tag:blogger.com,1999:blog-1599068690289397422024-02-20T21:14:47.643-08:00LOS CORREDORES HERMANOS FRUTOSHERMANOS FRUTOShttp://www.blogger.com/profile/06843005771981309361noreply@blogger.comBlogger224125tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-50248593463463779842017-01-19T06:39:00.000-08:002017-01-19T06:39:10.457-08:00CARRERA SAN SILVESTRE DE ARCHENA 2016
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8NrGN_DMc0qxxIPxZNzP3HexSWh8A6I1BDkOKvR4D_h-Eajjz5qxrroFnHenPaoSBeVgV2QKGIxBZmk1y8lNSY75HRQL0Jnf1IeMuOqDHqNNvkO6rKF3nbOxGlpiE_iD3p5mwPetAVtY/s1600/San-Silvestre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8NrGN_DMc0qxxIPxZNzP3HexSWh8A6I1BDkOKvR4D_h-Eajjz5qxrroFnHenPaoSBeVgV2QKGIxBZmk1y8lNSY75HRQL0Jnf1IeMuOqDHqNNvkO6rKF3nbOxGlpiE_iD3p5mwPetAVtY/s1600/San-Silvestre.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Celebrada el pasado día 31 de diciembre.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Bien de tiempo llegamos a esta bonita localidad murciana,
sobre las 16:30 hoy somos mucha tropa a la conquista de Archena, Juana,
Juanica, Martin, Antonio Ca, Paquito, Susana y yo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Tras el protocolo habitual (dorsal, saludos varios) <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>se da la salida, tenemos dos vueltas a un
circuito de inicio vamos hacia abajo, para después ir subiendo progresivamente
y terminar hacia abajo, como siempre después de comer a mi cuerpo lo le apetece
otra cosa que dormir la siesta.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4wm1xd6OkwcfIbWnuBbwlHsxtI_V9ban029Epqai47EV8aSenYCXyedwv-BJkNOP5a694yw95QNO9Bb9hz9S5RqDL56Tc-kfdJhtCqjOZde6Na49xuxSx0pwRZRcQWadjcZY6xa96ZfY/s1600/foto+salida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4wm1xd6OkwcfIbWnuBbwlHsxtI_V9ban029Epqai47EV8aSenYCXyedwv-BJkNOP5a694yw95QNO9Bb9hz9S5RqDL56Tc-kfdJhtCqjOZde6Na49xuxSx0pwRZRcQWadjcZY6xa96ZfY/s320/foto+salida.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">De esta manera la primera vuelta la hago sesteando para
pasar en el puesto 23 de la general, con más pena que gloria, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>parciales de 3:32, 3:52,3:46 las sensaciones
son peor que malas, muy lento para una carrera corta.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Al comenzar la segunda vuelta mi cuerpo ya está algo más
despierto, poco a poco voy pasando algún corredor más, parciales de 3:48,3:49,
para terminar bien con un tiempo de 21:40, puesto en la general 17 de un total
de 218 entrados en meta.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Me quedo muy cerca de Antonio Lopez, 21:26 pero todavía está
más fuerte y rápido que yo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">En cuanto al resto Martin puesto 42 con 24:17 4 en Juvenil,
el grupo de los hermanos Juana, Antonio Ca y Paquito puesto 119 a 121, siendo
Juana primera en su categoría, gana ya hasta sin querer.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Juanica entra en la posición 166, 2 Promesa y Susana 187 3
en Promesa. La chicas nos salva como siempre del desastre.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Para terminar felicitar a la organización por su gran labor
y esfuerzo, Suerte.<o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-43798732165100313032016-12-29T06:38:00.001-08:002016-12-29T06:51:14.790-08:00XXX MILLA URBANA VILLA DE ALMORADI 2016<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Pues sí es cierto muy reciente y una milla.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Llegamos muy justos de tiempo recalculando ruta sobre la
marcha, hoy estamos casi todos, Martín, Juanica, Juana y yo, y además todos
vamos a correr y a distinta hora.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvAzgO0vZrONnJa8LxPtPfk6v4RvmdIwjKkHXPaVZXytZAJz0XN6dnuku0tOlopw7e_htxrIPUff0XZNCCbSwO671QU0hvXgCUeaPALn0ZgWFKkaMch93SVDGkDzSv2X9ADK7wQKyDYdw/s1600/IMG-20161229-WA0012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvAzgO0vZrONnJa8LxPtPfk6v4RvmdIwjKkHXPaVZXytZAJz0XN6dnuku0tOlopw7e_htxrIPUff0XZNCCbSwO671QU0hvXgCUeaPALn0ZgWFKkaMch93SVDGkDzSv2X9ADK7wQKyDYdw/s320/IMG-20161229-WA0012.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Mi carrera no tiene gran historia, no recuerdo bien la última
que dispute, creo que fue en septiembre del 2008, entre unas cosas y otras me despisto
y estoy en la <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>salida casi sin calentar,
procuro tomar <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>la cola para no molestar
mucho, categoría de 35 a 49 años, esta gente corre de verdad, son muy rápidos
para mí, antes del primer giro paso a otro corredor que ya se ha quedado del
grupo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGeROIgsFvzhGo2yigb8BSFhQyps1FihZ4eMWn1lIHhhy37wDf_ngMaA3ER3djQ2UBia-5RQKPksBsQjmBCRcBXyjvJEIpc9gR8KuIsuSsEDgaNkabpo2SsVbpQTvhRGG-8RW4s8HHrJM/s1600/IMG-20161229-WA0008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGeROIgsFvzhGo2yigb8BSFhQyps1FihZ4eMWn1lIHhhy37wDf_ngMaA3ER3djQ2UBia-5RQKPksBsQjmBCRcBXyjvJEIpc9gR8KuIsuSsEDgaNkabpo2SsVbpQTvhRGG-8RW4s8HHrJM/s400/IMG-20161229-WA0008.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Lógicamente yo también estoy muy atrás, voy pasando
corredores hasta llegar a Ángel Rubio, después del primer minuto de gloria, la
realidad se hace presente, me encuentro bastante pesado no me he recuperado de la carrera del sábado,
decido quedarme con Ángel, me vuela un corredor de los que había pasado antes
Asensio Alfonso, no intento seguirlo se ve muy fuerte. Paso de la primera
vuelta 1:47:40<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB4y_ANXUEx0gIgGcPx5__TtlY4OFYTxuksxAXbY4xPker7kjZCop7ou5209o5Tix9xxgLtpNFU5DMWADskI0DPGFNEuLdOIWa5kQAfre3BnySSsND9cgYHR8UX9eZIX_ejBt-WNqxcHg/s1600/IMG-20161229-WA0009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB4y_ANXUEx0gIgGcPx5__TtlY4OFYTxuksxAXbY4xPker7kjZCop7ou5209o5Tix9xxgLtpNFU5DMWADskI0DPGFNEuLdOIWa5kQAfre3BnySSsND9cgYHR8UX9eZIX_ejBt-WNqxcHg/s320/IMG-20161229-WA0009.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Segunda vuelta sin historia muy mal de sensaciones la dejo
pasar tiempo 1:57:7, entramos en la última vuelta esto no mejora salvo ver a
los de cabeza como se disputan la victoria, los demás damos bastante pena, a
falta del último giro viene por detrás muy fuerte totalmente encendido Ángel,
el cual llevaba a unos metros por detrás, me pasa gusto antes de este, veo cómo
va y justo al terminar el giro lanzo mi sprint sin reservar nada, Ángel no
puede seguir mi ritmo y se queda 4 segundos atrás, tiempo de esta vuelta
1:53:9, gracias apretón final claro.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Tiempo final malo de 5:39:6, puesto 10 de 19, volveremos
hacer otra creo que estando más fresco los 5:20 pueden estar a mi alcance.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Hicham Ettaichmi, gana la carrera con un sprint final de vértigo
4:50:6.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw-9-_4cEps42bOc2b9RN9dzU64xPC5Zqz6_w1KbPLjriq0XI56L5Q2yyPRCkJzDmOoCyvoWl-Mv_2Spxp6sZF66O6GB5K955yICoOVjfvgq4UkqMGKqy9KLs-RmRZUrOhj124hHxLIRc/s1600/photo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw-9-_4cEps42bOc2b9RN9dzU64xPC5Zqz6_w1KbPLjriq0XI56L5Q2yyPRCkJzDmOoCyvoWl-Mv_2Spxp6sZF66O6GB5K955yICoOVjfvgq4UkqMGKqy9KLs-RmRZUrOhj124hHxLIRc/s320/photo.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">En cuanto a mis compañeros:<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnkURMxvhBt-FmMywh3DJpHKaA7BBkkjWBqViW8R1Q2kmBBJGslyiVBn_ZHy8qfTndVGlYMYDDx3855fD-yGGCXDHye63PXY8U4AK3ep9vN4dfYU5NvbAUGHzyaqv25kVhgX5IvAeSVc4/s1600/IMG-20161229-WA0011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnkURMxvhBt-FmMywh3DJpHKaA7BBkkjWBqViW8R1Q2kmBBJGslyiVBn_ZHy8qfTndVGlYMYDDx3855fD-yGGCXDHye63PXY8U4AK3ep9vN4dfYU5NvbAUGHzyaqv25kVhgX5IvAeSVc4/s320/IMG-20161229-WA0011.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">La primera del día en correr fue Juana, sin calentar y sin recuperar
del sábado, con diferencia es la mejor de los cuatro, tiempo final 7:16:2, 3 en
su categoría trofeos más premio en metálico, 7 en la general de un total de 12,
gran carrera la suya ya hasta se está pensando en dedicarse a esto de manera
profesional.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5HaZ1NjqWS2oqpJ5G3egAQoFy3sGw8xf8gAdENSie8Xai9IEJRc-Skw-J1RLox0FJ9fxP9NWBG7oCWpVC-hMhdTRsBzRfvccX36FOaqE2DKBIGyyccfSQoZkxMH26ZpZkqxVGBY6M20A/s1600/IMG-20161229-WA0014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5HaZ1NjqWS2oqpJ5G3egAQoFy3sGw8xf8gAdENSie8Xai9IEJRc-Skw-J1RLox0FJ9fxP9NWBG7oCWpVC-hMhdTRsBzRfvccX36FOaqE2DKBIGyyccfSQoZkxMH26ZpZkqxVGBY6M20A/s320/IMG-20161229-WA0014.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Juanica cumple se esfuerza al máximo para alguien que
no entrena con terminar ya está bien, en cuanto a Martín también muy bien
correr en la segunda de las carreras más rápida, con un tiempo poco por encima
de 6 lo mismo no se puede pedir más.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Gran organización, felicidades a todos, Suerte.<o:p></o:p></span></div>
<a href="http://www.dorsal1.es/resultados-ficha.php?id=426">RESULTADOS A</a><br />
<br />
<a href="http://www.dorsal1.es/resultados-ficha.php?id=418">RESULTADOS VETERANAS B</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-63145455085462331902016-12-29T03:27:00.001-08:002016-12-29T03:27:15.870-08:00IV CARRERA NOCHEBUENA LAS TRES VUELTAS DEL PAVO 2016 LOS TORRAOS (CEUTI)
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Pues si este relato es bastante reciente, celebrada el
pasado sábado día 24, llegamos bien de tiempo <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>en esta ocasión Martín, Juana y Yo, a esta pedanía
de Ceutí, comprobamos el terreno y si efectivamente es totalmente llano.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Tras los protocolos de costumbre, vemos los buenos
corredores que hay, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>el premio lo merece
un jamón y como no un pavo. Este mundo de las carreras ya hace mucho tiempo está
lleno de caza fortunas.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Bueno retomando la carrera, muy despacio sale la cabeza en
está ocasión parece como si se estuvieran reservando, no quita para que el
primer 1000 lo hagan en 3:20 aproximadamente, yo lo paso en 3:42 por mi GPS,
hoy también funciona, 3:46 oficial me quede durmiendo en la salida.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">En la parte alta del circuito doy caza a un pequeño grupo,
donde va Herminia en ese momento pienso que va la primera de las mujeres, a lo
lejos está el grupo de cabeza a mucha distancia, viendo como estoy decido
templar el ritmo y guardar fuerzas, 3:42 al paso del segundo parcial está muy
bien, del grupo cabecero se caen alguna unidad a la cual damos alcance.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiseVr-UHDMSyJekewbGLNQIoEMfMKbhHhRKRVIIHUuk-WaOzRxMWwyGHj_9FRKaNqnO8h9SaNdXPCQA9SpflSZgKQY7f9gs_iMgTL2wNg4e5Ewj6clxzl45_V2bJrYWzSj-1_llM1Xer8/s1600/IMG-20161227-WA0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiseVr-UHDMSyJekewbGLNQIoEMfMKbhHhRKRVIIHUuk-WaOzRxMWwyGHj_9FRKaNqnO8h9SaNdXPCQA9SpflSZgKQY7f9gs_iMgTL2wNg4e5Ewj6clxzl45_V2bJrYWzSj-1_llM1Xer8/s400/IMG-20161227-WA0002.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Al poco de iniciar la segunda vuelta un voluntario nos
anima, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ese momento nos indica que va
otra chica por delante, menuda corredora tiene que ser pienso, seguimos a ritmo
ya más suave con parciales a un poco por encima de cuatro.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Al completar la vuelta decido apretar un poco, hay varios
corredores que por detrás se acercan, hasta meta ya en solitario voy mejorando
los parciales viendo alguno a 3:50, el ultimo cuesta abajo más rápido pero al
no tener la distancia no me salta.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Muy contento por las sensaciones, está claro que voy mucho
mejor por las mañanas que por las tardes, un circuito exigente con <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>subidas y bajadas, quizás hubiera podido bajar
algo el tiempo pero la cita en Almoradi del lunes 26 estaba siempre presente en
mi cabeza. Puesto 14 en la general de 83, tiempo 30:00 justos en mi reloj,
30:04 Oficial peor que la semana anterior pues tiene menos metros.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Mis acompañantes muy bien como no puede ser de otra manera
Martín va con su madre hasta el final, tiempo 38:59 puestos 65 y 66, buen
entrenamiento.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Vencedores de la prueba Iván Hernández y Paula Ramírez, al
primero si lo conozco, en cuanto a ella podría decir que tiene buena planta al
correr, pero realmente no llegue a verla nunca, (entro justo por delante de mí
a más de un minuto), Felicidades a ellos y al resto de participantes.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Para terminar felicitar a la organización sacar una carrera
adelante todos los años no es fácil, Suerte.<o:p></o:p></span></div>
<a href="http://www.dorsal21.com/531-clasificaciones--IV-Carrera-Nochebuena---Las-3-vueltas-del-pavo--.html">RESULTADOS</a><br />
<br />
<a href="http://www.laopiniondemurcia.es/multimedia/fotos/deportes/carreras-populares/2016-12-24-78530-carrera-navidad-torraos-ceuti.html">FOTOS</a><br />
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-88948118460760995092016-12-28T06:51:00.004-08:002016-12-28T06:54:59.030-08:00V CARRERA DE NAVIDAD EL RAAL 2016<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Celebrada el pasado día 10 de diciembre, muy bien de tiempo
y acompañado llegamos otra vez a esta bonita pedanía de nuestra vega baja del
segura, Antonio Ca, Juanica, Juana y yo. Hoy seremos tres los corredores a
disfrutar del recorrido.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCR0mdM0AWxTarQhcL3yVnv3SI_42MZQZ3rzumtBzVpkLk-5P-K6MQv0F3pGYf8W20uYReKCMbYR_o7rG42uc4B6NLvw3-AdEcfFaY8Msc0ZI6Q1WO6i0E5CNsm7Zi44wt9yGGt98uLP0/s1600/IMG-20161211-WA0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCR0mdM0AWxTarQhcL3yVnv3SI_42MZQZ3rzumtBzVpkLk-5P-K6MQv0F3pGYf8W20uYReKCMbYR_o7rG42uc4B6NLvw3-AdEcfFaY8Msc0ZI6Q1WO6i0E5CNsm7Zi44wt9yGGt98uLP0/s320/IMG-20161211-WA0001.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Esta carrera es ahora mismo la única fija en mi calendario,
en memoria de mi compañero de batallas JuanM Martinez, este mundo se quedó muy
pequeño sin él, la vida es muy injusta.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">La carrera sale bastante puntual, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>las figuras muy rápido como de costumbre, yo
estoy un poco más atrás buscando un ritmo y algo de compañía para no ir tan
solo, hoy hay nivel de verdad, hacía mucho tiempo que no tenía el placer de ver
pasar a tan buen corredor, Iván Hernández, Guillaume, José Gabriel Ballester,
Salvador Ferrandez, Jose Antonio Piñero, los Larrosa padre e hijo, un nutrido
grupo del equipo de elite Alcaraz, después de todos estos muy lejos el resto de
los mortales entre ello yo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Está claro que no tengo la forma física del año pasado, por
este motivo intento controlar la salida, pero otra vez vuelvo a fallar el paso
del primer 1000 3:25, más rápido, mal asunto se va hacer muy largo, el
siguiente 1000 lo hago en compañía de Carlos Sánchez, no lo conozco pero corre
y mucho, parcial de 3:39, no voy nada bien, es lo que quería desde el principio
no ir solo pero no doy la talla, me falta muchas cosas hoy<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>para poder seguir a este corredor, menos mal
que tengo cabeza, lo dejo marchar.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">El resto de la carrera es más o menos lo mismo, un quiero y
no puedo más, quiero mantener un buen ritmo pero no puedo más que arrastrarme,
eso sí dignamente, siguiente 1000 3:46, el cuarto me lo tomo de descanso me
voy<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>3:57, los rivales por la parte de
detrás se ven cada vez más cerca, al llegar a la mota del segura<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>tengo un grupo de tres corredores a unos 15 o
20 metros, por delante Carlos ya ha dado cuenta de Antonio Matas y lo está
dejando atrás.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Los siguientes parciales más o menos lo mismo mantengo bien
el ritmo, aunque este no sea muy bueno, mi distancia con Antonio se mantiene
por detrás casi ya me ha pillado, ya estoy dentro de los últimos dos kilómetros
decido darlo todo, sin mirar atrás una larga recta hasta la meta, voy
recuperando lentamente metros Antonio cada vez está más cerca, consigo un
parcial de 3:49 y el ultimo en 3:43 sin esprintar para evitar lesiones
absurdas, Antonio entra por delante pero solo unos pocos segundos.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Contento por el resultado, peor tiempo que el año pasado, 15
en la general, 3 en la categoría de 279 entrados en meta, lo mejor es que por detrás
pese a ser al menos tres no consiguieron darme alcance incluso les saque algo
de tiempo, entrando el primero de ellos 19 segundos después. Y bueno que también
subí al cajón (sin trofeo) después de tanto tiempo ya ni me acordaba.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSRfEpa35lvYCCxnURfIK58nd3cE-msUvayhxrlYal7F41vJi-jOgh_WXWWetJsrd1eprWfe3HneFPJy_TRdgyapc3vHDlGUgYxVltJhWwIUBmxPgy0WN4dmwOyyRQxht8smen62LsokE/s1600/IMG-20161211-WA0010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSRfEpa35lvYCCxnURfIK58nd3cE-msUvayhxrlYal7F41vJi-jOgh_WXWWetJsrd1eprWfe3HneFPJy_TRdgyapc3vHDlGUgYxVltJhWwIUBmxPgy0WN4dmwOyyRQxht8smen62LsokE/s320/IMG-20161211-WA0010.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">En cuando a mis compañeros de viaje Juanica hace de fotógrafa,
Antonio Ca acompaña a su hermana Juana, la cual obtiene un buen resultado como
siempre con un tiempo de 38:55, 2 en su categoría, puesto en la general 148,
hoy superada por la gran Dolores Moñino con un tiempo de 38:17 gran carrera la
disputada por las dos.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;">Felicitar a la organización, un post carrera de
envidia <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>muy pocas carreras si quiera se
acercan. Suerte.</span><br />
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span><br />
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><a href="http://www.lineadesalida.net/wp-content/uploads/2016/10/Clasificacion-General2.pdf?155360">RESULTADOS</a></span><br />
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span><br />
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><a href="http://www.lineadesalida.net/carreras/35109/#clas-tab">FOTOS</a></span><br />
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span><br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-48299655296437534522016-12-27T05:10:00.001-08:002016-12-27T05:13:08.169-08:00III CARRERA DEL PAVO Y PAPA NOEL (MOLINS- ORIHUELA)<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Celebrada el pasado día 04 de diciembre, esta vez muy justos
de tiempo llegamos a esta bonita pedanía (Molins) de Orihuela que también nos
está acogiendo últimamente, las dos personas más importantes que hoy hay en mi
vida mi pareja Juana y mi hijo Alejandro.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBPpTLdwFHWxdvTQ_uGX8hSCevV3m6SlOaF9rqODhiwYugKMTr8jBHb12R6mJHijCd8Ernq6ko4ZA-nNNlO5gydSeeiEf8iJXq_lAvdGz92aB_1o2Hyj7GLYVnOKp8yyGhfyH5d_bm4jc/s1600/IMG-20161204-WA0000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBPpTLdwFHWxdvTQ_uGX8hSCevV3m6SlOaF9rqODhiwYugKMTr8jBHb12R6mJHijCd8Ernq6ko4ZA-nNNlO5gydSeeiEf8iJXq_lAvdGz92aB_1o2Hyj7GLYVnOKp8yyGhfyH5d_bm4jc/s320/IMG-20161204-WA0000.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Además hoy es el cumpleaños de mi hijo <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>pasan volando, doble esfuerzo por su parte
