin podíamos correr, de inicio nos metieron por una rambla con un montón de puentes que teníamos que pasar por debajo agachando la cabeza para no darnos un buen coscorrón.


Tras terminar la rambla entrábamos en la primera playa, primero se corría por la orilla y luego todos a mojarse durante unos cincuenta metros hasta alcanzar un espigón de rocas. Acto seguido se realizaba la única subida importante de todo el recorrido, la del castillo que no tuvo ningún problema, al principio un poco de escaleras y luego rampa de hormigón, era dura pero muy corta, el problema era la bajada, más corta e intensa por en medio de las rocas y de unas bonitas esparragueras con pinchos que nos desollaron a base de bien.


Después de este tramo bastante peliágudo, se cruzaba el puerto para acceder a la siguiente playa, tras un poco de arena, unas rocas y otra vez playa pero esta vez metiéndonos de nuevo al agua con más profundidad que la vez anterior. Después de todos estos obstáculos vendría un tramo más sencillo hasta regresar de nuevo al circuito. Este tramo empezaba con una larga y suave subida por asfalto para luego entrar en una zona de tierra con algunas zonas con cortas subidas y bajadas.

Al circuito se accedía cruzando el pabellón de deportes, pero esta vez había que hacerlo entero, desde que había salido del circuito no había hecho nada más que recuperar posiciones, ahora me tocaba de nuevo perderlas. Me tome con calma el circuito y finalmente acabé con un tiempo de 1 h 00 min 50 seg, puesto 43 de la general. Durante el recorrido no me molesto el gemelo pero después de ducharme empecé a notar que la zona había vuelto a inflamarse, aunque no parece grave habrá que empezar a tratarse con el fisio y guardar un poco de reposo.

Mención especial merece mi compañero de entrenos Salva, que se está convirtiendo en todo un especialista de esta prueba, quedando 14 de la general y 1º de la categoría Fuerzas y Cuerpos de Seguridad, bajando de 54 minutos. Aún no dispongo de las clasificaciones pero os dejo un enlace con las fotos que realizó Lore.

CLASIFICACIÓN GENERAL
https://sites.google.com/site/corredoresfrutos/system/app/pages/admin/revisions?wuid=wuid:gx:64c7772759180665

REPORTAJE FOTOGRÁFICO (LORE)
https://plus.google.com/photos/112042255169002521060/albums/5848547947764811633?banner=pwa#photos/112042255169002521060/albums/5848547947764811633?banner=pwa

Para terminar felicitar a todos los Correbirras y resto de participantes que acabaron la prueba, que como dice el eslogan fueron todos invencibles. Por supuesto también a la organización, todo estaba muy bien señalizado, aunque sigo pensando que las esparragueras se las podían haber ahorrado.

domingo, 24 de febrero de 2013

IV CARRERA POR MONTAÑA “SUBIDA AL PORTAZGO” 2013

UNA MAS Y UNO MENOS.
Hoy hemos vuelto a reincidir he vuelto a correr una carrera de montaña, solo el hombre tropieza dos veces en la misma piedra, después de tres días con fuertes dolores sobre todo el jueves y el viernes, con muy pocas ganas de ir, me levanto para tomar el camino, dándole vueltas a la cabeza, que se me habrá perdido aquí, mucho más al ver de cerca la Atalaya. Con la mala reputación que tengo ya que nunca he abandonado una carrera, ya tendría que está muy malo para no ir.

