COMMUNIGS

lunes, 28 de junio de 2010

VI MEMORIAL FRANCISCO MANZANERA, RINCON DE BENISCORNIA 27-06-2010


Hoy he acudido otra vez a esta carrera, el año pasado entre unas cosas y otras no pude ir, mi hermano Juan ya hace unas semanas me comentaba que él se había inscrito ya, pero que no iba a correr, así que por eso sale en la clasificación él y no yo. Por lo demás es un circuito mixto de asfalto y tierra, que ya acortaron el año pasado, donde se dan tres vueltas para totalizar unos 8250 mts, lo más característico de esta carrera es la temperatura normalmente elevada, motivo por el cual hay que tener mucha cabeza.


PEPE NORTES


Un poco después de las 9 de la mañana se da la salida, como no David Sánchez Romero, vencedor de todas las ediciones anteriores, se coloca en cabeza de la misma, después van tres corredores y antes de girar hacia la derecha me situó yo. Lógicamente la cabeza está para pensar y ya no digo los años que te dan mucha experiencia, en el siguiente giro me abro discretamente no porque no sepa por dónde va la carrera ni vaya mal, simplemente para ir colocándome en mi sitio natural, que desde luego no es tan arriba



PEDRO SERNA
Después de esta maniobra voy cómodamente colocado en un grupo de seis unidades, quedando tres corredores más por delante, David sigue en cabeza de momento tranquilo, los seis miembros son José Nortes (incombustible corredor de un grandísimo nivel), Juanmi, Fran (compañero de Odontologika), Alberto Sahori, otro corredor que no conozco que iba en el grupo delantero y yo cerrando este grupo. Al entrar en la tierra, que siempre se me atraganta y hoy no podía ser menos, entre recortes y que me cuesta, se me van unos metros, al paso de kilometro 1 (3:28), voy justo detrás pero no voy cómodo, las cosas son como son, lo que entrenas es lo que tienes, no le puedes pedir peras a un olmo, intento aguantar un poco haber que pasa pero no me veo fino, y la experiencia en esta carrera en particular y otras muchas en general me dice que hay que soltar.


GUSTAVO CAMPS Y ALFONSO CLEMENTE

Al llegar por primera vez a la mota del segura, David Sánchez empieza a soltar al a Alejandro Jiménez segundo clasificado, Juanmi cambia bruscamente, solo cómo no, la elite le consigue aguantar (José Nortes), son el tercero y el cuarto, Alberto Sahori, y Fran se quedan solos siendo sexto y séptimo, y unos metros más atrás yo octavo, al volver a girar a la izquierda en dirección al centro del pueblo observo los corredores que viene por detrás. Hay que ver, (pienso parezco un novato), se me había olvidado los hermanos Casaliglia, el gran Pedro Serna (compañero también de la Odontologika) que hoy no venía fresco, ya que corrió ayer en el 10.000 de Blanca, así que decido no cebarme esto es muy largo y a esperar que me pillen, poco antes de terminar la primera vuelta ya me alcanzan, observo que el ritmo de Pedro Casaliglia, no es de amigos, vamos que va apretando fuerte para ir soltado gente, tras unos metros con ellos es mejor soltar estos son de otra liga. Y yo soy del Murcia ya voy por la segunda B.


JOSE A. PALAZÓN

Ya en la segunda vuelta al llegar de nuevo al tramo de tierra, se me van los mencionados y cada vez está más cerca una de las promesas de Alcantarilla Palazón, que va junto a Carlos (Carlitos) y el gran Ramón Collado (Zatopek), me relajo un poco, al alcanzarme Palazón se le ve muy motivado, sigue tirando, espero haber la reacción de los otros dos, después de 800 mts, voy cómodo, decido abandonar la compañía de Carlos y Ramón, durante el tramo de asfalto le recorto bastantes metros a Palazón, él cual hoy va muy bien, al llegar otra vez a la tierra, se me vuelve a ir un poco, circunstancia que marca el termino de mi carrera, decido quitar una marcha y a ritmo hasta meta, al llegar al río otra vez me dicen que voy el 11, mi único objetivo es mantener la posición, me limito a controlar a Ramón que no se me acerque demasiado y acabo entrando en meta en la undécima posición.