venir a una carrera y además tiene que correr.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja6-Gz0MN3anudmceQD9vN5M0KLu-Ru26TmPMRrFzkcLol7b8W5lkU41B5wCfjHMOjqf0rTw38rOw1zrMXJcH3HPCS88FeSpTAbez5iCvFsKeeCcK5fnZK-2mL9IlKH6ihZTGzDPMOzdI/s1600/IMG-20161204-WA0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja6-Gz0MN3anudmceQD9vN5M0KLu-Ru26TmPMRrFzkcLol7b8W5lkU41B5wCfjHMOjqf0rTw38rOw1zrMXJcH3HPCS88FeSpTAbez5iCvFsKeeCcK5fnZK-2mL9IlKH6ihZTGzDPMOzdI/s320/IMG-20161204-WA0002.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Para colmo está lloviendo no a mares pero llueve, bueno
Alejandro sale antes que nosotros en la tercera de las salidas, para no estar
nada preparado lo hace muy bien, se nota que tiene madera aunque con lo poco
que le gusta seguro que no se va a dedica a esto. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Después nos toca a nosotros sobre las 11:00 más o menos a la
hora comienza la prueba, dos vueltas a un circuito de 5 km en teoría, suelo
mojado con zonas de charcos y adoquines con curvas y lloviendo en ese momento
de la salida, ideal para correr bien.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHnZY3MOSt4_fNwzBqJ-Ah3VskzMIL9QO2odwIr86F1vRwTSJYL6aBfwsUvK3vCLL6tGAV_GyxTmC-Tbce1RZKvMOz1U_BfrKJj2gCvmeVu2QLvbU2qwAMpg4s8-gUJ_KDbSZpPHM6nD4/s1600/IMG-20161205-WA0005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHnZY3MOSt4_fNwzBqJ-Ah3VskzMIL9QO2odwIr86F1vRwTSJYL6aBfwsUvK3vCLL6tGAV_GyxTmC-Tbce1RZKvMOz1U_BfrKJj2gCvmeVu2QLvbU2qwAMpg4s8-gUJ_KDbSZpPHM6nD4/s320/IMG-20161205-WA0005.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Salimos <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>poco a poco
voy buscando mi lugar en la carrera, hoy no tengo pegas con mi GPS, (si aquel
que siempre está de vacaciones), directamente con las prisas me lo he dejado en
casa, voy a pelo sin reloj, al paso del 1000, el pescado está casi todo
vendido, solo se ve a un corredor pasando como un león a otros corredores es <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Raúl Lorca, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>un pata negra pero hoy ha salido más despacio
por algún motivo, no está muy lejos de mí en ese momento, me olvido de él pues
es algo imposible seguirlo.<o:p></o:p></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQy4DdPVsQyJ8nBkkoVw2V0gWac_VlJpBVSTt3QeBRh6-QX5yx3iktDSiC6njFUx6xE0y8wN_61FL7weMF2WjQ5VUDLyyCHVJV2bvNn23Y7en5auffw8q_xI-4gWL-thxw2ih2nywCZKk/s1600/IMG-20161205-WA0006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQy4DdPVsQyJ8nBkkoVw2V0gWac_VlJpBVSTt3QeBRh6-QX5yx3iktDSiC6njFUx6xE0y8wN_61FL7weMF2WjQ5VUDLyyCHVJV2bvNn23Y7en5auffw8q_xI-4gWL-thxw2ih2nywCZKk/s320/IMG-20161205-WA0006.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Paso primera vuelta José Manuel </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Tengo dos corredores delante muy cerca uno es José Millán, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>al paso por la mitad de la prueba ya somos un
dueto José M y yo, voy muy cómodo realmente creo que me estoy dando un paseo,
sin presión sin referencias de crono, llevando cuidado en los giros para no
resbalar, de esta manera nos acercamos a la meta, en mi extensa categoría de 35
a 49 años, pues no hace nada que llegaron los tres primeros, creo que ya están
en la ducha.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Con este pensamiento hago lo imposible por no acelerar en
los últimos metros y dejar a José M que entre sin problemas por delante, me
paro a mirar el crono digital 18:35, con menos metros que la semana pasada,
puesto 14 de 160 terminados, categoría 9, Feliz por lo menos no he tenido ningún
percance y muy buenas sensaciones.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Juana como siempre magnifica 1 de su categoría, 75 en la
general, todo un ejemplo de superación y dedicación al deporte.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhssa8A-o3m49FIiFYh65SJ2gmUMIxjjApCOaK0fnygCLMSwmc38dwBsIhM9QLetTwn0PTA7BR5G8k6MfYjnfbFGGX12gevZuJ86wPrYS4xBEXRAEliZtadRzucyNh3SVVCZmw2o3ZqyLc/s1600/IMG-20161205-WA0008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhssa8A-o3m49FIiFYh65SJ2gmUMIxjjApCOaK0fnygCLMSwmc38dwBsIhM9QLetTwn0PTA7BR5G8k6MfYjnfbFGGX12gevZuJ86wPrYS4xBEXRAEliZtadRzucyNh3SVVCZmw2o3ZqyLc/s320/IMG-20161205-WA0008.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Felicitar a la organización con muy pocos medio hace una
gran carrera digna de repetir todos los años, Suerte.<o:p></o:p></span></div>
<a href="https://photos.google.com/share/AF1QipPU-3QfIph4ebEq8_Yic-_i8iFkBnVFW22es6pFXKHmIppFjx6PxfQVDf_L5X3wYg?key=aXhON3loOTBOVGVBOXVRbTZacEhQaUJDQ3UwV2Jn">FOTOS</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-38480453581469960372016-12-23T04:56:00.005-08:002016-12-23T04:57:00.081-08:00IV CARRERA SOLIDARIA JUNTOS MEJOR 2016 (ORIHUELA)<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Celebrada el pasado día 27 de Noviembre, esta vez sí podemos
disfrutar de los protocolos habituales sin prisas. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSE0YH_3mwKMoPWROPSUzY8B67eZ_EKb_79pESpZv9sFS5pQ8F74KxKo9Ep2Jhdap4KXmh6Ymop_K6a9WX27qLeXZCb6mzN5gNBhEEz9XT-HTtFf7uva5DXH939jGlxhwb4NjgC8i5Rag/s1600/IMG-20161127-WA0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSE0YH_3mwKMoPWROPSUzY8B67eZ_EKb_79pESpZv9sFS5pQ8F74KxKo9Ep2Jhdap4KXmh6Ymop_K6a9WX27qLeXZCb6mzN5gNBhEEz9XT-HTtFf7uva5DXH939jGlxhwb4NjgC8i5Rag/s400/IMG-20161127-WA0001.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Mencionar entre otros <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a Paco presidente del Tragamillas, junto con
los demás miembros de su Club consigue todo un circuito de carreras en esta
bonita localidad.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Recorrido totalmente llano una vuelta, con una distancia de 5000
más, aproximada haciendo la parte de los adoquines de la media maratón que
tanto me gusta.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Muy puntuales salimos, hace mucho tiempo que no hago esta
distancia en competición,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>me tomo dos corredores
como referencia, a los cuales creo que puedo seguir sin demasiados problemas,
el primero Ángel Rubio, entro un minuto por delante de mí en la Cresta,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>el otro es Fernando Molina, ambos son de mi
categoría. (sin Gps todavía está de vacaciones), me marco un ritmo de 3:40 para
los primeros 1000 metros, me encuentro bastante suelto, con mucha facilidad
paso a los mencionados corredores, primero a Ángel y unos 200 metros antes de
paso del primer 1000 a Fernando. El paso clavado y sin ayuda de Gps.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxsIC_M98e-5jMkBSFTuB49TF0yn9L8etjIy_Oleo-eEUytlww7OgRrbnAn-Pzu6LGhwMtu24QJuCXLNOySe9QDMtDX4WpZTj2Q-DPOEKEJcrpi_CbmkXno9cQ71_zeEqOmKVIfro0_X0/s1600/IMG-20161127-WA0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxsIC_M98e-5jMkBSFTuB49TF0yn9L8etjIy_Oleo-eEUytlww7OgRrbnAn-Pzu6LGhwMtu24QJuCXLNOySe9QDMtDX4WpZTj2Q-DPOEKEJcrpi_CbmkXno9cQ71_zeEqOmKVIfro0_X0/s320/IMG-20161127-WA0002.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">La carrera en la cabeza está totalmente rota como siempre
muy por delante tres corredores Pedro Cabrera, Francisco Jesús y José Antonio
Pérez, después un gran grupo perseguidor de unas once unidades, unos metros por
detrás Adrián y detrás de este yo, vamos haciendo las delicias por encima de
las aceras, todos evitando los adoquines, cada vez me cuesta más esfuerzo
seguir la estela de Adrián está mucho más fuerte que yo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">El paso por la marca de 2000 se hace en 7 minutos clavados,
está claro que está mal, es imposible que vaya más rápido que en primer 1000, a
lo lejos veo una cuesta de verdad pensaba que era todo llano, la cabeza ya está
doblando, me la tomo con clama para poder afrontar mejor la segunda parte de la
carrera, Adrián se me va fuerte hacia el grupo mencionado, el cual ya es un
rosario de corredores sueltos.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Por detrás viene otro invitado Santos Buendía, compañero de
equipo de Fernando Molina, a este no lo conocía, me pilla justo al principio de
la pequeña subida, como sube ha salido de menos a más, ya no sé si es que viene
de hacer alguna carrera anterior o es su forma de correr habitual, no intento
seguirlo pese a saber que es de mi categoría, de poco sirve subir a un tren que
te va reventar al poco.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjnNFNccW56MGaR0aqCmIjueM7myisfw0tqkbby1jCJVI1QZO0HjYOMTXo6vje7clUwz_n-80coYhyphenhyphenHs_smiNg7omDH0q-5uu5iAHfGxBQtbUXiKZ1UXHTyMCKq4t1C8Cwb0VYumI-Lv4/s1600/IMG-20161128-WA0000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjnNFNccW56MGaR0aqCmIjueM7myisfw0tqkbby1jCJVI1QZO0HjYOMTXo6vje7clUwz_n-80coYhyphenhyphenHs_smiNg7omDH0q-5uu5iAHfGxBQtbUXiKZ1UXHTyMCKq4t1C8Cwb0VYumI-Lv4/s400/IMG-20161128-WA0000.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Con más pena que gloria afronto la parte final de la carrera
el cansancio va haciendo mella, en el horizonte veo un corredor (José A. Andreu)
va más lento que el resto, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>es el único objetivo
que hasta alturas me puedo marcar, poco a poco lo voy pillando, lo consigo
pasar antes de paso por el 4000, Santos sigue delante no muy lejos pero con
ritmo superior al mío. Todo sigue igual hasta la meta al final llego con un
tiempo de 18:37, puesto en la general 16, categoría 4, de un total de 140
entrados en meta, contento por las sensaciones y el tiempo, con la matricula
toma de este corredor <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>para la próxima vez,
espero está un poco mejor y poder disputar esa tercera plaza que quedo a 11
segundos en esta ocasión.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Juana hace un magnifico tiempo de 23:59, quedando la 64 en
la general, primera en su categoría, que más se puede decir, como siempre da la
talla.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Felicitar a la organización de esta prueba Benéfica <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Juntos Mejor y al Club Tragamillas su concepto
de prueba es muy bueno, Suerte.<o:p></o:p></span></div>
<a href="http://www.tragamillas.org/juntos/2016_2/clasificaciones.htm">RESULTADOS</a><br />
<br />
<a href="https://photos.google.com/share/AF1QipOg3zMUleWTQIOSZGFqpljC97wpB_kx3RfDJAKW7HL0vRcRMMmQHBnEXuJRrZzUzA?key=YzUyanVoZXlIQlFucjhnUDkybkZjMERXMWFjUHVn">FOTOS</a>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-71365433797195972692016-12-22T07:57:00.001-08:002016-12-22T07:57:41.728-08:00XXXIX CROSS PATRON DE LORCA XXXI SUBIDA AL CASTILLO 2016
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Calibri;">Celebrada el pasado día 12/11/2016, c</span><span style="font-family: Calibri;">on el tiempo justo llegamos a esta bonita ciudad de Lorca
mi pareja Juana y yo, con mucha suerte al encontrar aparcamiento sale desde el
centro de la ciudad, unas fotos, saludos y calentamiento.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipBUsiHBtKh9GHCC0tASQHMzSwxeCRjBFUx-trrIXsjLeOgvznqkD1eNVtA6UYpzp5Cyq0qwlRhdGpenzs3vHTF2nNXqIvrbcz3TUzeJxQZPObXqDYtp2NtJHvnSBOjMIRqp2dDpNQ1kA/s1600/IMG-20161113-WA0005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipBUsiHBtKh9GHCC0tASQHMzSwxeCRjBFUx-trrIXsjLeOgvznqkD1eNVtA6UYpzp5Cyq0qwlRhdGpenzs3vHTF2nNXqIvrbcz3TUzeJxQZPObXqDYtp2NtJHvnSBOjMIRqp2dDpNQ1kA/s320/IMG-20161113-WA0005.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">En especial mencionar el saludo a Diego Pérez, hace tiempo
que no corremos en serio juntos, ese día tampoco tocaba, casi a la hora fijada
17:00 sale la carrera, muy pocos espacios para adelantar, el GPS sigue
desaparecido, voy por sensaciones, siendo estas muy malas, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>con estomago muy pesado.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglvXfAN2naR4RLe_49K9o8o-BhLuDHDKpipYwi-msrv4K7Qijr3PwODrLMiMPf1hGCHDDtxQQQ-Kl_OLy1-CYmz5xGztkdpD33SGiQcfOqLGdbK87i-XBGZGYuVtBhVWbPTpZGSjIfP5M/s1600/IMG-20161113-WA0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglvXfAN2naR4RLe_49K9o8o-BhLuDHDKpipYwi-msrv4K7Qijr3PwODrLMiMPf1hGCHDDtxQQQ-Kl_OLy1-CYmz5xGztkdpD33SGiQcfOqLGdbK87i-XBGZGYuVtBhVWbPTpZGSjIfP5M/s320/IMG-20161113-WA0001.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span> </div>
<span style="font-family: Calibri;">La carrera no tiene mucha historia en cuanto a su recorrido
una vuelta corta de tres kilómetros por el pueblo totalmente llana y luego
subida hasta la Fortaleza del Sol, con esto en la cabeza y mi estómago
presente, me tomo el llano tranquilo guardando todas las fuerza posibles para
subir dignamente, pese a todo en la parte final del llano, ya solo me pasan
varios corredores<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>justo a comenzar la
subida, qué<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>tiempos aquellos donde podía
entrenar en cuesta sin que mis gemelos se rompieran.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDfRl5linzZXrTf-Qbtc-rmJAE-L0JEVydDesVGSJKQKSKieTp5MZI6si65BESzgfT9bMOvc5TBs8Izk2AcMXJtl-hr-hpoIC7ofRdghapKBp3z84MnjkgsYLhIKcmGLjkePvVQcfb_pg/s1600/IMG-20161113-WA0004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDfRl5linzZXrTf-Qbtc-rmJAE-L0JEVydDesVGSJKQKSKieTp5MZI6si65BESzgfT9bMOvc5TBs8Izk2AcMXJtl-hr-hpoIC7ofRdghapKBp3z84MnjkgsYLhIKcmGLjkePvVQcfb_pg/s320/IMG-20161113-WA0004.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Ahora me tengo que conformar con subir controlando para no
desfondarme a primeras de cambio, por lo menos ya no me rompo, tras superar la
primera pared de esta, me marco un ritmo bueno para terminar hasta arriba,
recupero alguna posición superando algún corredor joven ya pinchado.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Calibri;">Llegando a meta en un tiempo de 19:39, posición 38 de un
total de 160, queda como asignatura pendiente para el próximo año, por lo menos
me sirve para conocer bien la subida. <o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsJ7BY5UOj_nGz-KOQcKEfGTdmQcqqjXSyo8CpRmqOENG_Yg4hNvP2WX7ZFAOPph7dlSe7uYTt19YoHk7T1uE779-RVZI0cEBjD6HG3XNUjXW2TcIik9oz3ZXHJGePOB-zmPdYLZnKdlo/s1600/IMG-20161113-WA0000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsJ7BY5UOj_nGz-KOQcKEfGTdmQcqqjXSyo8CpRmqOENG_Yg4hNvP2WX7ZFAOPph7dlSe7uYTt19YoHk7T1uE779-RVZI0cEBjD6HG3XNUjXW2TcIik9oz3ZXHJGePOB-zmPdYLZnKdlo/s320/IMG-20161113-WA0000.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Juana<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>en esta ocasión
lo pasa peor que yo, muy bien su tiempo de 26:41, puesto en la general 134,
primera en su categoría, el problema viene después, cuando la dan como segunda
en la clasificación provisional, para ver al día siguiente por la fotos
publicadas que era primera y de remate habían rectificado la clasificación,
siendo casi dos minutos mejor que la supuesta primera.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Pese a este gran fallo en el crono y control de la carrera,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>provocado<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>por las prisas en dar los trofeos (arriba hay poca luz y hace bastante
frio) <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>felicitar a la organización de
esta prueba así como a las del resto de las del circuito de Lorca, son casi
todas gratuitas. Volveremos más preparados, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Suerte.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVtv6JAPHuFR0T2cUQednoRCC6uSK_pFxAm9_Znmw7yh5To6BlXE4b89qAuOOFTyPaJQQ4rPkVV_4biEgM9LzQTsGpAj2wqwWQJ6033UL7HaKNfIiuyNJZJ80LcvwuP7ClSTlik_czoKw/s1600/IMG-20161113-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVtv6JAPHuFR0T2cUQednoRCC6uSK_pFxAm9_Znmw7yh5To6BlXE4b89qAuOOFTyPaJQQ4rPkVV_4biEgM9LzQTsGpAj2wqwWQJ6033UL7HaKNfIiuyNJZJ80LcvwuP7ClSTlik_czoKw/s320/IMG-20161113-WA0003.jpg" width="320" /></a></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-25312216485744691182016-12-21T04:52:00.001-08:002016-12-21T04:52:36.921-08:00II CARRERA POPULAR SAN BARTOLOME 2016 (ORIHUELA)
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ0MyPIewN0b7FFtqdOnl0Vgez37re84Gw3s6faaYgsDspcUfXqAo5F1w8E878VHQnDR3h68_MUIRmwveVUww5EclXknw-9uL7lFnHWWceXIfPSP9vNp16dd3kwAD96rPFNwVz_1IwFTk/s1600/cartel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ0MyPIewN0b7FFtqdOnl0Vgez37re84Gw3s6faaYgsDspcUfXqAo5F1w8E878VHQnDR3h68_MUIRmwveVUww5EclXknw-9uL7lFnHWWceXIfPSP9vNp16dd3kwAD96rPFNwVz_1IwFTk/s400/cartel.jpg" width="271" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Celebrada el pasado día 06 de noviembre,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>llegamos con tiempo de sobra, a esta bonita
pedanía de Orihuela, Juana y yo <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>para
poder realizar tranquilamente el protocolo habitual, recogida de dorsales,
saludos varios y calentar esta vez mucho mejor que la semana anterior, incluso
el GPS también conecta cosa rara cuando hay tantos corredores, solo cambiar que
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>las sensaciones son muy buenas antes de
empezar a correr.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifowouPCLzhrBGYx2KFsCiOnD7RAV0zz5QYcRDRasvsBV9dQa7nPem5ggYtceHkxQKs358vMhoZUeI2jB9zjsWg4RATX5X9VZou22hdeJr6YaqsrPPUBkqQSFz88bc5CdnAVeXSCgST9A/s1600/20161106_091435.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifowouPCLzhrBGYx2KFsCiOnD7RAV0zz5QYcRDRasvsBV9dQa7nPem5ggYtceHkxQKs358vMhoZUeI2jB9zjsWg4RATX5X9VZou22hdeJr6YaqsrPPUBkqQSFz88bc5CdnAVeXSCgST9A/s320/20161106_091435.jpg" width="192" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Nos llama mucho la atención el gran viento que hace, ya
salir de Murcia no hacía nada, por lo demás tenemos el formato comercial actual
de 5K Y 10 K, en un circuito totalmente llano, todo lo urbano que puede ser
dado las dimensiones del barrio, por lo menos en esta ocasión en la carrera de
relleno hay más categorías, a cambio resta en la larga, es más lógico esto.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Muy bien situado comienza la prueba, cuesta trabajo ponerse
el mono de trabajo después de tantas y tantas salidas, incluso todavía me
sorprendo de cómo sale la gente, en concreto una zagala, (para mi claro) vaya
200 metros de gloria, después viene la realidad, ella se queda y yo consigo
esquivarla, con la vista de lince que tengo no se puede ni imaginar la suerte
que tuvo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Centrados ya en la faena, me veo muy bien, incluso tengo a
Mateo Pesquer muy cerca algo falla está claro que voy muy pasado de vueltas,
comienzo a templar el ritmo al paso del km 1, tiempo<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>previsto 3:40, lo malo es que ya voy solo mal
asunto pienso, decido esforzarme un poco para pillar a un corredor que tengo justo
delante Héctor Sempere, es a lo único que puedo aspirar el grupo que le precede
va muy fuerte.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">A unos metros de este corredor completo el paso por el km 2,
a un ritmo más alto, pero mi falta de fondo y de confianza recordando lo que me
paso la semana anterior en Benejuzar, hace que lo suerte, al paso del km 3, me
dan alcance por detrás tres corredores del Club Trikilometros, Roberto López,
Antonio de Rojas y Alejandro Garcia, hasta esa fecha no los conocía, debería de
a ver salido con ello pienso, me uno al grupo en un tramo de huerta con viento
a favor, ese parcial es bueno 3:49, pero voy muy forzado.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">El sentido de la carrera cambia ahora el fuerte viento lo