Tras saludar a muchos de la familia de la montaña, sin más comentarios para evitar malas interpretaciones, comienza la prueba, objetivo terminar, a ser posible ileso, sin arrástrame en la parte final, casa que había  sucedido en los dos años anteriores.
Se da la salida, voy buscando un ritmo poco a poco voy entrando en calor, mi motor hasta alturas de mi vida ya es mas gasoil que nunca, sin forzar nada llego a la altura del grupo de Jesús Molina(Senda), ya entrando en la subida final de la Atalaya, me quedo justo detrás de él, buen corredor muy experimentado me sirve para regular bien no cegarme, y de paso no le estorbo, si hay una cosa que me llama la atención es que arenga a los sendas, en ese momento no lo entiendo muy bien, al llegar desde atrás me he perdido algo.
De la bajada sin comentarios, en el primer año 2011, ya mostré mi opinión, el tiempo me dará o quitara la razón, al llevar hoy gafas graduadas, con zapatillas nuevas, he bajado mucho más seguro que la ultima vez, no he forzado más por el objetivo final.
Primer avituallamiento, muy completo, como bebo tranquilamente sin prisas, continuo mi marcha voy recuperando plazas, gracias a mi gran técnica de subida, sin forzar voy dejando pasar toda la subida hasta el hito, recupero alguna plaza más, algunos corredores más jóvenes que tampoco hace falta mucho, no han regulado bien los esfuerzos los años y conocer el recorrido ayuda mucho.
Dejo pasar la primera parte de la bajada, si arriesgar en exceso, pese a no forzar, no tener técnica ninguna, apenas me pasan tres corredores, voy muy entero pero me cuesta ponerme a trabajar, en la pista sigo mi paseo, no tengo ganas de apretar, sin querer alcanzo a uno de los tres, pero justo antes de meternos en la senda, me paro ando unos metros, para que pueda disfrutar de los escalofríos de esa senda, sin que una mula desmotivada y cansada como yo le pueda estorbar.
Al poco al pasar al siguiente tramo me alcanza otro corredor, misma operación equilibrista de roca para no molestar, la verdad es que detrás de este ultimo he disfrutado mucho, al salir al camino, es tanta la velocidad que lleva que hace un recto, y de paso se quita unos metros de recorrido, aunque el voluntario que lo ha visto no ha pensado lo mismo que yo.
En la pequeña subida a la yesera, se agrupa los corredores están los pocos que me han pasado, gracias a mi técnica de subida les doy alcance y en la pista los dejo atrás, solo me quedan dos el que no ve las cintas acostadas por su velocidad y el primero que me paso arriba del todo, ambos están a tiro, los veo, también va un ciclista, con las gafas veo a lo lejos una cosa graciosa el mismo corredor velocista va agarrado al hombro del ciclista, los mismo es que el pobre se estaba mareando y le ha ayudado, lo extraño que al ver gente al fondo, lo vuelve a soltar a su suerte, kilometro 20, y sin conseguir ir al límite, tras el último avituallamiento, en el cual no paro, al poco me alcanza un corredor muy fuerte por detrás, me extraña un poco ya que todos los que había pasado los he visto muy cascados, es Pepe Bermúdez, que grata sorpresa se ha recuperado, le han conseguido encajar el hombro tras sus caída en la primera bajada, va muy encendido una pena.
En la última subida, vuelvo a pasar al corredor velocista, coronando detrás de Pepe,  va muy fuerte no tengo tanta motivación para ir sufriendo en exceso, se va por delante, en las bajadas técnicas el velocista me vuelve alcanzar y pasar, justo al llegar al camino me alcanza otro más, vuelvo a mirar el crono, me da miedo el paseo ha sido peor que nunca, y se me acaba la carrera, me sorprende mucho 2:27, calculo lo que puede quedar, pienso que puedo bajar el tiempo del año pasado y sin haber arrastrado en ningún momento.
Vuelvo a pasar a estos dos últimos corredores, el último de ellos en las escaleras que vuelvo a subir de dos en dos, llegando muy cerca del que me había pasado al principio de la bajada, hay si se me han disparado las pulsaciones entrando muy pasado en meta. Objetivo cumplido, ileso, sin sustos, con 2:34, puesto 39, sin tensar la cuerda.
Por lo demás hoy se ha confirmado lo que en su día percibí en la Cartagena Trail del 2011, alguien ha conseguido reunir   los distintos corredores de esa zona desperdigados en varios equipos, en uno solo La Roller Mater formando un equipo de ensueño.
Dos más dos no siempre son 4, hoy si lo ha sido, primero Eduardo Chorda (Roller) 2:09:25, un segundo por detrás Fran Díaz (Roller), después Carlos Marín (Senda) 2:12:15, Javi Salar (Senda) cuarto 2:13:20, quinto Francisco Mendoza 2:13:51, así hasta 380 que ha entrado en meta.
La cuestión es que salvo algún cambio final hoy han ganado ellos, la noticias es esa él Senda ha sido segundo, han luchado como los grandes campeones que son, el tiempo pondrá las cosas en su sitio, será flor de un día o un cambio generacional, los años no pasan en balde.
Con las leyendas vivas del Senda Christophe, Salar, Juanjo, Carlos Marín, Antonio López, Jesús Molina, José Miguel Sánchez, otras nuevas como Calixto, Marco, mas alguna más que puedan fichar de aquí a Septiembre, unido  a que este año el Gran Yeti, marcara la liga por su coeficiente, una prueba para corredores de verdad, todo puede pasar.
Nosotros hemos hecho lo que hemos podido, tenemos al pastor otra vez entre nosotros, Carlos de la torre, no se puede pedir más al que todo lo da, Federico, sigue subiendo puestos hoy el 11, del capitán Granero faltan palabras para poder hablar de lo grande que es, por ultimo Dani Nicolás, después de tres días muy tocado, ha corrido a lo grande dando hasta el último aliento.
De la organización como es gratis criticar, y muy difícil hacer cosas que hablen otros, para mí tiene mucho merito sacar una carrera de esta magnitud adelante, con tantas puertas cerradas.