UN SERVIDOR JOSÉ JOAQUÍN FRUTOS


Buena carrera he disfrutado mucho sin sufrir en exceso, la semana que viene ya será otra historia, no hay que poner excusas, los demás hoy han sido mucho mejores, David primero, Alejandro Segundo, Juanmi Tercero, Enrique Casaliglia Cuatro, José Nortes Quinto, Pedro Serna Sexto, Alberto Séptimo, Fran Octavo, Manuel Casaliglia Noveno y Palazón Decimo. Felicidades a todos, muy especialmente a Pedro Serna y a Fran ambos grandes maquinas compañeros del Club. Para terminar como no mencionar a la organización, que es como el vino, con los años va mejorando, muy bien todo, ánimo y el año que viene volveré aunque lo mismo ya estoy en tercera.


JOSE A, DAVID , RAMÓN Y CARLITROS

CLASIFICACIONES:

http://sites.google.com/site/corredoresfrutos/Home/021VIMEMORIALFRANCISCOMANZANERARINC%C3%93NDEBENISCORNIA27-06-2010.pdf?attredirects=0&d=1

http://www.crono3.com/RINCON10.pdf

REPORTAJE FOTOGRÁFICO EN:

http://picasaweb.google.es/103646919117738462209/VIMEMORIALFRANCISCOMANZANERARINCONDEBENISCORNIA27062010#

CORREBIRRAS http://picasaweb.google.es/correbirras/VIMemorialFcoManzaneraRinconDeBeniscornia?feat=flashalbum#5488442885596361474

II CARRERA POR LA VIDA DE LOBOSILLO (26-06-2010)

El pasado sábado junto con mi vecino Ramón fui a Lobosillo para correr la II edición de la carrera por la vida y contra las drogas que organizaba nuestro gran maestro Casiano. Este fin de semana no tenía pensado realizar ninguna carrera porque coincidían con las fiestas de San Juan de nuestro barrio Cabezo Verde de Alcantarilla, pero al final el gusanillo nos pico y unido a una bonita camiseta que daban de regalo fueron reclamos suficientes para que fueramos a Lobosillo.

Ya en el pueblo, pudimos comprobar que la gran cantidad de eventos que había este fin de semana ( Blanca, San Pedro del Pinatar, Lorca, Albox, Rincón de Beniscornia) había afectado al nivel de la prueba, seguramente hubieran sido más en otro fin de semana. La prueba en sí era de 7’2 km teniendo que darse 6 vueltas a un circuito de 1’2 km completamente urbano y llano. A las 19 h se daba salida a la primera prueba donde corrían los más pequeños, benjamines y alevines (1’2 km), luego iban los infantiles y cadetes junto con las veteranas de más de 40 años y los veteranos de más de 50 (3’6 km), por último corríamos el resto de categorías, dándose la salida a esta carrera a las 19:45 h.



Mi idea de antemano era correr muy tranquilo de menos a más y ver como respondía mi cuerpo castigado de tanta fiesta. Cuando apenas llevábamos 600 metros el favorito de la prueba Boumedine Rachdi se marchaba en solitario, detrás se formaba un grupo con cinco o seis corredores. Al inicio de la segunda vuelta empecé a notar que no iba nada cómodo, el ritmo que llevaba estaba sobre 3’20 el km y antes de acabar la segunda vuelta empecé a bajarlo dejando que se marchasen dos corredores, en ese momento era cuarto y corría en solitario, enseguida me alcanzo un corredor del Club Marathón de Cartagena y decidí pegarme a él para intentar hacer el resto de la carrera a su ritmo.



Conforme iban transcurriendo las vueltas y el ritmo que llevábamos iba decreciendo un poco, iba notando mejores sensaciones, tenía claro que los tres primeros puestos eran inalcanzables, además ninguno de ellos pertenecía a mi categoría. Con el corredor del Marathón tenía mis dudas ya que no lo conocía, por ello decidí cambiar el ritmo en los últimos 150 metros para asegurarme el primer puesto de la categoría veteranos A.