tenemos de cara, me relajo un poco y los dejo ir, al poco me pasa otro corredor
por detrás <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Vicente Colón, justo al
terminar el tramo fuerte de aire, lo veo que muy fuerte, pienso que es de la
corta, sigo a lo mío, al paso por la mitad de la prueba voy muy cómodo, la
distancia que llevo me hace pensar que no tiene los kilómetros, le faltan
metros, me pasa otro corredor más este tiene rasgos de extranjero Roger
Parkinson, pienso lo mismo que del otro, pero para mi sorpresa los dos van a la
larga.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Roger se para en seco al pasarme así que al inicial la
segunda vuelta decido repasarlo, voy a mi ritmo, los kilómetros van pasando,
todos entre 3:52 a 3:58, voy llevando todo el tiempo a este corredor pegado, su
respiración indica que va al límite sigo a lo mío. La sorpresa viene después
cuando veo que la máquina que me había pasado en el kilómetro 4, va pinchado
del todo, me veo muy bien así que ya lo doy todo, lo paso sin mirar atrás
esquivo a varios marchadores que van a su bola sin mirar ni respectar a nadie,
Roger si queda con Vicente, tiempo en meta 37:14 puesto en la general <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>10 km 13 de un total de 171, mis dos
compañeros de viaje entra a 9 segundos, muy contento, aunque falta por lo menos
300 mts.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii_kKh6aruKEG4AVJUoJyB_ElSzTwu-yGI7vvUnEHxAnrjLJ3ups4OBjwFsGrcfeatdEpzbXlm5SGqWf3oC7YgcujuyMN7DOKgREZ3ildXhYGfFj-p7782PjHSwdqvzHp9tWI5Ar0JbS4/s1600/IMG-20161106-WA0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii_kKh6aruKEG4AVJUoJyB_ElSzTwu-yGI7vvUnEHxAnrjLJ3ups4OBjwFsGrcfeatdEpzbXlm5SGqWf3oC7YgcujuyMN7DOKgREZ3ildXhYGfFj-p7782PjHSwdqvzHp9tWI5Ar0JbS4/s400/IMG-20161106-WA0001.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">En cuanto a mi reina, que se puede decir el viento no le
sienta nada bien, pese a todo <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>lucha como
nadie con todo los elementos que le puedan salir en su camino, tiempo final
23:08, puesto en la general 5 km 63, para un total de 191, pues esta vez el
relleno fuimos lo de la larga.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Carrera benéfica <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>muy bien
organizada, merece la pena repetir, Suerte.<o:p></o:p></span></div>
<a href="http://www.chiplevante.net/2016SANBARTOLOME/index2.asp#">Resultados</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-37024378705397167252016-12-20T04:55:00.003-08:002016-12-21T04:53:19.750-08:005 K Y 10 KM BENEJUZAR 2016<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Celebrada el
pasado día 30 de Octubre, una carrera a recomendar a los amigos.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Con tiempo
razonable llegamos a esta bonita localidad, muy bien acompañado con mi pareja
Juana y mi hijo Alejandro, </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">aunque de
momento a él este mundo no le gusta nada.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span><br />
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Tras saludar a
mis amigos Eduardo e Isabel una pareja digna de admiración, hacemos un breve y
escaso calentamiento.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span></div>
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Muy puntual se
da la salida a la prueba, la palabra es desconcertante, obviando la señal de
tráfico baja y mal colocada, </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">muy peligrosa
que espero todos los corredores sortearan,<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>una de las pocas asignaturas a mejorar, es la primera vez que </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">participo en
una prueba de este estilo, están muy generalizadas pero hasta ahora he
conseguido evitarlas, y visto lo </span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">visto es eso
desconcertante, correr con otros corredores que van más rápido ya que va a
terminar antes, y no sabes </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">que ritmo es
el bueno y mucho menos tú situación en la carrera.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Como viene
siendo ya habitual mi GPS no conecta, no llega a los trescientos participantes
entre las dos pruebas, pero es </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">más que
suficiente para no conseguirlo, antes de seguir recordaremos el recorrido que
ha cambiado desde la primera vez que </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">participé (año
2013), ahora tenemos una primera vuelta por el pueblo de 5 km, que se
corresponde con la mencionada prueba corta y </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">otra al
circuito antiguo para completar los 10 km.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Retomando la
prueba, pasó el km 1, sobre 3:40, viendo el reloj al paso por el mismo, poco
después paso a Dani hijo de </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">la mencionada
pareja, va muy bien lo que no sé si para la corta o larga, al igual que tantos
y tantos corredores que van </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">por delante,
me centro en mi carrera, cuesta leve hacia arriba y hacia abajo, así hasta
llegar al paso intermedio de la </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">carrera para
mí y final para otros, dejo que se vaya la primera corredora del 5 K por
delante se nota y mucho </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">que está
terminando, mi sorpresa viene después ya que al paso del 5, voy en un grupo
bien acompañado pero me noto sin </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">fuerzas,
recuerdo que toca subir y después bajar, otra vez toca regular.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Me dejo caer
primero a la cola y tras beber algo agua me descuelgo del mismo, los parciales
van ya mucho más lentos pasando </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">todos los
kilómetros o cerca de cuatro minutos o por encima, durante la subida me pasan
dos corredores sobre todo uno </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">de ellos va
muy fuerte, yo poco a poco le he ido recuperando metros a un descolgado del
grupo, al cual consigo pasar,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">corono muy
cansado, la renta que llevaba en el ritmo por debajo de cuatro minutos ya la he
gastado, toca sufrir </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">más de lo
acostumbrado, ahora vamos cuesta abajo a bloque pienso, no muy fino poco a poco
doy caza a uno de los dos </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">corredores que
me habían pasado, para recuperar otra posición, la que mantengo hasta el final,
bastante logro para </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">como estoy en
este momento.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghhWCglqeo6LAa8Nzs0Li_Om4SLFrDh3k-2AY02EFd_AjLtW-ocbR6TeFn2f5CjQWr83RievFqviPdAgTzCyiA53sPGo-bKDsFKCsWs0DJou1jbnfbyaHKsxBdBHAUoXwXNdsU37q3EdI/s1600/FOTO+ENTRADA+JOSE.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghhWCglqeo6LAa8Nzs0Li_Om4SLFrDh3k-2AY02EFd_AjLtW-ocbR6TeFn2f5CjQWr83RievFqviPdAgTzCyiA53sPGo-bKDsFKCsWs0DJou1jbnfbyaHKsxBdBHAUoXwXNdsU37q3EdI/s320/FOTO+ENTRADA+JOSE.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Tiempo final
39:44 Oficial posición 27 de 194 entrados en meta, poco a poco.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">En cuanto a
Juana, la reina de mi vida, también está empezando la temporada, sufre como
nadie y pese a las pocas categorías<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1RXNlavvCqk326pgDoN7pdnu_lzdmdb3IAzTMzCO9bMZH8hzN3OVczooGYKDWca4y8VpmF_Zc97fiHfBMTPEQbKAUColnLxGV9GH7iFLE2uG5TpiNPo78zB41QMv5IwYocdJU8VSazRs/s1600/Juana+Carri%25C3%25B3n+20161102_061553.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1RXNlavvCqk326pgDoN7pdnu_lzdmdb3IAzTMzCO9bMZH8hzN3OVczooGYKDWca4y8VpmF_Zc97fiHfBMTPEQbKAUColnLxGV9GH7iFLE2uG5TpiNPo78zB41QMv5IwYocdJU8VSazRs/s320/Juana+Carri%25C3%25B3n+20161102_061553.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">que hay en la
prueba corta, donde ella participa como siempre lo hace muy bien, tiempo 24:19
Oficial puesto 69 de 177 terminados.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p>RESULTADOS </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p><a href="http://www.chiplevante.net/2016CPBENEJUZAR/index2.asp#">http://www.chiplevante.net/2016CPBENEJUZAR/index2.asp#</a></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">En referencia
a la organización tampoco puedo ser muy objetivo, ya que tengo más información
que el resto de corredores por </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">que estoy en
los dos lados, para mí desde luego sobresaliente, una paella magnífica digna
del mejor paladar, todo muy bien </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">estructurado y
dispuesto, la bolsa del corredor buena y trofeos que se pueden ver y enseñar.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">A mejorar, la
mencionada señal no puede está ahí, y como en tantas y tantas carreras del
actual formato comercial 5k y 10k, </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">dar más peso a
la primera con más categorías, de esta manera parece que es un relleno y malo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Felicitar a
todos los participantes por su esfuerzo, seguro que es el máximo de cada uno,
Suerte.<o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-10293304639930057082016-12-19T04:58:00.001-08:002016-12-21T04:53:50.096-08:00IV CRESTA DEL GALLO RUNNING DAY 2016<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Celebrada el
pasado Octubre, concretamente el día 9, no puedo dejar de mencionar esta gran
carrera,</span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">por muchos
motivos es muy especial para mí.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9kumitadkzVChxHtnuc4p1iqgHw9WAhtW8PZF31UmKDkh_zVUeu7s5GwCFMQGQjKzKniPG8ePc_LwQYYaiQMJoEaf5kBe3E-jdFNBvKTeJRMuy3isGslTDA4QWgaPEC7s0ErSBuz-F1E/s1600/BLOG+PATA+NEGRA.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9kumitadkzVChxHtnuc4p1iqgHw9WAhtW8PZF31UmKDkh_zVUeu7s5GwCFMQGQjKzKniPG8ePc_LwQYYaiQMJoEaf5kBe3E-jdFNBvKTeJRMuy3isGslTDA4QWgaPEC7s0ErSBuz-F1E/s400/BLOG+PATA+NEGRA.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Este año por
primera vez pude correr, aunque no de forma oficial, por varios motivos fue
imposible.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Tras la salida
de los participantes senderistas, sobre las 10:30 se da la salida, muy
tranquilo en la parte </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">trasera espero
a ver si mi GPS, se conecta una vez que va a ser que no, viendo que ya se han
marchado todos, </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">comienzo a
correr, dada la gran participación de esta año, el primer kilómetro se hace
lento, cuesta bastante </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">adelantar,
pero poco a poco lo voy consiguiendo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Siempre con
cabeza, un largo resfriado me ha dejado muy mermado de fuerzas, lógicamente al
entrar en la pista, la cabeza </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">de la prueba
ya ni se ve a lo lejos, mi historia es otra, volver a sentirme corredor.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Más en mi
circuito, donde tantas y tantas mañanas y tarde he subido y bajado, antes o
después de trabajar, o simplemente </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">un sábado o
domingo, porque me evade de mi vida cotidiana.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Mi
participación se puede resumir:<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">los primeros
cuatro kilómetros puedo mejorar posiciones, hasta llegar a la altura de Ángel
Ruíz </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">muy cerca de
afrontar el último tramo de la subida, yo sin fuerza ni chispa en las piernas,
la larga inactividad se nota </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">y mucho, este
corredor me vuelve a pasar y se va por delante con mucha facilidad.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span><br />
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Durante la
larga bajada, me limito a poner el regulador para llegar a meta, por lo menos
dignamente, solo paso un par de </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">corredores con
un dudoso mérito, uno lesionado y otro desfondado, con las pocas fuerza que
tengo no puedo pedir más.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">El mencionado
corredor baja muy rápido llegando con un minuto de ventaja a meta, algo
impensable si yo estuviera medio </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">bien.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivP1jSzkhoXXi_MgEM2CV02X6_v50FAJ9IWFWRYkDaGsDXTw3Kok5euqRIJV2bqzy8T_XguIN3EjIl0mYN7_OToefT5FX9uM2kic_eYwGwO9pLXRxJodmqxxukasc3rg93tbUu4UOS38o/s1600/BLOG+JUANA.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivP1jSzkhoXXi_MgEM2CV02X6_v50FAJ9IWFWRYkDaGsDXTw3Kok5euqRIJV2bqzy8T_XguIN3EjIl0mYN7_OToefT5FX9uM2kic_eYwGwO9pLXRxJodmqxxukasc3rg93tbUu4UOS38o/s400/BLOG+JUANA.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> Con esa sonrisa me atraviesa siempre el corazón.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Tiempo oficial
54,12 minutos, 20 de la General, de un total de 178 llegados a meta nuestro
record de participación, </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">me quedo muy
contento.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span><br />
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Mencionar al
ganador de la prueba Raúl Guevara, con un tiempo record de la prueba 43:47,
simplemente espectacular.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">En lo
referente a la organización de la carrera, como parte activa de la misma no
puedo opinar, ya que no soy objetivo, </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">solo puedo
comentar el esfuerzo de mis compañeros, todos como siempre dieron lo mejor de
cada uno/a, el pueblo también,</span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">se vuelca año
tras año en esta prueba, que nació de un sueño....<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpPncAJCuHSUne1Nkm-mWUUnd1zIiy-fZYqiAIBWrOtBs9TM8J0Nc9zRTanoipykL-JBTXPoZU6R56RMDE0IaBwnoCH3WQQqYYH3_npBngyOioUZ7CiNVChni04O4OTqKncf5MZtupfbI/s1600/BLOG+PODIUN.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpPncAJCuHSUne1Nkm-mWUUnd1zIiy-fZYqiAIBWrOtBs9TM8J0Nc9zRTanoipykL-JBTXPoZU6R56RMDE0IaBwnoCH3WQQqYYH3_npBngyOioUZ7CiNVChni04O4OTqKncf5MZtupfbI/s400/BLOG+PODIUN.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Este esfuerzo,
nos ha dado una buena camiseta con diferencia una de las mejores que se
entregado nunca, en cualquiera </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">de las
nuestras pruebas, solo superada por la del Trail del Gavilán 2016, una
magnifica barbacoa para todos, Cerveza, </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Monas con
Chocolate, etc.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7sMl2me250YBG-8Jl63JprJ9WuFCco5wr46B3IwGKOfZbQpJTQDzop4cNmHv1BO8BKLcHfmkFNWAo6O2tmgqR9I7JpjxrlVZB8t6inNOgk0PPvBV49ufpdDED_PAISaRUcoq2Q9wWUxI/s1600/BLOG+COMIDA.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7sMl2me250YBG-8Jl63JprJ9WuFCco5wr46B3IwGKOfZbQpJTQDzop4cNmHv1BO8BKLcHfmkFNWAo6O2tmgqR9I7JpjxrlVZB8t6inNOgk0PPvBV49ufpdDED_PAISaRUcoq2Q9wWUxI/s400/BLOG+COMIDA.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Los trofeos
algo flojos, pero si es para mejorar lo demás es de agradecer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNubHY1GTcd0oaOSpIWMFPfIriz5LZMrt5oosfeGxoS9VTzLATSP0663HEj17wFTeKWgxFCJ8BzAXPG0J2CE5eMJXr5jePv6epMtpFBEVne3QIUQs-kU-R4lsYXgvvPrzw9u7lE1EZb38/s1600/IMG-20161011-WA0000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNubHY1GTcd0oaOSpIWMFPfIriz5LZMrt5oosfeGxoS9VTzLATSP0663HEj17wFTeKWgxFCJ8BzAXPG0J2CE5eMJXr5jePv6epMtpFBEVne3QIUQs-kU-R4lsYXgvvPrzw9u7lE1EZb38/s320/IMG-20161011-WA0000.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">En cuanto a
Tema de nuestro Crono, aunque está en fase de pruebas y de mejoras (pedir
disculpas siempre por los errores),</span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">comentar que
el porcentaje de errores es muy inferior a la media de los otros sistemas,
mucho más sofisticados y costosos, </span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">de esta manera
podemos ofrecer todas las cosas mencionadas. <o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Agradecer a
todos los senderistas y corredores su participación, haciendo posible otro año
más que un sueño<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">se haga
realidad. Suerte a todos.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><a href="http://deporteslasolanilla.blogspot.com.es/p/iv-cresta-del-gallo-running-day-2016.html">Más información sobre la prueba.</a></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p></o:p></span> </div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-64235858032085122692016-07-28T06:50:00.000-07:002016-07-28T23:42:11.917-07:00V LEGUA NOCTURNA JAVALI NUEVO<div class="MsoNormal">
Parece casi un milagro, pero si es cierto hemos vuelto a
correr otra carrera popular, cuando hace muy poco tiempo de la anterior, recordemos una popular de verdad, parece eso un milagro.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieGbcdmv88V5xLxa7sC9BBXBr0KSlb3Mf-ttAne1e3-P0-vhN7mHsrit6Fu0y-yUok7e_ij2Fq5dHBkD2D798ipSnZ3apbG6ppqKUtdDvwdm8FFkiRKjb0OLCv_pXkjOjiCE261kMUjt0/s1600/20160727_223414.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieGbcdmv88V5xLxa7sC9BBXBr0KSlb3Mf-ttAne1e3-P0-vhN7mHsrit6Fu0y-yUok7e_ij2Fq5dHBkD2D798ipSnZ3apbG6ppqKUtdDvwdm8FFkiRKjb0OLCv_pXkjOjiCE261kMUjt0/s400/20160727_223414.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Muy a mi pesar, falto otro milagro, llego a esta cita muy
mermado físicamente, todavía no he
conseguido recuperarme de las molestias ocasionadas en la carrera del 16 de Julio, pero contento por lo menos ya puedo
andar bien, sin las fuertes molestias de los días anteriores, realmente pensaba
que no era nada al notar los primeros dolores, por eso me decidí a participar,
extrañamente fueron de menos a más, pasando de leve cosquilleo a clavos
ardiendo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Casi todo en la vida tiene su lado positivo, no hay duda
alguna, gracias a esto, puedo disfrutar
de la compañía de Juana mi pareja y tener el placer de ser su liebre.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Bueno después de este inciso ya podemos pasar a comentar la
prueba con más detalle, tras el protocolo habitual, saludos, recogida de
dorsal, bolsa del corredor , calentamiento, etc., se da la salida prevista a
las 20:45, creo que bastante puntual, pues ya ni miro el reloj.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Gran participación más de cuatrocientos corredores, la gran
familia de este mundillo va creciendo, mientras unos pocos estamos dando nuestros
últimos coletazos, la savia nueva de otros corredores, llena de sobra las ausencias.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Se queda pequeña la población de Javalí Nuevo para tanto
corredor, la salida es un tanto violenta, con corredores que quieren recuperar
su posición natural, adelantando de cualquier manera y forma, provocan
situaciones violentas, peligrosas e innecesarias, un tema a tratar por parte de
la organización (como alguno otro más que veremos más adelante), lo mismo hay que
cambiar la salida o limitar el número de corredores.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