Nunca digas de esta agua no beberé, hoy termina mi etapa como corredor paquete de montaña, no voy hacer ninguna mas este año, salvo la Carrera del Valle, donde dejo la duda pues me gusta mucho, entre la decisión de disfrutar de la Playa con mi familia o entrenar para esta prueba, al igual que el año pasado la Playa con la familia es mejor siempre, salvo fuerza mayor así será.
En el Valle si me admiten como voluntario, para hacer lo que sea quiero estar, y sino de turismo que cansa menos todavía, del resto de pruebas la  del  Yeti es la que más me gusta por el sitio, quiero estar también de fotos o lo que pueda surgir.
Una última licencia, el tema de las plazas de las carreras de la liga, las cuentas no salen, con la mía hay una más libre y uno menos, en el Valle y Ricote creo que han ampliado, no se quedaran muchos fuera, en el Yeti, si son 150 + 150, aunque quiten el Mini Yeti (que no lo sé), hoy había 400 alcanzado el día 21, muchos quedaran eliminados sin tan siquiera correr, en Cartagena hay bastantes plazas, pero en la Unión creo recordar que el año pasado se quedaron 200 corredores fuera, este año es Campeonato Regional individual y por Equipos, si no amplia muchos no podrán correr tampoco.
Si tenemos ya 4860, aproximadamente federados en Montaña, lo mismo hay que pensar en alguna fórmula para que sean los propios Club, los que según sus tendencias, ideas y cantidad de miembros seleccionen sus corredores para estas pruebas estableciendo cupos, realizando la inscripción ellos mismo, evitando así que si el día que se abre el plazo, si no tienes internet, te pilla fuera, despistado, ordenador roto, el perro triste, yo que sé cualquier cosa, te quedes fuera.
Es tan solo una idea, si a mí ya me da igual, la salud de la carreras de montaña es muy buena, no quita para no descuidarla, próxima parada Librilla, iremos a visitar los Hermanos Frutos, si no pasa nada a nuestro amigo Javi Salar, incombustible siempre está ahí, incluso en carreras que no le van bien, serán los genes, la comida o el entrenamiento, no sé si participara, si lo hace  rezaremos para que no nos humille demasiado. Suerte.

https://sites.google.com/site/corredoresfrutos/system/app/pages/admin/revisions?wuid=wuid:gx:7a6f3ca15a391ba0

http://www.chiplevante.net/2013PORTAZGO/general.asp

domingo, 17 de febrero de 2013

II CARRERA POPULAR VALLADOLISES 17/02/2013

Esta mañana tenía lugar la II Carrera Popular de Valladolises, muy bien acompañado con Gabi, Bea y Salvi, llegamos a esta pedanía murciana del campo de Cartagena temprano, un poco antes de las 9 h, la salida no iba a darse hasta las 10:30h, por lo que tuvimos tiempo para desayunar, estirar, calentar y saludar a muchos conocidos. Hoy corría defendiendo la camiseta de la AVT y sus valores (Verdad,Memoria, Dignidad y Justica), siempre es y será un orgullo y honor hacerlo.

Antes de la prueba absoluta había una infantil prevista a las 10h, una lástima que sólo fueran seis corredores, espero que el futuro de las carreras populares no sea éste.  Suponía que el recorrido de la prueba era semejante al del año anterior, me equivocaba nos habían preparado un recorrido más ameno pero más duro, con aproximadamente un 65% de tierra y un 35% de asfalto.

