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domingo, 5 de julio de 2015

V MEDIA MARATÓN CALAR ALTO (05/07/2015)


El pasado domingo disputé la V Media Maratón de Calar Alto, hacía varios años que había oído hablar de esta media maratón de montaña diferente por correrse a bastante altitud. Tuve que madrugar bastante y hacer algo más de dos horas en coche para llegar a Calar Alto sobre las 08:45h, la prueba comenzaba a las 09:30h.Tras saludar a la única persona conocida que vi, Juanfran, calenté y estiré un poco, sin darme cuenta ya estaba en línea de salida. El tiempo era fresco y había un poco de viento, con puntualidad se daba la salida, no conocía el recorrido aunque por el perfil sabía que la carrera era muy llevadera todo siempre hacía abajo con tramos más inclinados y únicamente dos subidas, aunque extremadamente duras por sendos cortafuegos.


Salí bastante rápido, marcando el primer km en 3'30 min/km y eso que había intentado retenerme pero era una bajada bastante pronunciada, calculé que iría de la posición 15 a 20. En los kilómetros siguientes antes de afrontar el primer cortafuegos, recuperé alguna posición, pero fue comenzar la subida y notar que muscularmente no estaba bien, apenas había empezado a subir andando y notaba las piernas vacías, con muchísimo esfuerzo logré terminar esta primera subida que era cuatro veces más corta que la siguiente, perdí muchas posiciones, imposible llevar la cuenta porque me adelantaba a cada momento.


Nada más terminar la subida estaba el primer avituallamiento, bebí y comí sin prisas para intentar recuperar, ahora venía el tramo más llevadero algo más de 10 km siempre picando hacía abajo. De nuevo empezaba a recuperar posiciones, como sabía que en la última subida lo iba a pasar mal, me marqué un ritmo no demasiado exigente para poder afrontar el último cortafuegos. Estos kilómetros fueron los que más me gustaron, una delicia correr por una pista amplia en perfecto estado y sin tener que mirar continuamente al suelo para ver donde pisas. Nada más pasar por el tercer avituallamiento, empezaba la temible última subida, casi que mejor ni hablar de las sensaciones que tuve en esta subida, apenas podía andar, con síntomas de que el gemelo izquierdo estaba a punto de bloquearse y darme algún calambre. Por supuesto perdí todas las posiciones que había ido recuperando y por lo menos otras treinta más, a estas alturas eso me importaba un comino, sólo quería llegar arriba para dejar de sufrir.



Al final ya del cortafuegos la pendiente bajaba y se podía hacer corriendo, pero como no había parado de beber, en éste tramo de subida había subido bastante la temperatura, cuando quise correr noté que me dolía el costado, "flato", lo que me faltaba para terminar de arrastrarme en los últimos metros.  Conseguí llegar como pude a la meta, con un tiempo de 2h y 10 min, sensaciones pésimas y creo que a partir de hoy cuando vea un cortafuegos cambiaré de dirección. En cuanto a la organización, todo bastante correcto, señalización abundante, únicamente hubo un punto en un tramo de senda que dudé junto con varios corredores por donde había que correr, en el tema de avituallamientos muy bien bastante completos y en cuanto a la bolsa del corredor bien, con un camiseta y un puff bastante original. Aún no se cual será mi próxima carrera, lo único seguro es que siguiendo lo que me he marcado este año será en agosto, hasta la próxima y un saludo a todos . . .


CLASIFICACIÓN GENERAL
TRACK DE LA PRUEBA