Finalmente acabé con un tiempo de 25’17 y un promedio de 3’30 el km, resultando ser un excelente entrenamiento que no tenía previsto hacer. Mi vecino Ramón acabó 6 de la Categoría veteranos A con un tiempo de 29’36 y un promedio de 4’06, sufriendo también los efectos nocivos de la pasada fiesta nocturna (http://alcantarillacabezoverde.blogspot.com/). Para terminar me gustaria felicitar a la organización de la prueba, Crono 3 y por su puesto nuestros amigos de Correbirras por su excelente trabajo en la realización, cronometraje y reportaje fotográfico.


CLASIFICACIONES

http://sites.google.com/site/corredoresfrutos/Home/020IICARRERAPORLAVIDADELOBOSILLO26-06-2010.pdf?attredirects=0&d=1

http://www.crono3.com/LOBO2010.pdf


FOTOS EN:

http://picasaweb.google.es/correbirras/IICarreraPorLaVidaLobosillo?feat=flashalbum#


http://www.marathoncartagena.com/index.php?option=com_wrapper&view=wrapper&Itemid=75


VÍDEO DE LA ÚLTIMA VUELTA REALIZADO POR NUESTRO AMIGO BLOGERO RAMÓN SOBRINO (TRAPATROLES) EN:
http://www.youtube.com/watch?v=DXd-SQZbHSk

lunes, 21 de junio de 2010

I CARRERA UMBRÍA DE SIERRA ESPUÑA,CASAS NUEVAS (20-06-2010)


Hoy tenía una cita en Sierra Espuña, en compañía de mi gran amigo José Julián, hemos llegado bien de tiempo, a disfrutar, nunca mejor dicho.Tras observar el gran paisaje para muchos desconocido, nos preparamos para la carrera, se observa que vamos a pasar calor, en compañía de Pedro Serna hacemos los tres un ligero calentamiento, ya hemos saludado a José A.Perez Sansano, gran corredor de la zona de Alicante, también hemos visto a los hermanos Casalliglla, el resto de corredores apenas los conocemos. Pero como es una carrera que se puede catalogar como de montaña, es normal.



Con algo de retraso se toma la salida, mi idea es disfrutar, ósea salir tranquilo dejar pasar la mitad de la prueba, para después que ya pica hacia abajo si tengo fuerzas y ganas apretar hasta el final, sorpresa la mía cuando veo que todo el mundo sale muy tranquilo, así que se observa un grupo de cinco corredores uno de ellos es cómo no, José A. Sansano, otro corredor del Club del Crevillente, etc.Al poco se les une el más joven de los dos hermanos Casalliglla, Pedro, y detrás va el otro Manuel, después vamos Pedro y yo, tranquilamente siendo espectadores de lujo de la carrera, ya que el ritmo que se lleva es muy flojo. Justo llegar al grupo comienza a tirar, solo Sansano, le sigue, ahí es donde a mi compañero Pedro se le escapa la carrera, al quedarse conmigo, lejos de ser un ayuda para él, ya soy un lastre.

Pese a todo en el tramo de asfalto, no se van mucho, al girar a la izquierda para tomar el camino de arena que empieza con una brusca bajada, nos sacan unos 100 mts, Pedro se anima en apretar para alcanzar a Manuel, le doy relevo apretó fuerte y lo pillamos con facilidad, dejando atrás a dos compañeros de nuestro grupo.Al cambiar el terreno comienza la subida, la cual no me acuerdo lo dura que era, pese a que la hice en bici hace un par de años, decido quedarme para no entorpecer mas a Pedro, al principio voy cómodo con Manuel, pero es lo que pasa cuando no tienes idea de sufrir, casi sin querer decido ir todavía más suave, no tengo buenas sensaciones, así que lo suelto tranquilamente, durante toda la subida voy a una distancia prudencial de este, mas los dos antiguos compañeros de rojo lo tengo muy cerca.


Al terminar la subida, (la verdad es que se ha hecho larga), a Manuel lo tengo más o menos a la misma distancia, pero uno de los de rojo, empieza a tirar fuerte y me alcanza con gran facilidad, tras ir un rato de tras de ellos veo que el segundo va mucho más justo, pero sigo con la idea de que hoy he venido a disfrutar y no a sufrir tanto como otras veces, con la escusa de que noto una pincha, aprovecho para parar un par de veces y dejar que se vayan para delante.Al mirar hacia detrás y no ver ya nadie a lo lejos, ya ha terminado mi carrera, que tampoco lo era, pero ya es oficial, así que tranquilo, a ver los grandes paisajes, hacía mucho tiempo que no disfrutaba tanto corriendo.