A la hora prevista se daba la salida, sobre unos 150 corredores, pude colocarme bien para salir sin problemas. Enseguida cogí un ritmo en torno al 3’30 min/km, no quería ir más rápido sabiendo que a la larga podía pagar una salida demasiado rápida. El primer km lo pasé a 3’28 min/km, iba bien pero observaba que se formaba un grupo numeroso a pocos metros, más lejos estaba el grupo de cabeza formado por tres corredores, decidí tirar para unirme al mismo y resguardarme. Nada más alcanzar la cola del grupo, éste comenzó  a desintegrarse, se estaban formando subgrupos, en cabeza seguían tres corredores con Mateo Pesquer para disputar la prueba, detrás otro más numeroso de unos siete corredores y después un tercero con otros cinco corredores, luego ya era un rosario de corredores corriendo solos. Conseguí con bastante esfuerzo recuperar muchas posiciones alcanzando primero al tercer grupo, para ello hice el segundo km algo más rápido a 3’23 min/km, notaba que había gastado bastante y comencé a regular de nuevo.

La nueva situación era que el grupo de cabeza se había roto, al primero ni lo veía, segundo Mateo Pesquer, seguido ya descolgado del tercer corredor. Detrás el segundo grupo se había dividido en dos corredores por delante, luego tres más y por último dos más retrasados. Justo detrás de estos últimos me encontraba yo junto con otro corredor que también venía remontando posiciones. Este corredor estaba fuerte y marcaba el ritmo, pronto alcanzamos y sobrepasamos a los dos corredores que nos precedían. Teníamos cerca a los siguientes tres corredores pero demasiado lejos al resto. A partir de aquí mi táctica fue clara, seguir así hasta alcanzar a los tres corredores y luego, regular con ellos hasta que quedasen dos kilómetros para un último cambio de ritmo.

Más o menos sobre el km 5, ya habíamos alcanzado a este grupo, nuestras posiciones oscilaban de la 6 a la 10, delante teníamos no demasiado lejos al quinto clasificado, más alejados al tercer y cuarto, y los dos primeros se había perdido de vista. En el grupo iba relativamente bien, los ritmos había decaído bastante,  3’37, 3’41, 3’38, también es cierto que el terreno no ayudaba habíamos dejado la seguridad del asfalto y transitábamos desde el km 2’5 por caminos de tierra con ligeras pendientes. Aunque había recuperado fuerzas no me sentía capaz de tirar para alcanzar el quinto puesto, preferí seguir en el grupo que marchaba a un ritmo más o menos homogéneo. Los siguientes kms iban a ser un poco más lentos 3’46, 3’36 y 3’44. Había pasado lo peor el terreno empezaba a ser más favorable con un ligera bajada, aunque quería empezar a tirar decidí esperar a salir del camino de tierra, es fácil tropezar cuando se va al límite y darte un buen restregón.

El noveno km fue más rápido 3’32 y por fin se veía el final del camino y la vuelta al asfalto, en cuanto pise esta superficie miré mi garmin, marcaba 9’2 km, sin pensarlo dos veces cambié el ritmo de forma brusca y luego intenté mantenerlo. La estrategia me funcionó bien, cogí unos metros al resto del grupo y pude mantenerlos hasta el final, siendo finalmente 6º de la general y 3º de la categoría Veteranos hoy mayores de 35 años, con un tiempo final de 35’19 y un promedio de 3’34 min/km. Terminé bastante mejor de lo que esperaba con unos últimos 900 metros a 3’17 min/km. Según mi garmin al recorrido le faltaban unos metros marcando como reales recorridos 9’89 km.  También estuvieron muy bien Gabi bajando de 50 minutos, 49’12 min, Raúl  Rodriguez  46’38 min y sobre todo Geles con un meritorio tercer puesto de su categoría Senior femenino 49’38 min.

En cuanto al aspecto organizativo fue correcto, bolsa del corredor correcta sin grandes alardes, se notó la crisis en los trofeos, medallas para los tres primeros de cada categoría pero un suculento jamón para el vencedor de cada categoría. Aquí debajo pongo un enlace con la clasificación general y enlace con las fotos que hizo Salvi Rincón.