En cuanto a nosotros muy bien situados, para como estaba la
plaza, tras superar el primer kilómetro con varios sustos, una vez en la orilla
del río, ya podemos correr, de momento todo va perfecto, vamos recuperando posiciones
y regulando muy bien los esfuerzos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
A un ritmo muy constante todo el tiempo de 4:45 a 4:48, el
objetivo es ganar la categoría de Veteranas D, no sabemos muy bien la posición
al paso del kilómetro 2, es imposible con tanto corredor, si es cierto que a lo
lejos se observa a una rival Rosa Vicente.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Poco a poco siempre con mucha cabeza nos vamos acercando,
para conseguir mantener dentro del esfuerzo una relativa frescura física, de
esta manera pasan los kilómetros hasta llegar al 4,5 Km, ha llegado el momento,
tras de conseguir alcanza a Rosa, tras recuperar un poco las fuerzas decidimos
irnos hacia delante, ya entramos en los últimos 800 mts, para disputarlos a
tope hasta la meta.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Muy contentos los dos,
pues la victoria hoy, en esta categoría no era fácil, más participación,
más nivel, más valor y merito en el triunfo final, con un ritmo de 4:49 y tiempo 26:51 muy bien para estar
casi todo el mundo de vacaciones.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijJybpI_uhLTbvFsYd-KSNaY5CC4pUgxSUaEnsLbk_GvLa-HBH-qcz_TKH22BeIW4OnOHP0WDzg25m_XQ-2eR7ERd6MS0mgdT1MJzN0jbCK-KAJb9aFjf7nWkYRhRXfjnGIhr3bPZdqp4/s1600/20160727_225624.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijJybpI_uhLTbvFsYd-KSNaY5CC4pUgxSUaEnsLbk_GvLa-HBH-qcz_TKH22BeIW4OnOHP0WDzg25m_XQ-2eR7ERd6MS0mgdT1MJzN0jbCK-KAJb9aFjf7nWkYRhRXfjnGIhr3bPZdqp4/s640/20160727_225624.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
A destacar el premio al Club más numeroso CIUDADANOS
RUNNERS, camiseta naranja muy bonita,
sin comentarios.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
El ambiente magnifico, los voluntarios de 10, servicio de parking
y duchas perfecto, bolsa de corredor buena.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
A mejorar en la entrega de trofeos, por lo que comentan los
que subieron estaba el suelo, todo muy
mojado, con gran riesgo para caerse, mención especial al escenario grandioso, a
lamentar el tamaño de los trofeos, casi ni se ven, una carrera con este
nivel de participación, no se puede
permitir estos fallos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Aun así felicitar a la organización por su esfuerzo y
dedicación, aprobado con nota, pese a que siempre se puede mejorar.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Para terminar animar a todos a correr el nuevo calendario de
carreras populares alternativo, de este verano, promovido por el gran Ginés
Soto, en las pedanías de Murcia. Rincón de Seca, La Raya, Era Alta, Torre
agüera, Los Dolores entre otras, toda la información e inscripción, disponible
en la web de Dorsal 21, por motivos físicos creo que pasara un tiempo que pueda
competir otra vez, Suerte a todos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://www.dorsal21.com/411-clasificaciones--V-Legua-nocturna-Javali-Nuevo.html">RESULTADOS</a></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-60865826074819141862016-07-19T06:39:00.003-07:002016-07-19T06:48:41.435-07:00II LEGUA HUERTANA RIBERA DE MOLINA 2016<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhipv0mZteSvNj4_-1q6gXl9oRLo80e5AUAReGd_gBV0LPMI_bzKwFyBeciALmpskeznr3q0wp7PtUPT7Gws8LRGewI60kZbzB7-dfACDeDuHmcsWiZSKggIBjPRtOAsfilgzIyO4rsyBE/s1600/IMG-20160717-WA0004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhipv0mZteSvNj4_-1q6gXl9oRLo80e5AUAReGd_gBV0LPMI_bzKwFyBeciALmpskeznr3q0wp7PtUPT7Gws8LRGewI60kZbzB7-dfACDeDuHmcsWiZSKggIBjPRtOAsfilgzIyO4rsyBE/s400/IMG-20160717-WA0004.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Pues si después de tantos meses y de una forma inesperada,
nos presentamos Juana y yo, en esta prueba, una carrera popular autentica de las
de antes. Con detalles muy característicos que explicare con más detenimiento
al final de la entrada.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
La carrera en si no tiene mucha historia:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Un circuito de unos 5,4 Km
mixto de arena y asfalto, junto a la vereda del Río segura, prácticamente llano, con una
primera vuelta corta y una mucho más larga atravesando las distintas veredas de
la zona, pudiendo deleitándoos con una las partes de la huerta murciana.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSiLrtLfrmLASe1xuXFgPcEBjTef5F6PAPTJr2tpy8FRC_q6qUXcBY0ZtPqUhnrEHmc7chH_j_oTajRWPoVvSz-YenhbjP7khPWSVREWAWMm2zGbj-wafMp1bdTdI_4aEjkYNXsLs7dzY/s1600/IMG-20160717-WA0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSiLrtLfrmLASe1xuXFgPcEBjTef5F6PAPTJr2tpy8FRC_q6qUXcBY0ZtPqUhnrEHmc7chH_j_oTajRWPoVvSz-YenhbjP7khPWSVREWAWMm2zGbj-wafMp1bdTdI_4aEjkYNXsLs7dzY/s400/IMG-20160717-WA0001.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Muy bien de tiempo llegamos a esta bonita localidad de
Molina, para realizar nuestra inscripción, recordemos es gratuita, después de
realizar este cometido, realizamos un breve calentamiento, hay que prevenir
lesiones y preparar el cuerpo para el esfuerzo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Casi a la hora fijada 20:15 comienza la prueba, unos sesenta
corredores/as, todos salen fuerte como es de costumbre para cada cual situarse según
sus ritmo etc., de inicio se van los tres corredores favoritos sacando mucha
diferencia al resto.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0cN93_NLvCMbaskTC-ZqZz-w5iakfMSzjwmIS3Jxre-IouQXebd4jod9BsvRlhc1LUF7XKx0rsa8oH0fwkmakZjov12irq5aN29paBI2371_chd8Dd9Tzt1KsPYiGt_Vv-HszqgOA1Lg/s1600/IMG-20160717-WA0012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0cN93_NLvCMbaskTC-ZqZz-w5iakfMSzjwmIS3Jxre-IouQXebd4jod9BsvRlhc1LUF7XKx0rsa8oH0fwkmakZjov12irq5aN29paBI2371_chd8Dd9Tzt1KsPYiGt_Vv-HszqgOA1Lg/s320/IMG-20160717-WA0012.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
No hay mucho más que comentar al respecto gano el corredor magrebí,
toda una promesa de atleta.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
En cuanto a nosotros poca historia que comentar, tras un
buen inicio la realidad siempre está ahí, si no entrenas no puedes competir y
mucho menos competir bien, tras el paso del primer kilómetro el grupo de Antón
se va por delante, no puedo seguir su ritmo, es demasiado para como estoy, de ahí
hasta la meta voy regulando para no forzar en exceso, me pasan dos corredores
entre el kilómetro 1 y 2, las mismas posiciones que recupero al pasar a dos
corredores pinchados, que no regularon bien su esfuerzo. Posición 10 en la
general, por detrás del tercero en la categoría, sin tiempo puesto que ni tan siquiera llevo reloj.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRv0MDsqSMcLJe7naNCSbI6-MQ273zwG_YSy9CfHed4pg9vqbWjmoGzYsdhTgwsS7AJkdNAKk6g0yPC2Pvggeg_Oe69mJjwAlExPGafrAB6RbKN-yj7UnwhMtqEDEJh5e7SZW2eL4DaXU/s1600/IMG-20160717-WA0010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRv0MDsqSMcLJe7naNCSbI6-MQ273zwG_YSy9CfHed4pg9vqbWjmoGzYsdhTgwsS7AJkdNAKk6g0yPC2Pvggeg_Oe69mJjwAlExPGafrAB6RbKN-yj7UnwhMtqEDEJh5e7SZW2eL4DaXU/s400/IMG-20160717-WA0010.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Mi pareja lo tiene
más difícil, ya que su carrera es categoría única, nosotros teníamos cuatro, la
realidad es muy buena, al ser la ganadora de la prueba absoluta en cuanto a las
féminas. Muy contenta por su esfuerzo y resultado. Dominado la carrera desde el
principio hasta el final.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Los detalles a los que hacía referencia al principio que
tanto me gustaron, es el recuperar la esencia de una carrera popular,
ajena al negocio en lo que se ha convertido este mundillo que tanto nos gusta.
Con distintas empresas buscando su nicho de mercado, importándoles poco o nada
los corredores.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4OBNBaW9d4UW7pcmGUKGkX6kFA8xv-rGwEJt245UqWpvw37DZO9XbQmVdmuXuhQvOFwGPtuFc9IGTIGMvIs6BqYStcsCwZJeGJNMqES5ILu7PUrPMVseAE-chApoea3Me32VMtcS5Ud0/s1600/IMG-20160717-WA0007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4OBNBaW9d4UW7pcmGUKGkX6kFA8xv-rGwEJt245UqWpvw37DZO9XbQmVdmuXuhQvOFwGPtuFc9IGTIGMvIs6BqYStcsCwZJeGJNMqES5ILu7PUrPMVseAE-chApoea3Me32VMtcS5Ud0/s320/IMG-20160717-WA0007.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Con un pequeño dorsal a rotulador, un simple Excel, sin
crono alguno y unas medallas por fin una carrera popular de verdad, gracias
Simón, Jesús Tudela, y todos los miembros de esta gran organización.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Aprovecho la oportunidad para comunicar, algo de muy poca
relevancia para vosotros, pero importante para mí, como casi todos sabéis de
alguna manera, he estado en la organización de las varias carreras, Trail Gavilán,
Popular del Barrio de San José, Cresta del Gallo Running Day y alguna otra ya
desparecida, por fin ha llegado el momento, este año será mi último, ya puedo
dejar tranquilo la organización de las misma, el testigo esta entregado y
además en muy buenas manos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Nunca se puede decir del todo de esta agua no beberé, solo
una simple carrera popular, como la que he detallado o algo que me llene de
verdad, quien sabe, suerte a todos/as.<o:p></o:p></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-80410435498302318782016-04-17T22:46:00.004-07:002016-04-18T12:24:14.428-07:00I CARRERA UFGC-TARANCÓN 17-04-2016<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_pYCJZMHKBa1cd76PMd4qOiGBUDICm6X3uFpNXr-biqA2PcGmgKfLHgbAVcCU5kQ2JzVL7iB4k6uAGfXGYXXPBWULL1tI97x7t1o3GileE5eptgbJgPswRDvoay_67q0vE1gvhePcgc7i/s1600/III+CARRERA+CORRE+CON+TODAS+TUS+FUERZAS-TARANC%25C3%2593N+17-04-2016.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_pYCJZMHKBa1cd76PMd4qOiGBUDICm6X3uFpNXr-biqA2PcGmgKfLHgbAVcCU5kQ2JzVL7iB4k6uAGfXGYXXPBWULL1tI97x7t1o3GileE5eptgbJgPswRDvoay_67q0vE1gvhePcgc7i/s200/III+CARRERA+CORRE+CON+TODAS+TUS+FUERZAS-TARANC%25C3%2593N+17-04-2016.jpg" width="142" /></a></div>
COMENTARIO EN CONSTRUCCIÓN<br />
<br />
<div class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
Ayer
domingo se celebraba la III Carrera “corre con todas las fuerzas”
organizada por la Guardia Civil y la asociación UFGC, a la que tengo
el honor de pertenecer. El día anterior salimos de murcia un grupo
formado por nuestro capi Antonio Frutos, su mujer Carmén, mi mujer
Ana, Manuel de Viator y el que suscribe, rumbo a Tarancón donde se
tenía lugar la prueba al día siguiente, una vez allí se unirían a
la expedición Karina y Fran con sus respectivas familias.</div>
<div class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
No
voy a contar como pasamos el fin de semana, este blog lo creamos para
hablar escluxivamente de las carreras que hacíamos, basta decir que
nos pasamos un poco con la comida y la bebida y disfrutamos mucho del
viaje.</div>
<div class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaEAS9ofdnltipgp37-uWiCs7kNTFO_VwZ0rGYhW6wFE9exckOIuRG0MggEN6tWzj1bi5IPrDnBoMlUFOt-251oOMi-MsneQSHClNlvQ4DVB5xbzNtEBt9L1W1mwbJYKWEeABHNDMUILKs/s1600/DSC06791.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaEAS9ofdnltipgp37-uWiCs7kNTFO_VwZ0rGYhW6wFE9exckOIuRG0MggEN6tWzj1bi5IPrDnBoMlUFOt-251oOMi-MsneQSHClNlvQ4DVB5xbzNtEBt9L1W1mwbJYKWEeABHNDMUILKs/s320/DSC06791.JPG" width="320" /></a></div>
Ya
el domingo, la prueba empezó mal, retrasándose media hora debido al
descontrol que había en la entrega de dorsales. Para seguir con mal
pie la organización no anunció nada el inicio de la prueba y a
todo nuestro grupo nos pilló despistados en los stand publicitarios,
nos tocó salir los últimos y además con medio minuto de retraso.
La prueba constaba de dos distancias para los adultos, 5 y 10 km, con
dos vueltas a un circuito, siendo la primera parte muy llevadera con
ligera cuesta abajo y un poco de aire a favor y la vuelta más dura
con un poco de cuesta arriba que se agarraba con el airecillo en
contra.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTzai2gyqAQATfA0KwjKpBT_fF3LcBK_nIqTt6QKg1qomQhrN66n1LrXX3i9Ck19Zm0cgT35OOnCP_r9dPb9EVh3Y1ISlIi9qpfzTWRyOKe2Cn7KjNZXPLjVnRFr6eWjVv2Phx9suW66sI/s1600/DSC06831.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTzai2gyqAQATfA0KwjKpBT_fF3LcBK_nIqTt6QKg1qomQhrN66n1LrXX3i9Ck19Zm0cgT35OOnCP_r9dPb9EVh3Y1ISlIi9qpfzTWRyOKe2Cn7KjNZXPLjVnRFr6eWjVv2Phx9suW66sI/s320/DSC06831.JPG" width="320" /></a></div>
El objetivo que inicialmente me había propuesto era hacer de
liebre de Antonio con idea de ir a 4'10 min/km, pero la salida tan
descontrolada nos hizo salir un poco desbocados, Antonio marcaba un
fuerte ritmo bajando algunos segundos de 4 min/km, además observé
que había poca participación y pocos veteranos, decidí apretarme
para ver que podía hacer en la categoría de veteranos B, me puse un
ritmo en torno a 3'55 min/km, que pude llevar sin problemas en el
tramo favorable, pero la vuelta era otro cantar, notaba la falta de
kilometraje de las últimas semanas en las que apenas he salido
debido a un fuerte catarro, aún así pude aguantar un ritmo sobre
4'10 min/km.</div>
<div class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrbvqdPffDWWPnn5rLCF_TMEoCGD4JM-tPQ2WvorfyaPERchODZlEQ-SSgQZxoLJ41x1NxCyouPkm6w9igwPpHsKjAGO8QAXbJzllJmDB6w19xJRwq_hdVOP781aLzh_CSd7LE6MDqj4RE/s1600/DSC06842.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrbvqdPffDWWPnn5rLCF_TMEoCGD4JM-tPQ2WvorfyaPERchODZlEQ-SSgQZxoLJ41x1NxCyouPkm6w9igwPpHsKjAGO8QAXbJzllJmDB6w19xJRwq_hdVOP781aLzh_CSd7LE6MDqj4RE/s320/DSC06842.JPG" width="320" /></a></div>
No
paraba de recuperar posiciones pero también notaba que iba algo
justo, quedaba la segunda vuelta y sabía que la vuelta sería
complicada, como en los dos últimos kms los dos únicos corredores a
los que podría alcanzar no eran de mi categoría decidí no forzar
para llegar con algo de energía y disfrutar los últimos metros. Al
final acabé en el puesto 17 de la general y 2 de la categoría, con
un promedio de 4'03 min/km. Antonio Frutos acabo en el puesto 3 de su
categoría y Karina aún mejor siendo primera de su categoría. Fran
y Manuel acabaron muy bien entre los cincuenta primeros. En cuanto a
la organización no quiero cebarme con las críticas pero fue un poco desastrosa, no había ningún avituallamiento durante la carrera, menos mal que hizo fresco sino lo hubiéramos pasado bastante mal, no había tampoco referencia de kilómetros para que los corredores pudieran regularse y la bolsa del corredor muy exigua. No se cual será mi próxima carrera, pero espero que sea antes de junio, un saludos a todos y hasta la próxima . . .</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqseVqznnnekyqvjlkrXliGNfoKhLLRLrwu4N1x_r699dk02Es0wBg_VuhT4yNuhGZ5hgkwGV594D9gHAKvqOvP_otgbgU-f1j7F-KeBvx0BEpMrhvT1KzqYcmKuB4Q_cN3Co40ix0twB7/s1600/DSC06864.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqseVqznnnekyqvjlkrXliGNfoKhLLRLrwu4N1x_r699dk02Es0wBg_VuhT4yNuhGZ5hgkwGV594D9gHAKvqOvP_otgbgU-f1j7F-KeBvx0BEpMrhvT1KzqYcmKuB4Q_cN3Co40ix0twB7/s320/DSC06864.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVetdEsDj8zB7lqTljwJg9j6M7-I1xSWbqxZGxQHtcdAynlxWJh2P04mVPcEZPFc9_c7baRS2GGTR9oKe5Xxtfd4kVRpp0RhaevOFYFpvzylgP_21Qd7lgy1XFZrElwGvhLP6sQWAtC4oV/s1600/DSC06888.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVetdEsDj8zB7lqTljwJg9j6M7-I1xSWbqxZGxQHtcdAynlxWJh2P04mVPcEZPFc9_c7baRS2GGTR9oKe5Xxtfd4kVRpp0RhaevOFYFpvzylgP_21Qd7lgy1XFZrElwGvhLP6sQWAtC4oV/s320/DSC06888.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="color: #990000;">REPORTAJE FOTOGRÁFICO</span><br />
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%;"><a href="https://picasaweb.google.com/113786609017977815804/ICARRERAUFGCTARANCON2016">https://picasaweb.google.com/113786609017977815804/ICARRERAUFGCTARANCON2016</a></span><br />
<br />
<span style="color: #990000;">CLASIFICACIONES 5 Y 10 KM</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; text-indent: -35.4pt;">
<a href="https://www.cronomancha.com/component/eventdata/204">https://www.cronomancha.com/component/eventdata/204</a><br />
<br />
<span style="color: #990000;">CLASIFICACIÓN GENERAL 10 KM</span><br />
<span style="text-indent: -35.4pt;"><a href="https://sites.google.com/site/corredoresfrutos/Home/CLASIFICACI%C3%93N%2010%20KM-III%20CARRERA%20UFGC-TARANC%C3%93N%2017-04-2016.pdf?attredirects=0&d=1">https://sites.google.com/site/corredoresfrutos/Home/CLASIFICACI%C3%93N%2010%20KM-III%20CARRERA%20UFGC-TARANC%C3%93N%2017-04-2016.pdf?attredirects=0&d=1</a></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-indent: -35.4pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1le0QpYX-dZA6HR_GgyE6-7EJ8KI3aMB1EVky3QqE-PgziloXHwJ4ia10nUZSkRGeQ964wHBEnlGtoKeOvfnw3IKjMg1iX2ydc1LuVjL6jiAGM6I18vK0HNhIjbTvqtaXuEL8cfm8dxZf/s1600/DSC07132.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1le0QpYX-dZA6HR_GgyE6-7EJ8KI3aMB1EVky3QqE-PgziloXHwJ4ia10nUZSkRGeQ964wHBEnlGtoKeOvfnw3IKjMg1iX2ydc1LuVjL6jiAGM6I18vK0HNhIjbTvqtaXuEL8cfm8dxZf/s320/DSC07132.JPG" width="320" /></a></span></div>
<br />
<br />
<div style="display: inline !important;">
<br /></div>
<br />
</div>
HERMANOS FRUTOShttp://www.blogger.com/profile/06843005771981309361noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-204235357579571602016-02-21T12:28:00.002-08:002016-02-22T08:03:24.005-08:00III, CARRERA BASE AÉREA ALCANTARILLA, 14,km + 6'8km, 21-02-2016<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwtd_yC8UlkBVqHWlRIZE6PQURKwFcbN2Ti2Fnn7InWH4p7CP7CQDiFlZkdgdXxg_nQoq_YSXXyAUU0O54I5iLzRddziOBGMU4kKXqa14JCPrgeydERDdu9MJwKnpP4si2bMy5XyyM2gFi/s1600/02+14+Km+Base+A%25C3%25A9rea+Alcantarilla+21-02-2016.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwtd_yC8UlkBVqHWlRIZE6PQURKwFcbN2Ti2Fnn7InWH4p7CP7CQDiFlZkdgdXxg_nQoq_YSXXyAUU0O54I5iLzRddziOBGMU4kKXqa14JCPrgeydERDdu9MJwKnpP4si2bMy5XyyM2gFi/s200/02+14+Km+Base+A%25C3%25A9rea+Alcantarilla+21-02-2016.jpg" width="120" /></a></div>
<br />
Ayer se celebraba la
III edición de la carrera de la Base aérea de Alcantarilla, como el
año anterior dos distancias, una corta en torno a 7 km y otra
larga de 14km. Como vivo en Alcantarilla no tuve que coger el coche
desplanzándome a la plaza Adolfo Suárez andando acompañado de mi
mujer que iba hacer de reportera fotográfica a la vez que se hacía
la corta andando.<br />
<br />
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
Llegamos temprano y
sin prisas para recoger dorsal, nuestro Capitán Antonio Frutos nos
había hecho el favor de recogerlo el día anterior, tras foto de
grupo UFGC (Unión Familiar Guardia Civil) y corto entrenamiento me
coloqué junto con Alfonso y mi vecino José Carlos en primera línea
de salida, no porque quisiéramos salir rápido pero era eso o en la
última fila y no queríamos ir a paso carreta los dos primeros kms.<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQqLt72L3YxYRrziCoPQEmXpBqmtSLccFQPoebIUn56NV3lecc3rYwvM4iDNpmYZte-6n0o01lyglSkd7f9IqRoU9JtWxtNV1ULgmZIHd27Gmo5p2-wfB6OC3nOx-mscDduJCLqatNvyvV/s1600/DSC06017.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQqLt72L3YxYRrziCoPQEmXpBqmtSLccFQPoebIUn56NV3lecc3rYwvM4iDNpmYZte-6n0o01lyglSkd7f9IqRoU9JtWxtNV1ULgmZIHd27Gmo5p2-wfB6OC3nOx-mscDduJCLqatNvyvV/s320/DSC06017.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6oqBt3sQ0oSHaLWSwsr-0atU4BqnC1QZy9lzUbx_NKrUJvK5jqsvNDy7ZfkWNWi9QkqLEd7QgCFzyzx4BYGCvVlHXyfmOsTTJZUoeD-XJVX4KrhRJIG8Mv6zUzeaF9OmqFyTl9ALRqLGb/s1600/DSC06026.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6oqBt3sQ0oSHaLWSwsr-0atU4BqnC1QZy9lzUbx_NKrUJvK5jqsvNDy7ZfkWNWi9QkqLEd7QgCFzyzx4BYGCvVlHXyfmOsTTJZUoeD-XJVX4KrhRJIG8Mv6zUzeaF9OmqFyTl9ALRqLGb/s320/DSC06026.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
El caso es que la
carrera se inició con puntualidad y no tuvimos problemas en coger
nuestro ritmo, el plan era ir a ritmo de 4'20 toda la carrera.