Despues de disfrutar con la pronunciada bajada que nos han preparado, a mi me hubiera gustado que el circuito hubiera sido al revés, ya estamos en meta, muy tranquilo cruzo la línea y a descansar, buen entreno al final 7 en la general.En cuanto a la carrera, al final Pedro E. Casalliglla Quispe, ha sido el ganador, gran dominador de la prueba, Sansano segundo, gran resultado para Pedro tercero, y el corredor de Crevillente, tras luchar mucho ha sido cuatro, mi gran amigo José Julián ha terminado que está muy bien.No puedo dejar de mencionar a la organización, que se nota que ha puesto mucho interés, todo perfecto, parking, señalización, agua, etc. Creo que es Cristóbal el alma de esto, animo a ver si tenemos una segunda edición.



REPORTAJE FOTOGRÁFICO EN:

domingo, 20 de junio de 2010

VI CROSS POPULAR DE ALMORADÍ 20-06-2010


Hace apenas unas horas he disputado en compañía de mi vecino Ramón, la VI edición del Cross Popular de Almoradí. En esta ocasión la fecha de la prueba se había adelantado un mes, que unido a las temperaturas atípicas que estamos teniendo en este mes de junio, hizo que la carrera fuese más rápida y llevadera que el año anterior.



RECORRIDO DE LA PRUEBA (2 VUELTAS DE 2'5KM)

SEGÚN GPS DE RAMÓN 4950 METROS

Desde aquí quiero también felicitar a los compañeros del Club Trikilómetros por su excelente labor en la organización de esta prueba. Es de agradecer el detalle de entregar los trofeos antes de terminar el resto de pruebas para evitar esperas interminables a los corredores que ya han acabado y tienen que subir a recoger su trofeo.


PODIUM VETERANOS A



Entrando de nuevo en materia, antes de la salida hicimos un buen calentamiento dando una vuelta al circuito en compañía de David Sánchez Romero que también había venido desde Alcantarilla a disputar la carrera. Ésta comenzó puntual, justo antes de dar la salida hubo una emotiva suelta de palomas, ya iniciada la misma, tome como referencia la estela de Diego Pérez y Victor Fructuoso, sabía por experiencia que su ritmo era el que más me convenía al tener un nivel parecido al mío. Durante el primer km, había muchos corredores por delante y nuestro grupo tenía muchas unidades, lo que provocaba bastante tensión sobre todo cuando tomábamos alguna curva. La situación cambió drásticamente durante el segundo km, el grupo se había quedado en cinco o seis corredores, en él estaban todos los veteranos B que se iban marcando. En esta situación y recuperando alguna posición de vez en cuando del algún corredor muy joven que iba pinchado, completamos la primera vuelta en ocho minutos justos. A la altura del km 3’5 el grupo perdía dos unidades más y me quedaba solo junto a Diego y Victor que seguía controlándose. En la recta de contrameta Diego cambio el ritmo aumentándolo un pelín, lo que al final dio sus frutos, consiguiendo dejar a Victor cuando quedaban unos quinientos metros, estos últimos metros los hice junto a Diego cambiando el ritmo en la recta de meta para intentar bajar de 16 minutos. Al final mi tiempo oficial fue de 16’00 y un promedio de 3’11 el km, siendo sexto de la general y tercero de la categoría Veteranos A, una lástima haberme quedado tan cerca del segundo puesto, a tan solo 5 segundos, aunque podía haber apretado un poco más no estoy seguro de que hubiera sido suficiente para alcanzar el segundo puesto de la categoría.



PODIUM VETERANOS B

Del club odontológica también corrieron Juanma y Mariano Galvez que hicieron 18’39 y 20’44 respectivamente. Mi vecino Ramón hizo una buena carrera, que hubiera sido excelente de no haber sufrido un pinchazo como consecuencia de un fuerte dolor en las costillas, realizando un tiempo de 19’13. También mencionar la actuación de nuestro atleta local David Sánchez siendo segundo de la general y primero de su categoría con un tiempo de 15’26.