CLASIFICACIÓN GENERAL
https://sites.google.com/site/corredoresfrutos/Home/II%20CARRERA%20VALLADOLISES%2017-02-2013.pdf?attredirects=0&d=1

REPORTAJE FOTOGRÁFICO (SALVI RINCÓN)
 https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiODN5uQNAhHoT1a2qwIwpzCot-QqGI33roUGKAm8exCxdfN2_Q2QDIKn1Smn568RoKPtG0THGse-r3TfTid8KtKi1uDVDBOyisytjEjjJpcTU39r1yzRICjNLYOmzuQVeVBL9Rk3w86-ef/s300/05+II+CARRERA+POPULAR+DE+VALLADOLISES+17-02-2013.jpg

domingo, 10 de febrero de 2013

XV MEDIO MARATON CIUDAD DE ORIHUELA (10/02/2013)


XV MEDIO MARATON CIUDAD DE ORIHUELA (10/02/2013)

¿Y TU A QUE TE DEDICAS?

Si es una media de asfalto, hoy me he presentado allí yo solito, si hasta he llegado con tiempo de sobra para ver donde ponía el huevo  perdón, aparcaba el vehículo.

Tranquilamente he recogido mi dorsal, con el grupo de la Odontologika, Fran, Juanma, Pepe Mora, su hermano, ya en la zona de la entrega, había corredores muy conocidos, Mariano (Trikilometros) el grupo de la Grafica de Murcia, los grandes atletas de Alcantarilla (Los Fondistas) así como el Gran Capitán López Granero hoy trabajando duro como organizador primero y de entrenador después con Montse, todo un Crack.

Tras un leve calentamiento, por lo menos hoy lo ha habido, me situó en la línea de salida, muy bien colocado, sin objetivo claro, haber lo que me pide el cuerpo, al menos luchar por que los primeros no me den vuelta perdida.

Las sensaciones de estos días me llevan a pensar que el techo está en una 1:20, comienza la prueba,  colocarse muy adelante tiene cosa buenas y también alguna mala, lo peor que puedes hacer  es sucumbir ante el arrastre de las masas 1400 corredores, muchos salen a comerse el mundo, con ritmo muy por encima de sus posibilidades.

Con mi dilatada experiencia, me cuesta mucho ponerme el mono de trabajo,  tranquilo haber que pasa, el kilometro 1, no lo veo, si oigo pitos, miro 4:10, puede valer, por lo menos no noto la fiebre de hace un rato, la pastilla va haciendo su trabajo.

Muchos corredores, ¿se acaba el mundo todos? a toda pastilla, no nos dará tiempo a correr, casi sin querer o eso o está mal medido paso el siguiente sobre 07:53, la situación se empieza a estabilizar, muy cómodo, busco un grupo donde ir mas o menos tranquilo y disfrutar.

Como agua de mayo veo a lo lejos a un grupo de los Fondistas, Raúl Sánchez, Peluqui y otro que por la forma de correr sé que es David Sánchez, pienso que suerte voy a tener, David ha venido a hacer de libre de su hermano, aprieto duro para alcanzarlos rápido, le pregunto la idea que llevan, tras su respuesta, no me lo pienso me quedo con ellos.

Pasa algún kilometro, voy bien, al llegar al primer avituallamiento, lo de siempre no me entra el agua, me empeño en beber pero paso de liderar el grupo a ir detrás en la cola unos metros descolgado.

No me gusta el panorama, voy forzado, dejo pasar unos metros poco a poco recupero posiciones, llevando cuidado de llevar siempre alguien delante que me pare el viento, a los dos o tres kilómetros estoy otra vez a la altura del grupo capitaneado por David.

Justo en el momento en el que Pedro (Peluqui) cede, no voy bien, no pienso simplemente cambio y tomo rueda, el aire de cara si te cortas hace el recto siempre.

Vamos por el 11, la falta de costumbre me trae la primera visita como el almendro vuelve a casa en este caso por San Valentín, ampolla grande en pie izquierdo, duele mucho pero por la zona no me preocupa sigo como si nada, procurando no soltar el grupo, ya hace un kilometro que dos corredores saltaron y se fueron fuertes por delante, solo somos tres.

Zona de adoquines, todos la conocemos sobran comentarios, sigo forzado sin pensamiento alguno de soltar, al girar al poco me encuentro mucho mejor, vuelvo a ir cómodo.