Antonio, Andrés y Fran no se habían colocado en primera fila,
estuvimos esperándolos durante los dos primeros kms pero el único
que llegó fue Andrés que venía con ganas y enseguida se marchó
solo. Junto con Alfonso y José Carlos fui haciendo kms más o menos
en el ritmo marcado. Habíamos hecho el desvío para coger un tramo
de Sangonera la Seca pasando por el centro Municipal, luego se
entraba en la base, pero no se volvía a salir como el año anterior,
en cambio hicimos un tour por las pistas y colchón de aterrizaje.
Este tramo me gusto porque había anchura y era prácticamente llano,
evitando las cuestas del desvío.<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOAK-3qkhCWuoWHaOyIJ47xEZyUDvEfR5rbdnora4-E2U_JC6i65nrg6PXVe_-HpP0MlGXMbfS9fwMtsQwFxxnLgb-5FfgoNJ8CXei99JxvB9DWDB37bsHszvn-06cd_cduIT-1HUWbmxw/s1600/DSC06075.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOAK-3qkhCWuoWHaOyIJ47xEZyUDvEfR5rbdnora4-E2U_JC6i65nrg6PXVe_-HpP0MlGXMbfS9fwMtsQwFxxnLgb-5FfgoNJ8CXei99JxvB9DWDB37bsHszvn-06cd_cduIT-1HUWbmxw/s320/DSC06075.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
En este tramo estaba
el único puesto de avituallamiento, km10, hubo muchas quejas al
respecto y con razón, si llega hacer un día caluroso más de un
corredor se hubiese deshidratado con el riesgo que ello conlleva.
Abandonamos la zona militar por la Avda de los Regajos para enseguida
girar a la derecha hacía el Leclerc y de luego a la izquierda para
volver a la rotonda del avión y coger la calle mayor de Alcantarilla
hasta la meta de plaza Adolfo Suárez. En los últimos cuatro kms
apreté un poco el ritmo corriendo a 4'05 min/km, pensaba que José
Carlos y Alfonso aguantarían pero cuando me vine a dar cuenta me
había quedado solo, seguí con ese ritmo hasta los últimos 500
metros donde fui a tope para terminar con un tiempo de 58'55 min, a
ritmo medio de 4'16 min/km.
<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4IDhh_F2yr_5xMcX1UCRNfHYgOaknAaz188coMQHVPCTxpfOtrRTFv2ZSVmfC7rrf4N6lQfDbSaOG-MM3u86Aw4tlZY1wpHL4DqdglfQK31e3fud-BFi4VzClgTrQ99bo91csJ0NLX4hK/s1600/DSC06355.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4IDhh_F2yr_5xMcX1UCRNfHYgOaknAaz188coMQHVPCTxpfOtrRTFv2ZSVmfC7rrf4N6lQfDbSaOG-MM3u86Aw4tlZY1wpHL4DqdglfQK31e3fud-BFi4VzClgTrQ99bo91csJ0NLX4hK/s320/DSC06355.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
En cuanto a la
organización impecable en cuanto a señalización, en cuanto a los
avituallamientos lo dejaré en un aprobado raspado, falto un
avituallamiento más durante la carrera y en meta algo más para
comer, sólo había plátano y naranja en el primer tramo una vez que
pasabas por el filtro de la entrega de camiseta ya no había nada
para acompañar la cerveza, que por cierto estaba muy ácida. Creo
que para 13 euros de cuota de inscripción se podía haber estirado
algo más, pero es lo que últimamente tenemos bolsas del corredor exiguas e
inscripciones caras. Aquí debajo dejo un enlace con la
clasificación y otro con el track, además de un amplio reportaje
fotográfico realizado por mi mujer Ana. Nos vemos en la próxima . .
.
<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj5taM94z4ycBjTIg6XqCTMDXHK39g-quHiqaZFq2qqHoKB5KLNJgACybRx0TsFTT4OUGM5rphz3cow5KygaWLZjEKCcYHgXUfgUp8xBsw_7lVcCUicC2oGEG-6SNVS3FYy9T2qxttbL1S/s1600/DSC06778.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj5taM94z4ycBjTIg6XqCTMDXHK39g-quHiqaZFq2qqHoKB5KLNJgACybRx0TsFTT4OUGM5rphz3cow5KygaWLZjEKCcYHgXUfgUp8xBsw_7lVcCUicC2oGEG-6SNVS3FYy9T2qxttbL1S/s320/DSC06778.JPG" width="320" /></a></div>
<span style="color: #783f04;"><br /></span>
<span style="color: #783f04;">REPORTAJE FOTOGRÁFICO</span><br />
<span style="text-align: center;">h</span><a href="https://picasaweb.google.com/115224814950207573137/14KmBaseAereaAlcantarilla2016" style="text-align: center;">ttps://picasaweb.google.com/115224814950207573137/14KmBaseAereaAlcantarilla2016</a><br />
<br />
<span style="color: #660000;">CLASIFICACIÓN GENERAL 14 KM</span><br />
<div class="MsoNormal">
<a href="https://sites.google.com/site/corredoresfrutos/Home/02%20CLASIFICACI%C3%93N%20III%20CARRERA%20BASE%20A%C3%89REA%20ALCANTARILLA%2C%2021-02-2016.pdf?attredirects=0&d=1">https://sites.google.com/site/corredoresfrutos/Home/02%20CLASIFICACI%C3%93N%20III%20CARRERA%20BASE%20A%C3%89REA%20ALCANTARILLA%2C%2021-02-2016.pdf?attredirects=0&d=1</a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d;">TRACK DEL RECORRIDO 14KM</span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://sites.google.com/site/trackcarreras/home/02%20II%20CARRERA%20BASE%20A%C3%89REA%20ALCANTARILLA%2022-02-2015.gpx?attredirects=0&d=1">https://sites.google.com/site/trackcarreras/home/02%20II%20CARRERA%20BASE%20A%C3%89REA%20ALCANTARILLA%2022-02-2015.gpx?attredirects=0&d=1</a></div>
<a href="https://picasaweb.google.com/115224814950207573137/14KmBaseAereaAlcantarilla2016"></a><br />
Clasificación de los 7km en Dorsal 21 . . .<br />
<a href="https://picasaweb.google.com/115224814950207573137/14KmBaseAereaAlcantarilla2016"><br /></a>
<a href="https://picasaweb.google.com/115224814950207573137/14KmBaseAereaAlcantarilla2016"></a><br />
<br />
<br />HERMANOS FRUTOShttp://www.blogger.com/profile/06843005771981309361noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-74683343025418720842016-02-01T01:03:00.000-08:002016-02-02T02:36:43.826-08:00I CARRERA POR MONTAÑA MAJAL BLANCO, 31-01-2016<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4sySN17IU-WhrVBn4ga7-OPn3CBCvpc9nteP4ZjvHbfucnYvegg4HROLzSbF5xpRnXuiu4imyl7nV-kwJl_j9Qho2C_Zc-RvrhnwGRkvVmPZL1XXsl4qzyZYcIzTLHm24nOpUcOFtzAVf/s1600/I+Carrera+por+monta%25C3%25B1a+Majal+Blanco+31-01-2016.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4sySN17IU-WhrVBn4ga7-OPn3CBCvpc9nteP4ZjvHbfucnYvegg4HROLzSbF5xpRnXuiu4imyl7nV-kwJl_j9Qho2C_Zc-RvrhnwGRkvVmPZL1XXsl4qzyZYcIzTLHm24nOpUcOFtzAVf/s200/I+Carrera+por+monta%25C3%25B1a+Majal+Blanco+31-01-2016.JPG" width="138" /></a></div>
<br />
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
Ayer tuvo lugar la I
Carrera por montaña, Majal Blanco, sobre el papel una carrera de
montaña no técnica para iniciarse en las carreras de montaña. Me
animé a inscribirme porque conozco la zona y también se habían
inscrito varios compañeros del club UFGC (Unión Familiar Guardia
Civil). Muy bien acompañado con mi mujer, llegamos a la plaza de las
Moreras en la Urbanización Torreguil a las 08:50h, como habían
cortado el acceso a dicho plaza tuve que dejar el coche unos 300
metros antes de la mencionada plaza. Tras saludar a varios conocidos
y a mis compañeros de club, foto de grupo incluída, me dispuse a
recoger dorsal, cambiarme y calentar con el tiempo algo justo.
</div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCpzWT4dZ3njtYLpoTAjN595xVfOtdbW_2Wi2QSS2UBBUnNZCLxbh4v6JvEAR6P7zbeKlG4phtCuTgjLBLy1Wt8ES58bX3RbspCD2DMi7B2bxtWLVfSeN6N0iLozhpMrRbtDIiHplmeYz5/s1600/DSC05944.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCpzWT4dZ3njtYLpoTAjN595xVfOtdbW_2Wi2QSS2UBBUnNZCLxbh4v6JvEAR6P7zbeKlG4phtCuTgjLBLy1Wt8ES58bX3RbspCD2DMi7B2bxtWLVfSeN6N0iLozhpMrRbtDIiHplmeYz5/s320/DSC05944.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Estaba inscrito para
la carrera corta de 8km, pero desde el principio quería hacer la
distancia larga de 15km, a la que no puede inscribirme por no quedar
plazas. Con el dorsal cambiado inicié con el resto de mis compañeros
la carrera en la parte trasera con el único objetivo de disfrutar y
ayudar alguno de mis compañeros con el ritmo si era necesario. El
inicio era cuesta abajo dirección hacía las cuevas del buitre para
luego coger la pista dirección Aula de naturaleza y pico del Águila
por la pista de la derecha, todo este tramo tiene intercalado fuertes
subidas con pequeños descansos, conocer el terreno siempre ayuda a
dosificarse, enseguida nuestro presi Antonio Frutos empezó a marcar
un fuerte ritmo de subida, marchándose en solitario, en cambio Fran
se quedaba por detrás, el caso es que me quedé con Andrés, al
principio me costaba seguir su ritmo de subida, prefería ir un poco
más lento para reservar piernas pero no quería dejarlo sólo y me
obligué a seguirlo.
<br />
<br /></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiUW8SimeTJtzZHV4ZJBSZBedKjeiRjHoVYTadI179IvUdQTEm6d2rIMBoC_NVifl5UAzJWVvveE2WGTq9ZZW8On26WByDLjKa0SboZkS5ERb49XXD1lJibynTPiHY4a6x7F-K9VsChTTu/s1600/DSC05953.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiUW8SimeTJtzZHV4ZJBSZBedKjeiRjHoVYTadI179IvUdQTEm6d2rIMBoC_NVifl5UAzJWVvveE2WGTq9ZZW8On26WByDLjKa0SboZkS5ERb49XXD1lJibynTPiHY4a6x7F-K9VsChTTu/s320/DSC05953.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
A partir del aula de
la naturaleza, Andrés empezó a bajar un poco el ritmo y me era más
fácil seguirlo, en este tramo de subida hacía el pico del águila
empezamos a intercalar tramos corriendo con tramos andando, sobre
todo en el repecho final que los lugareños lo conocen como “el
cielo”, una rampa tremenda de unos doscientos metros que hay que
hacer de puntillas, nada más coronar giro a la izquierda por una
senda para enlazar con un camino de servicio agrícola que a su vez
conecta con la otra pista del pico del águila, ahora de bajada, en
este tramo pillamos Antonio Frutos, que lleva fatal el tema de la
bajada con su cadera maltrecha, luego nos enteremos en meta que había
sufrido una caída en este tramo con brecha en la ceja incluida.</div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUEp1kNrln7-OOmDvP1jm3O0Ks1_3fbXZW6CcAWSBS1BW52WaICxTKvcPUNdFcpPD6sfjwjfp4N5rni7ke_d4zOvCaAQyWB3CgRJ76TNM54BxK_-bTcfyX61wqRwjWIbj8ZEAPRmNqJQiq/s1600/DSC05995.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUEp1kNrln7-OOmDvP1jm3O0Ks1_3fbXZW6CcAWSBS1BW52WaICxTKvcPUNdFcpPD6sfjwjfp4N5rni7ke_d4zOvCaAQyWB3CgRJ76TNM54BxK_-bTcfyX61wqRwjWIbj8ZEAPRmNqJQiq/s320/DSC05995.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Nada más llegar
abajo, giro de nuevo a la derecha para por senda conectar con la
pista que sube al cabezo gordo, en este tramo también hay un tramo
de subida impresionante aunque más corto. En la pista continuamos
hasta la rambla de Sangonera, un tramo más técnico y con algo de
humedad por las recientes lluvias. Luego de nuevo pista primero
bajada y luego subida hasta llegar al asfalto en el otro extremo de
la urbanización. Cuando pensaba que sólo quedaba correr por asfalto
hasta meta, en el centro CEMACAMP, nos obliga hacer de nuevo un tramo
de subida, a estas alturas tenía las piernas liquidadas y me lo hice
entero andando, tras coronar se podía bajar todo recto hasta la meta
en plaza de las moreras pero de nuevo nos desviaron para hacer una
última subida y sobre todo terminar con unos metros de bajada que
para mi gusto sobraban porque lo único que se puede conseguir con
eso es que alguien se haga daño en un posible caída.