PODIUM SENIOR

CLASIFICACIONES DE LA PRUEBA
http://sites.google.com/site/corredoresfrutos/Home/015VICROSSPOPULARDEALMORAD%C3%8D20-06-2010.pdf?attredirects=0&d=1

http://www.crono3.com/ALMORADI10.pdf


REPORTAJES FOTOGRÁFICOS

WEB TRIKILOMETROS http://www.flickr.com/photos/jlatorrecoves/sets/72157624200795375/

http://www.flickr.com/photos/jlatorrecoves/sets/72157624200081711/

WEB CORREBIRRAS

http://picasaweb.google.es/correbirras/VICrossPopularVillaDeAlmoradi#

miércoles, 9 de junio de 2010

III CARRERA POPULAR BARRIO DE SAN ANTONIO, MOLINA DE SEGURA (09/06/2010)


Esta mañana, de nuevo en compañía de mi vecino ramón, fui a disputar la III carrera popular barrio de San Antonio de Molina de Segura. Era mi segunda participación y en comparación con el año pasado se apreciaban algunos cambios en el recorrido. Este año era un circuito más largo, de 2’3 km, el recorrido transcurría íntegramente por la misma calle con una larga subida y su correspondiente bajada, se realizaban dos vueltas para completar 4’6 km.


Llegamos temprano a las 10h, sabía por la experiencia del año anterior, que mientras se realizaban las carreras de las categorías de los niños, teníamos tiempo de sobra para calentar sin prisas. Enseguida nos encontramos con compañeros de la AVT, como Antonio Frutos y su hija Amparo, Luciano Camacho y su mujer María José, también compañeros del club Odontologika, como mi hermano José, Juanma, José Mora, Francisco J. Conesa, Mariano Gálvez Ballester, amistades no muy habituales en estos eventos que están empezando como Pedro, además de grandes rivales como Diego Pérez del Club Eliocroca y un largo etc.


Un poco antes de las 11h, se daba la salida a la prueba, comenzábamos cuesta abajo y la salida fue un tanto alocada, con algunos corredores jóvenes en cabeza que cederían la posición pasados los primeros trescientos metros. Al llegar al primer giro de 180º, la cosa ya se había aclarado bastante, por delante en solitario comandaba la prueba Mateo Pesquer del club Mandarache, detrás se formaba un grupo de bastantes corredores incluyéndose un servidor. Diego Pérez imponía el ritmo en este grupo y durante la primera subida su fuerte ritmo haría estragos en el grupo, quedándonos como unos perseguidores de Mateo Pesquer, Diego Pérez, un servidor y Alberto Saorin. Durante la bajada Alberto Saorin también cedía, siendo ahora solo dos los perseguidores de Mateo Pesquer.


El resto de la carrera transcurrió así, hasta la última bajada donde decidí cambiar el ritmo y gastar mis últimas fuerzas, consiguiendo abandonar la compañía de Diego Pérez. Al final me acerqué al primer puesto, aunque no tuve opción del alcanzarlo en ningún momento, terminé siendo segundo de la prueba y de la categoría con un tiempo oficial de 15’21 y un promedio de 3’20 el km.


En cuanto a los compañeros de AVT, Antonio Frutos acabó 3º de su categoría, y Mª José 2ª de la suya. De los compañeros de Odontologika destacar el 5º y 10º puestos de la general obtenidos por Francisco J. Conesa y mi hermano José.



CLASIFICACIÓNES

http://sites.google.com/site/corredoresfrutos/Home/014IIICARRERAPOPULARBARRIODESANANTONIO%2CMOLINADESEGURA.pdf?attredirects=0&d=1

http://www.crono3.com/SANTO2010.pdf

REPORTAJE FOTOGRÁFICO (Realizado por el sobrino de Antonio Frutos, al que doy las gracias por su labor)

http://picasaweb.google.es/103646919117738462209/IIICARRERAPOPULARBARRIODESANANTONIOMOLINA#

MÁS FOTOS EN:

http://picasaweb.google.es/correbirras/IIICarreraPopularBarrioDeSanAntonioMolinaDeSegura?feat=flashalbum#5482688724548943586