David sigue marcando el ritmo tirando de su hermano, estamos ya en la última vuelta, hay empieza el gran maestro a trabajar, no deja ni un instante a su hermano solo a su suerte, está continuamente animando, en la larga recta con aire a favor mis sensaciones mejoran, solo al final tengo un pequeño bajón y vuelvo a la cola del grupo.

De vuelta al centro urbano, me vuelvo a encontrar mejor, al paso del kilometro 17 con aire de cara esta vez no me freno, sigo hacia delante aun así David esta todo el tiempo llevando a su hermano si dejar de animarlo, al paso del kilometro 19, me vuelve a alcanzar, Raúl lo va dando todo, junto con otro corredor de los Fondistas afrontamos los últimos metros, ya hace un buen rato que noto otra apoya en el otro pie, misma zona, por lo menos voy nivelado.

Sigo tirando lo poco que me queda, el maestro nos lleva a los dos a meta, pienso en parar los últimos metros para dejar entrar a Raúl por delante, pero la presencia de un par de corredores alcanzados a última hora, hace que me permita el lujo de entrar por delante de estos.

Los Fondistas están muy fuertes, Carlos 1:16:50, Palazón 1:18:10, Ángel Robles 1:15:08, Vergara 1:13:09, Raúl 1:21:29 (creo que marca personal hoy)  sin comentar los que no estaban Pedro Serna (espero que se recupere pronto) los hermanos Villegas, etc. y el mejor de todos David o libre de lujo. Un súper equipo.

Por lo demás yo 1:21:23, posición 94, a la pregunta inicial, la respuesta es fácil, a pasarlo bien, luchando por no obsesionarme con nada, disfrutar de la práctica del deporte.

Si bien es cierto que en el asfalto no se puede comparar con la montaña no hay bajadas escalofriantes delicia de los corredores llamados técnicos, ni duros repechos que te dejan exprimido al máximo , al menos me queda el consuelo de poder  disfrutar del deporte sin tanto riesgo de lesión.

Felicitar a la gran organización, donde mi Club Tragamillas ha tenido mucho que ver, que buenos que  sois, he fallado estos últimos años por distintos motivos, hoy he vuelto me lo he pasado en grande, no he podido quedarme mucho tiempo ya que los delincuentes deportistas como yo siempre llevan prisa, gracias por vuestro esfuerzo, Nos veremos en Cieza, Suerte.