</div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_alJDjr-PTKmcYtHmMAMaGuvf1_CwUrMycErX42bpS7hspmj4HqfPFiyIhmjKLCGd47n43d2Wr-Fugd4UI-wEW_LxvoRTuteOAn_arOC3Lm1wXUJlMf4z1nFVyNqIRuty11jJQ40iYPa2/s1600/DSC06000.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_alJDjr-PTKmcYtHmMAMaGuvf1_CwUrMycErX42bpS7hspmj4HqfPFiyIhmjKLCGd47n43d2Wr-Fugd4UI-wEW_LxvoRTuteOAn_arOC3Lm1wXUJlMf4z1nFVyNqIRuty11jJQ40iYPa2/s320/DSC06000.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Andrés se comportó
como un jabato terminando mejor que yo, al final entraríamos en meta
juntos bajando de 1h 30 minutos, Antonio entraría cinco minutos
después para ser atendido por el servicio sanitario, menos más que
todo quedó en un susto. Fran llegaría más tarde pero cumpliendo
sus objetivos. En cuanto a la organización, impecable en cuanto a
señalización, avituallamiento correcto con dos puntos y en meta
faltó la reconstituyente cerveza, bolsa del corredor flojilla como
viene siendo costumbre, si tuviera que darle nota les daría un
notable bajo. Aquí debajo os dejo un enlace con algunas fotos que
realizó mi mujer Ana y otros con la clasificación y
track de la prueba. Nos vemos en la próxima carrera que en mi caso
será el próximo día 21 de febrero en la base aérea del
Alcantarilla.<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOQhyXvlh1Y1Kd_ypDydwquldMe7OUztSxZTa2f4JrhPILxCdXrEsSpaR4djqmvDML8epFftoVNg8CE98zxuPKqbMtEV88pEdJh5IrhNtkZK0oZMh_UgM_hd9_Cjg8euwbOoBMDSSVQHBW/s1600/DSC06005.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOQhyXvlh1Y1Kd_ypDydwquldMe7OUztSxZTa2f4JrhPILxCdXrEsSpaR4djqmvDML8epFftoVNg8CE98zxuPKqbMtEV88pEdJh5IrhNtkZK0oZMh_UgM_hd9_Cjg8euwbOoBMDSSVQHBW/s320/DSC06005.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="color: #660000;">FOTOS</span><br />
<a href="https://picasaweb.google.com/112780299932012559765/1DeFebreroDe2016">https://picasaweb.google.com/112780299932012559765/1DeFebreroDe2016</a><br />
<div class="MsoNormal">
<br />
<span style="color: #660000;">CLASIFICACIÓN 15KM (En la web de A sus puesto, todas las clasificaciones)</span><br />
<div class="MsoNormal">
<a href="https://sites.google.com/site/corredoresfrutos/Home/CLASIFICACI%C3%93N%2015%20KM%20MAJAL%20BLANCO%2031-01-2016.pdf?attredirects=0&d=1">https://sites.google.com/site/corredoresfrutos/Home/CLASIFICACI%C3%93N%2015%20KM%20MAJAL%20BLANCO%2031-01-2016.pdf?attredirects=0&d=1</a></div>
<div class="MsoNormal">
No salgo en la clasificación porque corrí con el dorsal de los 8km.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #660000;">TRACK DEL RECORRIDO</span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://sites.google.com/site/trackcarreras/home/TRACK%20I%20CARRERA%20POR%20MONTA%C3%91A%20MAJAL%20BLANCO%2031-01-2016.gpx?attredirects=0&d=1">https://sites.google.com/site/trackcarreras/home/TRACK%20I%20CARRERA%20POR%20MONTA%C3%91A%20MAJAL%20BLANCO%2031-01-2016.gpx?attredirects=0&d=1</a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
HERMANOS FRUTOShttp://www.blogger.com/profile/06843005771981309361noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-27137225402401896732016-01-03T03:47:00.001-08:002016-01-03T03:47:54.132-08:00I SAN SILVESTRE DEL PILAR DE LA HORADADA "LA PILAREÑA" GRAN PREMIO TV HORADADA
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOhhsEMcm0ycbzMZcN0aqmw-Hq6Uo-xH8YoBKHYcx35f0q47i9pKCfiPtQ7ZTJS-2fE7G09XX4TPIijXm-jjgIeFYUZ5dYpX0xbNnX7VkwlMD-eXuCl8V_XwBo0wP6p-US8_UpurYtzIw/s1600/00429547%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOhhsEMcm0ycbzMZcN0aqmw-Hq6Uo-xH8YoBKHYcx35f0q47i9pKCfiPtQ7ZTJS-2fE7G09XX4TPIijXm-jjgIeFYUZ5dYpX0xbNnX7VkwlMD-eXuCl8V_XwBo0wP6p-US8_UpurYtzIw/s320/00429547%255B1%255D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;"><br /></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Este pasado fin
de año, ¡cómo no! despedirse del 2015 haciendo una de las cosas que más nos
gustan: correr una San Silvestre. Después de descartar la Murciana, sin
comentarios, estudiamos las distintas opciones alternativas, nos decidimos por
esta del Pilar de La Horadada, muy lejos del negocio.</span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Pensamos y porqué
no, un sitio distinto a lo típico la Crevillentina o la Murciana, donde priman
otras cosas, lejos de nuestro espíritu del deporte, y de paso correremos allí
por primera vez.</span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Muy raro últimamente,
pero si llegamos puntuales, a esta bonita pedanía alicantina, el Sol que
ilumina mi vida y yo.</span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Protocolo
habitual, saludos, dorsal, ver el circuito, calentamiento, un largo etc. como
todos sabemos dependiendo de cada uno/a.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Uy12cfMqOUw_gcVpMyH0Jx3sNSJN-cy8DQi0yHlF_boQJHjXvS-mgSc8kIBYdvsNGR7fg9JDgmLa0qu1ItofY3Eza62WNLGZkuNi-nMXNB6WgegdHlBHJyoc3UJoIb2iucclXyGub24/s1600/00429561%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Uy12cfMqOUw_gcVpMyH0Jx3sNSJN-cy8DQi0yHlF_boQJHjXvS-mgSc8kIBYdvsNGR7fg9JDgmLa0qu1ItofY3Eza62WNLGZkuNi-nMXNB6WgegdHlBHJyoc3UJoIb2iucclXyGub24/s320/00429561%255B1%255D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;"><br /></span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Bien situados, después
de unos minutos de charamita, muy animosa, comienza la prueba lúdico deportiva,
no recuerdo cuando fue la última vez que me vi en una de estas, carrera
considerada corta, para los profanos, media distancia para los profesionales.</span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">La cabeza sale
muy rápida para mí, por distintos motivos no llego en la mejores condiciones,
pese a todo el primer km 3,21, muy engañoso, ya que pica ligeramente hacia
abajo y con un poco de aire a favor, los primeros, calculo que lo hacen sobre
3,05, con Raúl Guevara a la cabeza.</span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Al llegar al final
del circuito de la rambla, hacemos un doble giro, que nos cambia en dirección contraria,
ahora cuesta más mantener la velocidad, se nota mucho más la condición física,
aprovecho para hacer el primer balance de la prueba, Raúl ya está unos
metros destacado, pocos pero ya se empieza a ir.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNPNhjLshydit1gT0S71YoOT4PwGZv1jwp2vek88XpZ7tIpUSYPE9_Y_nl524dnAu9fpbWjf8KwnGc_H1Jk3K7T-9Vvw5c2eqDa09ulNMrdHggvZ01ajPljVDgVWYIx7iZsicugdGyp88/s1600/folleto-deportes-pilar-de-la-horadada-20152016-1-638%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNPNhjLshydit1gT0S71YoOT4PwGZv1jwp2vek88XpZ7tIpUSYPE9_Y_nl524dnAu9fpbWjf8KwnGc_H1Jk3K7T-9Vvw5c2eqDa09ulNMrdHggvZ01ajPljVDgVWYIx7iZsicugdGyp88/s320/folleto-deportes-pilar-de-la-horadada-20152016-1-638%255B1%255D.jpg" width="226" /></a></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;"><br /></span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Yo voy situado
más o menos entre la posición 20 a la 25, las sensaciones no son nada buenas,
mientras al poco veo en la otra parte de la rambla a Juana, se la ve muy bien,
como siempre, pese a hoy correr mermada físicamente.</span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Los siguientes
pasos por kilómetro, confirma mis sensaciones no voy nada fino, paso km2, 3,40,
km 3 3,49, después del siguiente cambio de dirección, puedo ir un rato algo más
rápido, km 4, 3,40, para volver a la cruda realidad otra vez, en busca de la
meta, paso km 5, 3,58, donde voy con otros dos corredores, de los cuales uno va
tirando de otro.</span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Es en este momento
donde consigo el logro del día, para evitar agravar más el problema de mi
maltrecha pierna izquierda, rompo el ritmo lento que llevamos en ese momento, y
de paso meterme un sprint absurdo e innecesario, cosa muy difícil sabiendo cómo
soy.</span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Pronto me voy
unos metros por delante, recortando mucho los metros con los dos corredores
siguientes, por increíble y tonto, que pueda parecer es justo en ese momento,
al llegar al final de la rambla, para encarar los últimos metros de la carrera,
cuando mido la distancia 250 ms, no para apretar sino para aflojar, de más a
menos voy dejando pasar lo metros, primero no pasando a los que ya tenía a
tiro, y segundo dejando pasar a los dos mencionados, entrando tranquilamente en
meta en la posición 20 de la general, 11 en mi categoría Veterano A (de 35 a 44
años) con un tiempo discreto de 20:39, para una distancia a aproximada de 5,58
Km.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin-1OB1KAsLhitv1p6Y89x4R5sW_vEkiUKZTRGRK6CRORSaGdCwGL7w1lPDdpKItnp2g630xJNbggowSEd1BnWEoYCjfdPzV_0UOvP7YJAbySJm4uQbdbfS5AdqEHlXIwcpdGNm4U_YVQ/s1600/pilar-de-la-horadada%255B1%255D.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin-1OB1KAsLhitv1p6Y89x4R5sW_vEkiUKZTRGRK6CRORSaGdCwGL7w1lPDdpKItnp2g630xJNbggowSEd1BnWEoYCjfdPzV_0UOvP7YJAbySJm4uQbdbfS5AdqEHlXIwcpdGNm4U_YVQ/s320/pilar-de-la-horadada%255B1%255D.gif" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;"><br /></span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Sin más dilación
dejo el chip, y voy como puedo en busca de la mujer de mi vida, cuando la
localizo está en los últimos 300 mts, lleva una corredora delante a unos pocos
metros, y está a su vez tiene una liebre de lujo, ni más ni menos que el
ganador de la prueba Raúl.</span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">No le pregunto cómo
va, simplemente me pongo unos metros por delante, en el giro a meta, hace lo
mismo que yo unos minutos antes, mide su distancia para atacar a su presa,
lanza un sprint a bloque hasta el final, me pongo a su altura y me despido de
ella justo antes de las vallas, simplemente espectacular, 6 segundos de ventaja
al final, primera de su categoría.</span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">De momento no
puedo sacar grandes conclusiones de la carrera, al no estar bien físicamente,
cuando me recupere ya buscaré otra similar en el calendario, y de esta manera
poder evaluar mejor.</span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;">Feliz año a
todos/as, como siempre felicidades a la organización por este regalo de
carrera, hay que correr en el Pilar.</span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<br /></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: Calibri;"> <a href="http://www.mychip.es/resultado/510">Resultados.</a></span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="color: black; font-family: "Segoe UI","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES;"><a href="http://www.pilardelahoradada.org/es/areas/deportes">http://www.pilardelahoradada.org/es/areas/deportes</a></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="color: black; font-family: "Segoe UI","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES;"><a href="http://www.pilardelahoradada.org/">http://www.pilardelahoradada.org/</a></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES" style="color: black; font-family: "Segoe UI","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES;"><a href="http://tvhoradada.com/noticias/">http://tvhoradada.com/noticias/</a></span></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-58246163515372475672015-12-14T06:45:00.002-08:002015-12-14T07:01:08.592-08:00IV CARRERA DE NAVIDAD EL RAAL 2015<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiukNYrrw5hk7tPlaMCJbK71CjNoGFPQ2tK4DQiO-NcDH-VIKnQC6Iln7kusDxW34XpuQlRA4azdtqFGSBX0Ati6lm65CrljTHHAcCR7ky3doB1hQ2fuY0RindQ3WyPKDFAKGZkU2_cUA/s1600/IMG-20151213-WA0016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMtqZ8DOUrhqWEH7R0FvFM8EjRJZkPiebaF3H9R0uonsHNmJWXkYwk3OqzQg3CT5KcqtZ08zkl_f1Yq0Qc__EvOIeBMb6NPno61mpn0q76iR_urGhU-d7HC4aEwfOCZdRszsIgQpu48Nc/s1600/IMG-20151213-WA0012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMtqZ8DOUrhqWEH7R0FvFM8EjRJZkPiebaF3H9R0uonsHNmJWXkYwk3OqzQg3CT5KcqtZ08zkl_f1Yq0Qc__EvOIeBMb6NPno61mpn0q76iR_urGhU-d7HC4aEwfOCZdRszsIgQpu48Nc/s400/IMG-20151213-WA0012.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";"><br />
<o:p><span style="font-family: "times new roman";">
</span>
</o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Otro año más,
y van cuatro, se ha realizado esta prueba, para mi tiene un valor sentimental me
recuerda a nuestro compañero y amigo Juanm Martinez, el tiempo pasa pero su memoria
perdura.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">
<span style="font-family: "times new roman";">
</span><br />
</span></div>
<span style="font-family: "calibri";"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-yD9c2_8YCzA1b4qnZTnuNb81MIEn6ZgCBPljiFYpEukJzAWtHuWf1ct6po8NQZAuYK_CxC_9AGl578w_i3FjCi-39r1dZnIGFshM2EYCv-4xKW3Vt44PvzurKvrnj3XeJu02UvTMyT4/s1600/IMG-20151213-WA0015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-yD9c2_8YCzA1b4qnZTnuNb81MIEn6ZgCBPljiFYpEukJzAWtHuWf1ct6po8NQZAuYK_CxC_9AGl578w_i3FjCi-39r1dZnIGFshM2EYCv-4xKW3Vt44PvzurKvrnj3XeJu02UvTMyT4/s320/IMG-20151213-WA0015.jpg" width="320" /></a></span></div>
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span></span></div>
<span style="font-family: "calibri";">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "times new roman";">
</span></span></div>
<span style="font-family: "calibri";">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Sobre las
16:15, llego muy bien acompañado, con Juana, que puedo decir, simplemente no
puedo pedir más, en este momento lo tengo todo.</span></span><br />
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p></o:p></span> </span></div>
<span style="font-family: "calibri";">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "times new roman";">
</span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiukNYrrw5hk7tPlaMCJbK71CjNoGFPQ2tK4DQiO-NcDH-VIKnQC6Iln7kusDxW34XpuQlRA4azdtqFGSBX0Ati6lm65CrljTHHAcCR7ky3doB1hQ2fuY0RindQ3WyPKDFAKGZkU2_cUA/s1600/IMG-20151213-WA0016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiukNYrrw5hk7tPlaMCJbK71CjNoGFPQ2tK4DQiO-NcDH-VIKnQC6Iln7kusDxW34XpuQlRA4azdtqFGSBX0Ati6lm65CrljTHHAcCR7ky3doB1hQ2fuY0RindQ3WyPKDFAKGZkU2_cUA/s320/IMG-20151213-WA0016.jpg" width="320" /></a></span></div>
<span style="font-family: "calibri";">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXuBB0a_sKeCVodSP_r2V9PTAs1Z51knmnmHNJBSxgg49JeUqNr0MU4Y5jwrDsrxVw71ygS8Zz79TAPZuX4wpph5qVSmOkaJLIU8SkAkAvdHOWoXLut6oAbOF2IN90uozoagwjhLgo-Bs/s1600/IMG-20151213-WA0010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXuBB0a_sKeCVodSP_r2V9PTAs1Z51knmnmHNJBSxgg49JeUqNr0MU4Y5jwrDsrxVw71ygS8Zz79TAPZuX4wpph5qVSmOkaJLIU8SkAkAvdHOWoXLut6oAbOF2IN90uozoagwjhLgo-Bs/s320/IMG-20151213-WA0010.jpg" width="240" /></a></span></div>
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span></span><br />
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p></o:p></span>
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Saludamos a
los muchos corredores conocidos, mi compañero de fatigas de Deportes La
Solanilla, Víctor Nicolás, el cual me esperaba ansioso para inicial el
calentamiento, después de retrasarlo un poco, lo iniciamos a falta de 25
minutos, para la hora de salida, prevista a las 17:00.<o:p></o:p></span>
<span style="font-family: "times new roman";">
</span></span></div>
<span style="font-family: "calibri";">
</span><br />
<div class="separator" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "calibri";"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8eRAEcEzOBYWk2x_IXc3sfYlc4hAMGlspv1O-sapni5OCBH2XzQNMBnSiI-2ntgwMJxAexGFasP0Hp56LIE3oqQ7moW5QENqJZR2-jO9qhusolgI5y2P182AdBSzvX-oaG6GcnSMsZ4A/s1600/IMG-20151213-WA0019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8eRAEcEzOBYWk2x_IXc3sfYlc4hAMGlspv1O-sapni5OCBH2XzQNMBnSiI-2ntgwMJxAexGFasP0Hp56LIE3oqQ7moW5QENqJZR2-jO9qhusolgI5y2P182AdBSzvX-oaG6GcnSMsZ4A/s320/IMG-20151213-WA0019.jpg" width="320" /></a></span></div>
<span style="font-family: "calibri";">
</span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span></span></div>
<span style="font-family: "calibri";">
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "times new roman";">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Me coloco muy
bien en la misma, y tras un retraso leve, comienza la carrera, que sensaciones,
otra vez en la lucha, los buenos </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">salen a todo
trapo, como siempre, mis sensaciones son muy buenas, pese a todo procuro
controlar mis impulsos, me quedo de tras de un segundo grupo compuesto de 5
corredores, en el giro antes del primer kilómetro, me pasa Santiago Pérez,
corredor, del Club Santomera, decido seguir sus pasos hasta donde pueda, paso
del primer kilómetro 3,28, nuestro compañero Alberto Meléndez, decide quedarse,
yo aguanto un poco más, de momento voy bien.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "times new roman";">
</span><br />
<span style="font-family: "times new roman";">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Al paso de
kilometro dos, 3,31, Santiago, mantiene el ritmo muy bien, al ver que un miembro
del segundo grupo ha caído, todavía</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">va mejor, ya
no es mi caso, la falta de fondo me empieza a pasar factura, empiezo a regular,
paso del km 3, 3,42, por la propia inercia de la carrera, yo también paso al
corredor que ha caído del grupo, pero no voy fino, toca sufrir todavía más, me
he pasado en la salida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "times new roman";">
</span><span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Me pasa un
corredor por atrás, creo que Julio Manzano,<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>otro de azul, que dice no llevar dorsal, menos más pienso, y al poco también
Alberto Meléndez, ya estamos en la mota del segura, tramo de arena, voy
sufriendo en exceso, de momento consigo que no se me vaya en exceso, el paso
del kilómetro 5, confirma el ritmo que puedo llevar los dos últimos, 3,51 y
3,48 respectivamente, para un parcial del 18,34 al paso del 5 mil, las
sensaciones van a mejor dentro del sufrimiento, paso km 6 a 3,51 en el giro
hacia la izquierda, vía principal que nos llevará a la meta, de los dos
corredores que tengo delante, Alberto va fuerte, pero Julio, está tocado ha
bajado el ritmo, le voy recuperando metros poco a poco, Alberto ya lo ha pasado
y lo va dejando atrás. Paso km 7 3,42.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "times new roman";">
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGFUGTjzy3QDKDirbk-ObPgLBEnwEocMkWdI4D5JhDFh4gYDqquRxtrlCw9tCX13IDsE2Yb3690_k27g52iBJLVy_hTpYfA4CFxzFv3g-X307Z6t99vSlnE2-c0Jm3ygBj-fRMwMM8ALc/s1600/IMG-20151213-WA0006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGFUGTjzy3QDKDirbk-ObPgLBEnwEocMkWdI4D5JhDFh4gYDqquRxtrlCw9tCX13IDsE2Yb3690_k27g52iBJLVy_hTpYfA4CFxzFv3g-X307Z6t99vSlnE2-c0Jm3ygBj-fRMwMM8ALc/s320/IMG-20151213-WA0006.jpg" width="240" /></a></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "times new roman";">
</span><br />
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">A 250 mts de
la meta, estoy a su altura, me paro un poco para ver cómo va y ver la
posibilidad de entrar los dos juntos en meta, pero lo veo tocado, voy a perder
muchos segundos, mi objetivo es mejorar el tiempo realizado en la primera edición,
29:46, aprieto ya a bloque hasta el final, sin mirar atrás, como si no hubiera
un mañana, sprint de los viejos tiempos, aunque yo solo contra el crono, entro
muy cerca de Alberto, con un tiempo final de 29:34, último km 3,34, objetivo
cumplido, mucho más si al parecer, ahora si tiene la distancia de 8,03 km marca