domingo, 3 de febrero de 2013

I ASALTO AL PICO DEL BUITRE (MORATALLA) 03/02/2013


 Siempre o sobra o falta algo
Hoy se ha celebrado esta prueba en su primera edición, desde mi retiro he vuelto a las andadas, con mi hermano Juan y Salva Rincón, nos presentamos en una bonita mañana en la zona de la salida justo un poco antes de que salgan las BTM, como siempre nos entretenemos demás con muchos saludos etc.
Casi justos de tiempo nos ponemos en la línea de salida, en principio no hay objetivo simplemente salir haber las sensaciones, sobre la hora prevista comienza la prueba, son unos 22 kilómetros tenemos que subir a una cuota máxima de 1427 más, creo recordar, por lo demás no sé nada de nada, solo que no es recorrido muy técnico, por eso participo.
Muy despacio de inicio mi hermano Juan comanda la prueba, y voy unos metros por detrás con el resto, porque estaba muy frio sino lo mismo la rompo de inicio.
Al llegar al primer repecho fuerte mi hermano se aparta y yo me limito a subir sin forzar nada, me pasan unos cuantos por todos lados, en el siguiente tramo bueno de pista, algo más entonado ya recupero alguna posición, llegando al grupo de cabeza, Fran Díaz, Gudiño, Antonio Ibarra y otro más que no conozco, durante un momento se me pasa por la cabeza pasar delante y ponerme a tirar, pero esas  locuras hace ya algún tiempo que pasan de mi.
No conocer el recorrido hay que empiece a regular, se me van unos metros, al paso de kilometro dos,  me pasa Carlos Marín y José Bermúdez,  ya  en el camino más estrecho, llegan corredores por detrás que me pasan, uno de ellos es el gran Carlos de la Torre, Ángel Mayor, y un par más, algo más caliente en el siguiente tramo de subida, recupero alguna posición, en el tramo de senda paso a Bermúdez y siempre viendo la espalda a Carlos de la Torre y Ángel Mayor.
La falta de práctica unido al ir algo pasado de vueltas, me hace perder mucho tiempo en la primera de las paradas se me van todos por delante uno nuevo, mas todos lo que había pasado salvo Bermúdez que va justo por detrás.
Los tramos son buenos de pistas anchas, sin grandes piedras ni nada una maravilla para correr, vuelvo a empezar recupero una posición más, por detrás llega otro invitado del Club Cartagena, lo consigo mantener detrás incluso dejando atrás al que acabo de pasar del Club de la Manga, Ángel Mayor sigue por delante este corredor,  por su juventud, con el poco peso que tiene y lo bien que baja, a poco que se tome esto un poco en serio será un rival muy difícil de batir en breve para los cocos.
En la segunda parada lo mismo con tres vasos de golpe que me lio mucho y al final otro corredor de Cartagena este más joven me pasa, al poco lo voy alcanzando y lo vuelvo a pasar ya estamos casi arriba, las fuerzas se van quedando por el camino, este corredor me vuelve a pasar y me anima mucho a seguir con el, por detrás muy cerca viene otra máquina del presente y del futuro Bermúdez, ojo a estos tres.
El de Cartagena va alternando tramos andando con otros corriendo yo todo despacito pero sin parar de correr, no sé lo que queda pero cada vez esta mas empinado, se va estrechando, piedras mas sueltas, mi desafío es subir hasta arriba de todo sin parar, lucho por conseguirlo, fracaso en el intento en último tramo no me queda más remedio que empezar andar como el resto, ayudo a mi compañero de fatigas, Bermúdez sube bien lo tenemos cerca, llego al límite de sufrimiento, ya en la parte final dejo pasar a los dos para no estorbar en la bajada, mis fuerzas hoy han llegado hasta ahí, solo hay dos posibles pensamientos, o sobran kilómetros o falta entrenamiento. A mí me ha sobrado una hora.
Con el pensamiento puesto en el cortavientos que vendría bien arriba inicio el descenso tranquilamente dejándolo pasar, procurando no volar como una cometa, al adelantarme un corredor frena en seco resbalando como si de un jugador de futbol me estuviera haciendo una entrada, muy cerca se ha quedado pero solo ha sido un susto.
Ya en la parte más tendida de la senda, corro bien, pero las sensaciones no son buenas no tengo muchas fuerzas, al llegar al camino, no mejoro, me cuesta mucho, me dejo caer pero no puedo soltar las piernas a tope, voy muy tocado menos mal que he regulado los esfuerzos casi desde el principio.
Toca marcar un ritmo digno hasta la meta y poco más, me pasan tres corredores más en el descenso, no puedo seguirlos las muchas piedras, las zanjas y la falta de energía no dan para más, solo en la parte de asfalto hago un último esfuerzo y alcanzo a uno de ellos Cayuela le recupero mucho metros lo llego incluso a pasar pero en la recta final aprieta mucho y decido dejarlo para otra ocasión, me dejo llevar tranquilamente entrando en meta 2h04:02, puesto en la general 22, categoría 7, viendo los tiempos finales del resto no me ha sacado mucho tiempo, puede que a ellos también le hay sobrado algún metro.
El vencedor Fran Díaz, 1h46, chapo como siempre el más fuerte, Antonio Ibarra segundo 1h50, muy bien , luego corredores locales muy buenos etc., la grandes figuras salvo Fran y Carlos estaban en Monovar.

Comentar que mi hermano ha entrado en la posición 34 con 2h07:19, muy bien hoy no ha vendido a forzar que si no alguno se hubiera llevado un susto que grande es el tío.
De Dani Nicolás Lax, está mejorando mucho, realmente no sé como entrena tendré quehablar con él,  calidad le sobra, seguro que hay algo que se escapa. Puede estar con los coco ya luchando.
Salva Rincón, hoy 2h14:50 he corrido poco con él pero me sobra para poder comentar algo, lucha como nadie, tiene un maestro a su lado, no tiene techo, encima sabe lo que quiere, muy pronto se verán los resultados, animo Salva.
Mención especial a la gran organización que maravilla, comida, bebidas, fisio, duchas, buenos trofeos, mejor señalización, voluntarios exquisitos, todo perfecto incluso hasta el recorrido  y si no pasa nada el año que viene repetiremos.
Os dejo el enlace con los resultados, cuando tenga alguna foto la iré poniendo. Suerte.