el GPS, 11 en la general, 5 en la categoría.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGsKNhZPGXxe527yx6WW3CSIkrp5wFG3-B-OssQ7AhVFI1wr3w1sNZJY4ngVT0wzV3HYgavOMVQYTDXR7zCIaGW9OukEGoujADK-kk5SrjCTuaWXf8YAeccIOR6x1VJhv1tukfaDmeqMI/s1600/IMG-20151213-WA0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGsKNhZPGXxe527yx6WW3CSIkrp5wFG3-B-OssQ7AhVFI1wr3w1sNZJY4ngVT0wzV3HYgavOMVQYTDXR7zCIaGW9OukEGoujADK-kk5SrjCTuaWXf8YAeccIOR6x1VJhv1tukfaDmeqMI/s320/IMG-20151213-WA0001.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "times new roman";">
</span><br />
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">Carrera ganada
por José Antonio Piñero en categoría masculina y wafiya en femenina, felicitar
tanto a los mencionados, como al</span>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;">resto de
sufridos participantes, sueños cumplidos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "times new roman";">
</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaOim43Z9V9VOKBfohcujXm7GmSpXGpLJMmLYmms5jTEp5VxqFMUntXZqxDVeIdGtqbU11CcT_5aqOmgn2pCywTu9KtBOuQaW0hudlW9o-kpzkU7NRP0aqEYUb8oQDskDa1_ISxQMdi28/s1600/IMG-20151213-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaOim43Z9V9VOKBfohcujXm7GmSpXGpLJMmLYmms5jTEp5VxqFMUntXZqxDVeIdGtqbU11CcT_5aqOmgn2pCywTu9KtBOuQaW0hudlW9o-kpzkU7NRP0aqEYUb8oQDskDa1_ISxQMdi28/s320/IMG-20151213-WA0003.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con Víctor después de la Carrera.</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "courier new"; font-size: 10.5pt;"><o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
Para terminar mencionar la gran labor de la organización, muchas
gracias por vuestro esfuerzo, mientras siga corriendo esta prueba, será una de
las fijas, JuanM siempre estarás en mi retina, Suerte.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "times new roman";">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<o:p><a href="http://www.lineadesalida.net/wp-content/uploads/2015/06/General-Punto-Intermedio.pdf?ce779f">RESULTADOS CON PASO INTERMEDIO.</a></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<o:p><a href="http://www.lineadesalida.net/wp-content/uploads/2015/06/Clasificacion-General2.pdf?ce779f">RESULTADOS</a></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<o:p></o:p> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "times new roman";">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<o:p></o:p> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "times new roman";">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<o:p> </o:p></div>
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">
<span style="font-family: "times new roman";">
</span> </span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-2295929307440300782015-12-14T01:00:00.001-08:002015-12-14T01:00:21.950-08:00IV CARRERA DE NAVIDAD CIUDAD DE MURCIA 13-12-2015<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPQFOEHXrLLvLSFReMsHZ4v_TdlsRJ_vJbdWjwp-uXbe1VHPi99Xr4MrB99gYXiD_O81F3xJJsTMMj6ZHn4PPRt5-MP9cI9jCXL2voOqYFqkwBgO9BWpVR7mA5pyVoKFManDPZlVYLeOQi/s1600/IVCARRERA+DE+NAVIDAD+CIUDAD+DE+MURCIA+13-10-2015.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPQFOEHXrLLvLSFReMsHZ4v_TdlsRJ_vJbdWjwp-uXbe1VHPi99Xr4MrB99gYXiD_O81F3xJJsTMMj6ZHn4PPRt5-MP9cI9jCXL2voOqYFqkwBgO9BWpVR7mA5pyVoKFManDPZlVYLeOQi/s1600/IVCARRERA+DE+NAVIDAD+CIUDAD+DE+MURCIA+13-10-2015.jpg" /></a>Ayer se celebró esta carrera que empieza a ser un clásico y que personalmente me gusto mucho porque es un recorrido y distancia rápidos que te permite conseguir grandes ritmos. No pude estar por trabajo, el objeto de esta publicación es dejaros un amplio reportaje que realizó mi mujer Äna, casi 500 fotos, creo que saldréis todos los corredores al menos una vez.<br />
<br />
Si corrieron mis compañeros de UFGC (Unidad familiar Guardia Civil), que con su esfuerzo rindieron homenaje a los dos policías recientemente fallecidos en Kabul, además se cumplía el vigésimo octavo aniversario del atroz atentado ocurrido en la casa cuartel de Zaragoza el 11-12-1987, en el que nuestro presidente ANTONIO FRUTOS y su mujer CARMEN fueron víctimas resultando heridos.<br />
<br />
Mencionar también que Antonio subió al podium en su categoría de veteranos E, con un meritorio segundo puesto. En cuanto a la general espectacular exhibición de José Antonio Alcaraz con un ritmo medio impresionante.<br />
<br />
Espero volver pronto alguna carrera hasta la próxima que posiblemente será la San Silvestre . . . Aquí debajo os dejo enlaces del reportaje fotográfico y clasificación general<br />
<br />
<span style="color: #660000;">REPORTAJE FOTOGRÁFICO</span><br />
<div class="MsoNormal">
<a href="https://picasaweb.google.com/112780299932012559765/CARRERANAVIDENA3X2MURCIA13DICIEMBRE2015">https://picasaweb.google.com/112780299932012559765/CARRERANAVIDENA3X2MURCIA13DICIEMBRE2015</a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #660000;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #660000;">CLASIFICACIÓN GENERAL</span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://www.lineadesalida.net/wp-content/uploads/2015/11/Clasificacion-General2.pdf?ce779f">http://www.lineadesalida.net/wp-content/uploads/2015/11/Clasificacion-General2.pdf?ce779f</a></div>
HERMANOS FRUTOShttp://www.blogger.com/profile/06843005771981309361noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-91763226299347258562015-12-09T02:08:00.001-08:002015-12-09T04:53:29.537-08:00VII CROSS POPULAR EL PALMAR 10 KM 2015<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoeHzTtzqeqhAnzNtSEZv38s3g1_xVJIoPqAGtmeyr1W86SOw13qSOGHsd5b0LW9HFXta4Aii0ia7IQGHOs4dkOTeovtc7SNU3iVavu37ZVJKFh9Z2QL8ajpTtKfvzQ_BKsSow7e2PdGI/s1600/IMG-20151207-WA0004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoeHzTtzqeqhAnzNtSEZv38s3g1_xVJIoPqAGtmeyr1W86SOw13qSOGHsd5b0LW9HFXta4Aii0ia7IQGHOs4dkOTeovtc7SNU3iVavu37ZVJKFh9Z2QL8ajpTtKfvzQ_BKsSow7e2PdGI/s320/IMG-20151207-WA0004.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "courier new";"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "courier new";">El pasado domingo
tenía lugar esta prueba, ya tradicional el calendario de las Carreras Populares
de Murcia, por distintos motivos nunca había podido acudir a esta cita, por
tanto para mí era ya una deuda histórica.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "courier new";">Con mucho tiempo
de antelación sobre las 09:20, llego a esta bonita pedanía, en la mejor de las
compañías posibles, un Ángel llamado Juana, después de lo normal, aparcar,
coger el dorsal, terminar de dejar las cosas sobrantes en el vehículo, ya sobre
las 10:10, me dispongo a empezar el calentamiento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWdYYl3GTsy-65DqM14ErVvQgcEmuZ2fjtBcXc-Sj1hHg9MqsG5AhPSuKL_H9oBTAJIxG554xmO7RQBVDSo3R0BuQh-D8NfP7W1PW7jQdr2wtXKT8j8UPHRpNq0JSt97V-Apdu7Coet8o/s1600/IMG-20151207-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWdYYl3GTsy-65DqM14ErVvQgcEmuZ2fjtBcXc-Sj1hHg9MqsG5AhPSuKL_H9oBTAJIxG554xmO7RQBVDSo3R0BuQh-D8NfP7W1PW7jQdr2wtXKT8j8UPHRpNq0JSt97V-Apdu7Coet8o/s320/IMG-20151207-WA0003.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "courier new";">Después de un
rato solo, me uno a Fernando Nicolás, un viejo compañero de batallas de la Liga
Regional de Cross, los años gloriosos del Club Zatopeck. Hablamos un poco de lo
viejos que estamos, pero como nos gustan las carreras.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq-miHEmbSfNVUUEFpCzKJqw0ihKQ75sWDv5FHrP5QZsS00PDNhBuTmEkc1PxHk_Nr1Uq5X9uhpinpZwKGvK7qKmNxe8R0raJVfawOoR5hB3XhTgHodq0qjj1qRlsJ9RwekjjaRZ9NSc4/s1600/IMG-20151207-WA0026.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq-miHEmbSfNVUUEFpCzKJqw0ihKQ75sWDv5FHrP5QZsS00PDNhBuTmEkc1PxHk_Nr1Uq5X9uhpinpZwKGvK7qKmNxe8R0raJVfawOoR5hB3XhTgHodq0qjj1qRlsJ9RwekjjaRZ9NSc4/s320/IMG-20151207-WA0026.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "courier new";">Muy puntual
comienza la prueba, un recorrido totalmente lineal de casi 10 km, dónde podemos
disfrutar de casi toda la pedanía por completo, de inicio se van dos
corredores, Oscar Lison y Antonio Lorente, tras estos auténticas bestias
atléticas, van otros dos Oscar Latorre y Juan Jose Martinez (creo), después un
nutrido grupo comandados por Antonio Bonache, donde voy yo haciendo la goma en
la cola.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "courier new";">Las sensaciones
son de ir muy forzado, el paso del primer kilómetro, 3,25, refleja el ritmo alto
que llevamos, no estoy yo para estos trotes, terminamos de subir a la rotonda
de la entrada principal del hospital, cuesta abajo dejo soltar un rato las
piernas, recupero alguna de las posiciones perdidas, en ese momento voy octavo,
en él ya reducido grupo, va tirando muy sobrado Antonio Bonache, pero sigo muy
al límite, el objetivo es hacer una buena carrera para ver mi tope, pero no
agonizar en exceso los últimos kilómetros.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "courier new";">Decido soltar al
grupo, dejar que mi cuerpo respire, sé perfectamente que es la única opción de
no reventar antes de tiempo, voy noveno en ese momento, al rato, sobre el paso
del kilómetro 3, me rebasa un corredor Pedro Madrid, el cual había dejado en mí
cambio de ritmo de la rotonda, compruebo su paso, lo veo asequible, me pego a
él, que me vaya llevando.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "courier new";">La carrera
delante va igual, solo el corredor del Sport-ti Miguel Serrano, y su gran libre
se han quedado del grupo, Antonio sigue igual, t</span><span style="font-family: "courier new";">irando y
tirando, cada vez están más lejos, así tras una pequeña vuelta por la huerta,
volvemos al centro urbano esta vez ya en la calle Mayor, vamos subiendo, mi
compañero va recuperando metros a este último corredor, que pasamos al final de
la pequeña subida, sobre el kilómetro 6, aprovechando la corta bajada, vuelvo a
soltar los caballos, nos vamos hacia delante, dejando atrás al corredor del
Sport-ti y su liebre.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "courier new";">Mi compañero está
mucho más fuerte, no hace sino prolongar mi tirón, en la calle del Día, una vez
tomamos la mota del reguerón, tramo bonito de arena, veo el paso de ese kilómetro
3,45, decido ya ir a mi ritmo, lo que tenía que adelantar ya está hecho,
posición 10, aunque en ese momento no lo sé exactamente, por la mota ya solo,
paso el siguiente kilómetro en 4,05,para hacer el penúltimo en 4,13, con mucho
tramo cuesta arriba y fundido no está nada mal, por detrás la magnífica liebre,
ánima y ánima para que no me vaya mucho, está claro que no conoce mi forma de
correr.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "courier new";">Por fin último
kilómetro, tramo de arriba llano, controlo la distancia del corredor de
delante, mucho más joven que yo, difícil de alcanzar, y mucho más de ganar en
un sprint absurdo, por otra parte, así que aprieto lo suficiente para mantener
las distancias entre los dos, sin forzar en exceso, para evitar roturas tontas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhezkicKHfuMvgoqsReeR5Ptm43I3K3aUiacuGJm3XqBYP12WO8pOEjdNsSfMILmI_W0Ssg_l8isUKw_JNfJn608v2Md_VFyjWRUJqtjyLbTkGQVdAxQiej85y5FuiUCz1CwhOkBWeD0iE/s1600/IMG-20151207-WA0024.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhezkicKHfuMvgoqsReeR5Ptm43I3K3aUiacuGJm3XqBYP12WO8pOEjdNsSfMILmI_W0Ssg_l8isUKw_JNfJn608v2Md_VFyjWRUJqtjyLbTkGQVdAxQiej85y5FuiUCz1CwhOkBWeD0iE/s320/IMG-20151207-WA0024.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "courier new";">Bueno se acabó lo
que se daba, tiempo oficial 37,15, el Garmin marca 9,74 km, así que calculo que
son unos 38,00, en los días previo pensando que el circuito sería menos duro,
calculaba que estaba para hacer 38,10, más o menos, así que está dentro de lo
previsto, como dicen los profesores, progresa adecuadamente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0-rL5tYRcGOWfIYHT-WPd6vRdvjzWG12EoXA0eXAmxgnyo4tqsPJShllGbiw1VcJvAOFrlVpPHx5sZcUseCG2eIDkMdau3EkcbOvozfgQKFTLAiTadG24_2kKoNB8Hs9f_dp_BJV63fM/s1600/IMG-20151207-WA0021.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0-rL5tYRcGOWfIYHT-WPd6vRdvjzWG12EoXA0eXAmxgnyo4tqsPJShllGbiw1VcJvAOFrlVpPHx5sZcUseCG2eIDkMdau3EkcbOvozfgQKFTLAiTadG24_2kKoNB8Hs9f_dp_BJV63fM/s320/IMG-20151207-WA0021.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "courier new";">En cuanto a la
carrera la gana Oscar Lison, segundo Antonio Lorente tercero Juan Jose Martinez cuatro Oscar LaTorre,
quinto Antonio Bonache,</span><span style="font-family: "courier new";">hoy intratable
todos ellos, muy fuertes, felicidades.</span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHIHtXnyhP4vhooXEHY3P3gusr-w5RF9CRyqIMZ0BGlg_ON-pvL-FlBPBu5o0lzrJdjaDXymUsOICxteWz9gXDsXJdPoCfuVu4cLfshWdGv4JaSCYB2I4FgiSqm9Xcrh-grP-qn6Z10B4/s1600/IMG-20151207-WA0019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHIHtXnyhP4vhooXEHY3P3gusr-w5RF9CRyqIMZ0BGlg_ON-pvL-FlBPBu5o0lzrJdjaDXymUsOICxteWz9gXDsXJdPoCfuVu4cLfshWdGv4JaSCYB2I4FgiSqm9Xcrh-grP-qn6Z10B4/s320/IMG-20151207-WA0019.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "courier new";">Por mi parte, muy
bien poco a poco iré cogiendo más fondo, de velocidad voy muy bien, en esto
como en el resto de la vida se necesitad constancia y entrenamiento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "courier new";">Felicitar al
resto de corredores por su entrega, cada uno con sus límites y esfuerzo hacen
grande a este deporte, respetando al máximo el valor del compañerismo, dando lo
mejor de cada uno en ese momento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxL9bgM2wtAXhuNyYH_IzCe_pgkYVKSVifIq0_RWGur_VMzUAZOZW-nWvUJw0sYlVYNvGx2qyfp6cffTgWvgQe0GAY_pByKnX85951Gfhlb1WixFWerrEDNgf_PfARRViPqLhiCJ8xnHI/s1600/IMG-20151208-WA0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxL9bgM2wtAXhuNyYH_IzCe_pgkYVKSVifIq0_RWGur_VMzUAZOZW-nWvUJw0sYlVYNvGx2qyfp6cffTgWvgQe0GAY_pByKnX85951Gfhlb1WixFWerrEDNgf_PfARRViPqLhiCJ8xnHI/s320/IMG-20151208-WA0001.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "courier new";">De la
organización que se puede decir, simplemente perfecta, dar las gracias al Club
de Atletismo el Palmar, por esta gran prueba, y animarles para que el próximo
año vuelva a estar en nuestro calendario.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "courier new";">Para terminar
mencionar a los voluntarios, nunca podemos dejar de recordar a la verdadera
clave de una carrera, son ellos, sin su aportación es imposible hacer ninguna,
Felicidades a todos/as. Suerte.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "courier new";"><a href="http://www.dorsal21.com/listadospdf/codigo.php?idrecorrido=288&filtro=">RESULTADOS.</a></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-58077144462653317472015-11-29T14:03:00.003-08:002015-12-01T05:04:10.421-08:00II CARRERA SOLIDARIA, CSC, MURCIA 29-11-2015<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguKXPZEUVPLdZUS0Pd5AsozftQ4UkZ7QByDqL3HtYJhRI0L-U_eUat_jIMqHRQHTaZaFUQSwO6QYl8cPtjN0P1f75zXlRbyyMqz_ogN_FMfIUgNZ4QYRFeKyUp88kDHlMJyEjUBd4pvRxC/s1600/cartelgenerico.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguKXPZEUVPLdZUS0Pd5AsozftQ4UkZ7QByDqL3HtYJhRI0L-U_eUat_jIMqHRQHTaZaFUQSwO6QYl8cPtjN0P1f75zXlRbyyMqz_ogN_FMfIUgNZ4QYRFeKyUp88kDHlMJyEjUBd4pvRxC/s200/cartelgenerico.jpg" width="133" /></a></div>
Ayer se celebró, en Murcia, la II carrera solidaria CSC, muy
bien acompañado de mi mujer, llegué a la zona de salida, situada frente al
pabellón Príncipe de Asturias con el tiempo algo justo, aunque luego la salida
se retrasó y tuve tiempo de sobra para calentar.<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
El objetivo era simple, hacer de liebre para mi vecino José
Carlos y su hermano, ritmo solicitado 4 min 20 sg por km. A las 10 h ya
estábamos todos preparados para la salida, pero la organización comunicaba que
se retrasaba por motivos de seguridad, el problema radicaba en que la
ambulancia no tenía desfibrilador y aunque nadie piensa que le va dar un
infarto, cada vez hay más casos de muertes inexplicables de gente practicando
deporte, como por ejemplo el caso de nuestro muy querido corredor Juanma que
falleció cuando entrenaba por la mota del río. El caso es que con unos 40
minutos de retraso se daba la salida, el primer km un poco por encima del ritmo
establecido, algo normal porque es fácil dejarse arrastrar por la cabeza de
carrera si sales demasiado adelante como fue nuestro caso. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi_nI876gRV5Fnfoa_EwAYw6lBqYIBXfKBHtD6Z-yOTiTDkmNTtqfZL-lyA4FW9cNQ85g5QAwDsDOKEBUOQd89GcpwcTEkLD7HGJ-A54YW3WMueKPuDXtfn83hwLzowha2wbPGqYemws3E/s1600/DSC04971.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi_nI876gRV5Fnfoa_EwAYw6lBqYIBXfKBHtD6Z-yOTiTDkmNTtqfZL-lyA4FW9cNQ85g5QAwDsDOKEBUOQd89GcpwcTEkLD7HGJ-A54YW3WMueKPuDXtfn83hwLzowha2wbPGqYemws3E/s320/DSC04971.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
A partir del primer km me pongo al frente e impongo un ritmo
de 4min 20sg, mi garmin me abandona quedándose sin batería. A partir de
entonces tengo que estar preguntado cada cierto tiempo a José Carlos el ritmo
que llevo para no pasarme ni quedarme corto. El recorrido es muy llevadero, dos
vueltas a un circuito prácticamente llano por grandes arterias de la ciudad
como Avda Juan Carlos I, Miguel de Cervantes, Avda los Pinos o Gran Vía
Escultor Salzillo.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-74xZRQE5CinOm8VyNVquJ5I6BGdn9Nho0QgukwGoRKn8TwqleYSYsQyJUirIil7Cs7M_XKMadV5DxjGPKCAJyoac7AIEVHO_6CsXPAJn_DFmQLXQVqrl23yHjyeMBa95y5h_Jny1JM1s/s1600/DSC04975.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-74xZRQE5CinOm8VyNVquJ5I6BGdn9Nho0QgukwGoRKn8TwqleYSYsQyJUirIil7Cs7M_XKMadV5DxjGPKCAJyoac7AIEVHO_6CsXPAJn_DFmQLXQVqrl23yHjyeMBa95y5h_Jny1JM1s/s320/DSC04975.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
No puedo decir que tiempo hicimos en cada km, pero José
Carlos me indicaba que iba siempre al ritmo previsto. En la segunda vuelta el
hermano de José Carlos no puede seguir el ritmo y se queda rezagado, como José
Carlos si aguanta mantengo el ritmo, incrementándolo en los dos últimos kms
hasta llegar a 4 min/km en los últimos 500 metros. Al final llegamos a menta en
poco más de 43 minutos, objetivo cumplido y satisfecho con las sensaciones en
carrera.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKXXB6NIRiSZMaC6UmXQ86vv8JziRowVuIFp8aqDl-Q6nXOZ6uvOiJrYjOmYKSClDbMV0dkbn4GXP2kwp5GNzZAVjKUvra8twsFHKMKrGzTY3z6xWK0ipfzpZEbo8490caNLGsdVaMSYlE/s1600/DSC05067.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKXXB6NIRiSZMaC6UmXQ86vv8JziRowVuIFp8aqDl-Q6nXOZ6uvOiJrYjOmYKSClDbMV0dkbn4GXP2kwp5GNzZAVjKUvra8twsFHKMKrGzTY3z6xWK0ipfzpZEbo8490caNLGsdVaMSYlE/s320/DSC05067.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Mi mujer realizo un amplio reportaje fotográfico, al que
podéis acceder a través del enlace que dejo al final del comentario, un saludo
a todos y hasta la próxima carrera . . . </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;">Clasificación 10'4 km</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<a href="http://www.dorsal21.com/index.php?accion=clasificaciones&idrecorrido=276&_pagi_pg=3">http://www.dorsal21.com/index.php?accion=clasificaciones&idrecorrido=276&_pagi_pg=3</a></div>
<span style="color: #cc0000;">REPORTAJE FOTOGRÁFICO</span><br />
<a href="https://picasaweb.google.com/116151846555380899049/CarreraSolidariaMurcia29112015">https://picasaweb.google.com/116151846555380899049/CarreraSolidariaMurcia29112015</a><br />
<br />
<br />HERMANOS FRUTOShttp://www.blogger.com/profile/06843005771981309361noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-41601360408405091052015-11-19T04:08:00.001-08:002015-11-19T04:09:02.075-08:00CARRERA SOLIDARIA, BEATA PIEDAD DE LA CRUZ<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMLhESLV1z9z0ssfBVGf1cDjVhBsRNPjQENg_YG1BvIa7qP-QabFr_-zib3_4GJz_6FIrcaOKO4SFPkOqjzVOPUZJ66AGPGx3RyaPfz2OWvrN2BytvZ3DH-U0Zz2Z3fdbx4IXQP8m3izcv/s1600/carrera_popular+Beata+Piedad+de+la+Cruz.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMLhESLV1z9z0ssfBVGf1cDjVhBsRNPjQENg_YG1BvIa7qP-QabFr_-zib3_4GJz_6FIrcaOKO4SFPkOqjzVOPUZJ66AGPGx3RyaPfz2OWvrN2BytvZ3DH-U0Zz2Z3fdbx4IXQP8m3izcv/s200/carrera_popular+Beata+Piedad+de+la+Cruz.jpg" width="146" /></a>El pasado domingo día 15 volví a participar en una carrera
popular, desde la primera semana de julio estaba sin hacerlo, la verdad es que
cada vez me cuesta más ir a las carreras, más que nada porque por mi forma de
ser, no las hago para divertirme siempre termino forzando la máquina y con
riesgo de lesionarme de nuevo del sóleo y tendón de Aquiles.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
El caso es que está tenía que hacerla porque era en
Alcantarilla, corría con un nuevo club pro derechos de las víctimas del
terrorismo UFGC , siglas de unión familiar guardias civiles y tristemente se
unió un causa más correr en memoria de las víctimas del atroz atentando
ocurrido en París.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Volviendo al tema de la carrera, había dos distancias 5 y 10
km, me inscribí para la segunda, mi objetivo era hacerla sin forzar y dado que
mi vecino José Carlos la corría también, decidí hacerle de liebre con idea de
rodar a 4'30 min/km y forzar en los últimos tres kms si le quedaban fuerzas.</div>
<div class="MsoNormal">
Antes de la salida prevista para la 10h, los saludos de
rigor a gran cantidad de conocidos de este mundillo, representando al club
también estaba Antonio Frutos, su hija Amparo y otra persona que me disculpé
porque ahora no me acuerdo del nombre. Antes de la salida un minuto de silencio
por las víctimas de París y una proclama en contra del terrorismo.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
La carrera en sí tuvo poca historia que contar, salimos
demasiado rápido arrastrados por la cabeza, haciendo el primer km en 4 min 15
sg, a partir de este km marqué un ritmo sobre 4 min 20 sg dado que José Carlos
me dijo que iba cómodo, así estuvimos toda la primera vuelta haciendo el km de
subida del desvío un poco más lento a 4 min 30 sg, en la segunda vuelta seguí
marcando el mismo ritmo e incluso hicimos la subida más rápida, lógicamente
recuperamos bastantes posiciones, la idea viendo que los dos últimos kms eran
muy favorables era forzar el ritmo para ponernos a 4 min/km, pero como no se
controlarme cuando empiezo a ir un poco más rápido lo que hice fue ir esos dos
kms a 3 min 40 sg, terminando en poco más de 43 min para un recorrido que tenía
realmente 10'2 km, con un promedio de 4 min 15sg por km. José Carlos estuvo más
en el plan inicial y acabó en 44 min.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
La conclusión a la que llego viendo el dolor de abductores
que tenido toda la semana es que mejor que me prodigué menos en las carreras,
aunque sigo corriendo prácticamente a diario pero sin forzar nada. En cuanto al
tema organizativo más de lo mismo, inscripciones caras y bolsas del corredor
pobres, al menos te daban unos vales con derecho a dos cervezas, una cocacola y
empanada. No sé cuando volveré a correr
en una carrera, posiblemente de navidad o San Silvestre, hasta pronto . . .</div>
<div class="MsoNormal">
Clasificaciones en Dorsal 21</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
http://www.dorsal21.com/293-clasificaciones--CARRERA-SOLIDARIA-BEATA-PIEDAD-DE-LA-CRUZ-.html</div>
HERMANOS FRUTOShttp://www.blogger.com/profile/06843005771981309361noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-24538281188121440592015-11-17T04:49:00.000-08:002015-11-17T04:55:56.425-08:0034º MARATON DE VALENCIA 2015 Y 10 KM TRINIDAD ALONSO<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 22.0pt; line-height: 115%;">LA FIESTA DEL CORREDOR.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 22.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZBtYql6wAwfxIlEpkdrBthhlotw90C2OzNsIXbyhfGcVG15y_zi9bKYYr4YQJQ-n0pHxxfrPx4EoR3RbHsSzJht5ZS7c_12WNKWr0YCDxDQFMccZ4-fygoKaTyidjO7V-sNQDtGDjF7M/s1600/1413-maraton-valencia-0009-682x640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZBtYql6wAwfxIlEpkdrBthhlotw90C2OzNsIXbyhfGcVG15y_zi9bKYYr4YQJQ-n0pHxxfrPx4EoR3RbHsSzJht5ZS7c_12WNKWr0YCDxDQFMccZ4-fygoKaTyidjO7V-sNQDtGDjF7M/s400/1413-maraton-valencia-0009-682x640.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 22.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
Pues sí eso lo que es una gran fiesta, donde todo se cuida
al detalle tanto el día antes como el de después, pese a la gran cantidad de
corredores, por fin puedo decir que
estuve allí, con una inscripción record en ambas pruebas.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7oVyKdT5dX3v6ckXQ-vkv0dMmdpj7AsYXSldvyTB7JfR0iq5wa9la080SI5Dd7B09j1Tm__YoI-qkw4KGth1n5Z8vcMZ55tQD0_JJELP4LNfpjYGRgdsklbN0unrKGhyphenhyphenJ05Dw8JrUa_Q/s1600/IMG-20151116-WA0006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7oVyKdT5dX3v6ckXQ-vkv0dMmdpj7AsYXSldvyTB7JfR0iq5wa9la080SI5Dd7B09j1Tm__YoI-qkw4KGth1n5Z8vcMZ55tQD0_JJELP4LNfpjYGRgdsklbN0unrKGhyphenhyphenJ05Dw8JrUa_Q/s320/IMG-20151116-WA0006.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ya el día previo, en
la ciudad de las ciencias lugar inmenso
<a href="http://www.valenciaciudaddelrunning.com/maraton/zona-corredor-maraton/">donde está todo centralizado</a>, dorsal, bolsa corredor, y un largo etc. Se
vive el momento como algo muy grande, tiendas especialistas en los corredores
de todo tipo, zapatillas, camisetas, plantillas, calcetines, geles, gomina para
el pelo, odontología, vamos no falta de nada, y como no también la promoción de
otros de los grandes eventos deportivos internacionales, Paris, Roma, Sevilla,
Madrid y Barcelona entre otros.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Por fin es domingo, el día de la carrera, en mi caso dada mi
escasa preparación, voy hacer el menú
degustación de 10 km, la auténtica carrera del Maratón quedara para otra
ocasión, muy probablemente para el
próximo año, su <a href="http://www.valenciaciudaddelrunning.com/maraton/recorrido-maraton/">circuito</a> muy llano es magnífico para buscar marca personal.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Después de llegar a las proximidades de la salida, más o
menos a unos 150 metros de la línea de
salida, nos despedimos del futuro maratoniano, nervioso, emocionado, un sinfín
de sensaciones se van con él en ese
momento.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tras pensar un rato decidimos quedarnos parado en la
interminable línea de salida, tanto mi acompañante como yo decidimos que es la
mejor opción, por lo menos no pasamos frio y estamos en la mitad.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.google.es/search?q=je+suis+paris&biw=1280&bih=929&tbm=isch&imgil=gd0aQCGuUcjq-M%253A%253BXneCAPq9t62QZM%253Bhttp%25253A%25252F%25252Fwww.maguzz.es%25252Fje-suis-paris.html&source=iu&pf=m&fir=gd0aQCGuUcjq-M%253A%252CXneCAPq9t62QZM%252C_&usg=__pYLbQdLXK1zfVM_xKTNgV0m92aU%3D&ved=0CD0QyjdqFQoTCPT-wYi1lckCFYUEGgod17IMEw&ei=LQtKVrS0JIWJaNflspgB#imgrc=gd0aQCGuUcjq-M%3A&usg=__pYLbQdLXK1zfVM_xKTNgV0m92aU%3D"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioXMr-ycMg62J7GtlK_V_OmWSfwfqFGdrkJlzONnB5Z_HKHMjgn7NlgtrHNwKf-uvo9ZRc5vMiAQF72voFWY_x8UpQ7MXPifMlhyphenhyphenRaq8SRz0jmybHEWPu8UFfBNRTLYKGjZlfexFdTS0s/s200/ribbon-black_68.png" width="140" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
No me olvido de los lamentables y desgraciados
acontecimientos ocurridos en la capital francesa, se guarda un emotivo minuto
de silencio, en memoria de las víctimas de esta barbarie sin sentido alguno, <b><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">je suis paris,</span></b> no haré más comentarios al respecto.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Muy puntual se da la salida de las dos pruebas una paralela
a la otra, donde tras esperar unos
minutos podemos empezar a correr despacio, viendo a nuestra derecha a los
maratonianos, los cuales hacen su salida en dos tandas. Siendo la segunda 6
minutos después que la primera.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7nVSNfmjUKCWkYlqohOKiDZnMSZ90qB7ZNmFa2faqjQVpOvTgwfEQ40rrUXaigsATPEJMTJL78Wb6zllNXVGjTlwlX6ZquHZBYFgyGK3XMnxzQ2e0YJIo0_VOC8CwnLvWZacnUSGM8DM/s1600/IMG-20151116-WA0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7nVSNfmjUKCWkYlqohOKiDZnMSZ90qB7ZNmFa2faqjQVpOvTgwfEQ40rrUXaigsATPEJMTJL78Wb6zllNXVGjTlwlX6ZquHZBYFgyGK3XMnxzQ2e0YJIo0_VOC8CwnLvWZacnUSGM8DM/s320/IMG-20151116-WA0001.jpg" width="180" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Esta prueba tiene la emoción de ser la primera que hago
junto a Juana, donde vamos coordinamos a
la perfección, adelantado siempre buscando el hueco adecuado, poco a poco van cayendo los kilómetros, me
siento muy afortunado en ese momento prácticamente por todo, unido al gran
ambiente, de todo el <a href="http://www.valenciaciudaddelrunning.com/maraton/recorrido-maraton/">recorrido</a> lleno de
gente animando, música, un auténtico espectáculo en directo en cada esquina y
metro cuadrado, quedara como un momento inolvidable en mi vida…<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Un rio de gente a derecha e izquierda toda muy bien
encauzada va entrando a la Meta bordeando la Ciudad de las Ciencias, para entrar
en meta simplemente espectacular…ambiente mágico en Valencia para los
corredores.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMH9Lvgc8FH5HT1BGviER3_WF6QCzgw6QCVRFnNtAgjjHyPxM8p0bBn6809n9ZMkTiIsJGwTi15KX9VtAWHftFvuJDHl1pmzvAYxNpmJHdQ7N1oiRakeAn1bU-hoHed8WsYRxejOSgeqs/s1600/IMG-20151116-WA0005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMH9Lvgc8FH5HT1BGviER3_WF6QCzgw6QCVRFnNtAgjjHyPxM8p0bBn6809n9ZMkTiIsJGwTi15KX9VtAWHftFvuJDHl1pmzvAYxNpmJHdQ7N1oiRakeAn1bU-hoHed8WsYRxejOSgeqs/s320/IMG-20151116-WA0005.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Mencionar a Antonio, hermano de Juana, que logra su objetivo
en esta prueba, terminado por debajo de las cuatro horas, su primera maratón,
por tanto otro maratoniano más felicidades Antonio, te lo has ganado…<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj17CPshfV6o9MRl9BTLo_3tZ4VrCPcRuxwu0XNc11W3LTiYY5fOifBDVCzCHJKKCu_LAe9TTB9fL8W0g6Eyrs9bQeEsNFFF8dPlqoxFX3acLzpEQ6yj-QqnGDz6D2DcUpWZY4KfhuBadg/s1600/20151115_130349.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj17CPshfV6o9MRl9BTLo_3tZ4VrCPcRuxwu0XNc11W3LTiYY5fOifBDVCzCHJKKCu_LAe9TTB9fL8W0g6Eyrs9bQeEsNFFF8dPlqoxFX3acLzpEQ6yj-QqnGDz6D2DcUpWZY4KfhuBadg/s640/20151115_130349.jpg" width="384" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
La organización perfecta, todo a gran escala hablamos de
14065 corredores terminados en la maratón y 7654 en el 10 km, cosa a mejorar
siempre ahí, si las duchas están a esa distancia dada la magnitud del evento
entiendo que no es posible otra cosa.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3JBEI5WHWXdqTrhbaTNFEwxlrOyUJvrG0l3lll6XPK7nvL3mebsxLOLVGmdprNmt-fCDrUvL-mc7dSqLr1n-ZSO1TIl8nCMet8zZ9hwvcbTi4uggmTEIiHxKdH0LZj6xpSf5nVQqkpU4/s1600/20151115_131931.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3JBEI5WHWXdqTrhbaTNFEwxlrOyUJvrG0l3lll6XPK7nvL3mebsxLOLVGmdprNmt-fCDrUvL-mc7dSqLr1n-ZSO1TIl8nCMet8zZ9hwvcbTi4uggmTEIiHxKdH0LZj6xpSf5nVQqkpU4/s320/20151115_131931.jpg" width="192" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Los corredores invitados tanto en la prueba larga como la
corta, son de bandera con unos tiempos magníficos, recordemos que una
temperatura por encima de 20 grados no es lo mejor para hacer una maratón, esto
hace la prueba si cabe más grande, la proyección es muy buena.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Una mención aparte merece el Ayuntamiento de Valencia, es de
justicia agradecer su labor, si este evento hoy es lo que es, sin duda esta institución tiene mucho que ver,
entre la infinidad de cosas, destacar la
promoción de una gran escuelas de <a href="http://valenciaca.es/">Atletismo como Terra y Mar</a>, siendo Murciano como soy, no puedo evitar
pensar en nuestra Maratón, sí que
todavía es muy joven, y que nuestra ciudad está muy lejos de lo que es
Valencia, pero el apoyo de nuestras instituciones no es igual, más bien todo lo
contrario, brilla por su ausencia, sobre todo en la promoción del deporte en
general y el atletismo en particular, por favor que tomen ejemplo de Valencia,
seguro que cambiara la tendencia a la baja del
número de participantes. Es alarmante la escasa participación, parece
que su objetivo es que desaparezca, después de tantos años luchando, no debemos permitir que suceda. Bien
promocionada y organizada un evento así es un beneficio para la ciudad, tanto
económico como para la imagen turística.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTaSl1F7M5fvBNlFityW8xSFoIfkQ0qCSLDXbwnDoT8oMc0aAs9_bnaU6V2bFJqvG7N8E2r0dmetsuxElG_AQTQnP_aHfr8FqV7EFNqabsJQeYiU_AEsfjPpAHl3HCI4k9gYsWDzzcSgU/s1600/20151115_130327.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTaSl1F7M5fvBNlFityW8xSFoIfkQ0qCSLDXbwnDoT8oMc0aAs9_bnaU6V2bFJqvG7N8E2r0dmetsuxElG_AQTQnP_aHfr8FqV7EFNqabsJQeYiU_AEsfjPpAHl3HCI4k9gYsWDzzcSgU/s640/20151115_130327.jpg" width="384" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
Muy pronto tendremos nuevas andanzas, para relatar en este
mundillo de las carreras populares, Suerte.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://www.valenciaciudaddelrunning.com/maraton/clasificaciones-maraton-2015/">Resultados Maratón.</a></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://www.valenciaciudaddelrunning.com/maraton/10k/clasificacion-10k-2015/">Resultados 10 km</a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjczJxkN-QFNlHpXQb9xbXvW7kz_nEkK4eexg7caJDxxk3LfTwIlcD7RLeoYtDbQu0UC75P05RDo79tPhumfVDhXVBMZNYRheOlCCxYvldWFSIwa6bXBvGB-zYAIPDLeS8oIaCpsbS8yHk/s1600/logoynombre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjczJxkN-QFNlHpXQb9xbXvW7kz_nEkK4eexg7caJDxxk3LfTwIlcD7RLeoYtDbQu0UC75P05RDo79tPhumfVDhXVBMZNYRheOlCCxYvldWFSIwa6bXBvGB-zYAIPDLeS8oIaCpsbS8yHk/s1600/logoynombre.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-87272294031079136522015-11-09T06:34:00.002-08:002015-11-10T04:43:08.113-08:00IV CARRERA MANOS UNIDAS MURCIA 2015<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS4lIUVmYE6vryAULXQ9KLsxX4Uevp-1jtsAcGJvS8vsLo97nB6ADABAFqmGqdN07ld4IA6y_f79_xeMcXgnJwd9ARoKGuRMOIg_fF8Jn7tJleQrQRi36wefXI7ncxh20PeqpLVjhl7K0/s1600/IMG_20151108_100110.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS4lIUVmYE6vryAULXQ9KLsxX4Uevp-1jtsAcGJvS8vsLo97nB6ADABAFqmGqdN07ld4IA6y_f79_xeMcXgnJwd9ARoKGuRMOIg_fF8Jn7tJleQrQRi36wefXI7ncxh20PeqpLVjhl7K0/s400/IMG_20151108_100110.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="es" style="font-family: "segoe print"; mso-ansi-language: #000A; mso-bidi-font-family: "Segoe Print"; mso-fareast-language: ES;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="es" style="font-family: "segoe print"; mso-ansi-language: #000A; mso-bidi-font-family: "Segoe Print"; mso-fareast-language: ES;">Después de mucho tiempo, ayer volví a correr una carrera, el
sitio era lo de menos, mucho más importante para mí es el momento, mi situación emocional, física todo hacía pensar que sería un día muy especial.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="es" style="font-family: "segoe print"; mso-ansi-language: #000A; mso-bidi-font-family: "Segoe Print"; mso-fareast-language: ES;">Como muy poca preparación, en plena recuperación llego
como siempre muy sobrado de tiempo a las 09:00 ya tengo mi dorsal, después de
disfrutar de una inmejorable compañía, y de un breve calentamiento, pues no
cabe pensar en otra cosa muy puntual se da la salida, corredores inscriptos
aproximadamente unos 270.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqFNOYRihyphenhyphenp2RnhXMGMGiTEw3XUOWPIP26h2pbFRvacqlaV-kKe0Od90UXGr1vkCaXObubrwYtYwSH7EIn9qBYvFtHzF-NeCF-Zw8mi6PHRZ64kYBcHWfnwKUO9_Vt4nUDy2eWETABeUU/s1600/IMG_20151108_095458.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqFNOYRihyphenhyphenp2RnhXMGMGiTEw3XUOWPIP26h2pbFRvacqlaV-kKe0Od90UXGr1vkCaXObubrwYtYwSH7EIn9qBYvFtHzF-NeCF-Zw8mi6PHRZ64kYBcHWfnwKUO9_Vt4nUDy2eWETABeUU/s400/IMG_20151108_095458.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="es" style="font-family: "segoe print"; mso-ansi-language: #000A; mso-bidi-font-family: "Segoe Print"; mso-fareast-language: ES;">Me coloco muy bien, en la cola, la mejor forma de
disfrutar, una vez cruzada a los pocos segundos la salida, veo que se puede
correr fácil por la parte izquierda del trazado, así que me dejo llevar suave,
en la primera rotonda, los primeros ya van a 50 mts por delante, las
sensaciones no pueden ser mejores, me dejo llevar un poco más, sobrepaso a la
primera de las féminas Cristina, después de un pequeño tiempo en este grupo, me
veo muy cómodo, decido ir al siguiente grupo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYmpHnsXg0uGgfweoAMk2Y6RKzBWtpDrFg_eDSnDA30tSmtIxiW2ddH43jz5BIZteRanYJMNkQSXQnTBWRy76351bv8gePepLAunENo18SNJ7KTyMy5uvQCiSDW_TJuoY-UxaS_M-XDGc/s1600/IMG_20151108_101957.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYmpHnsXg0uGgfweoAMk2Y6RKzBWtpDrFg_eDSnDA30tSmtIxiW2ddH43jz5BIZteRanYJMNkQSXQnTBWRy76351bv8gePepLAunENo18SNJ7KTyMy5uvQCiSDW_TJuoY-UxaS_M-XDGc/s320/IMG_20151108_101957.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="es" style="font-family: "segoe print"; mso-ansi-language: #000A; mso-bidi-font-family: "Segoe Print"; mso-fareast-language: ES;">Una vez en este, en Gran vía, dejo pasar los kilómetros,
disfrutando de las calles de nuestra ciudad, ¡qué tiempos aquellos! En la cola
del circuito, al giro de 180º veo cómo va la carrera, Javier Villegas, ya va
muy por delante del segundo, Alejandro Jiménez, de momento el resto hasta la posición
novena van algo más agrupados, nuestro grupo va de la 10 hacia atrás, pero
mucho más atrás de Mariano Leal, en ese momento noveno.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTQzPRE5ftL2Wm5UiINxA7ooI2CqPcR-ACatfGepyjofvc0Z74Mm7fvHeeVR9Nkky8v6VaNOT1nFOWeJIpZvywlhc0YFLJH5SlyNX-Fx6HfWr6UpmhHDE1oAIN_5eD8PYswQ83shiPC64/s1600/IMG-20151109-WA0004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTQzPRE5ftL2Wm5UiINxA7ooI2CqPcR-ACatfGepyjofvc0Z74Mm7fvHeeVR9Nkky8v6VaNOT1nFOWeJIpZvywlhc0YFLJH5SlyNX-Fx6HfWr6UpmhHDE1oAIN_5eD8PYswQ83shiPC64/s400/IMG-20151109-WA0004.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="es" style="font-family: "segoe print"; mso-ansi-language: #000A; mso-bidi-font-family: "Segoe Print"; mso-fareast-language: ES;">De vuelta a la Gran vía sigo igual viendo cómo va el
grupo, tranquilo y cómodo, ya en la misma, junto con Francisco Perea, empezamos
a poner un ritmo algo más alegre, poco a poco nos quedamos solos, disfrutando
como hace mucho, mis piernas van solas, casi sin darnos cuenta estamos otra vez
en el giro de 180º hemos recuperado una posición más y los dos siguientes
Mariano Leal y Cesar Granados están a nuestro alcance, mi compañero de fatigas,
está más fuerte, su respiración es muy buena, al entrar a la Gran Vía se me va
unos metros, los cuales recupero en la bajada, en la mitad de esta Avenida
decido terminar mi entrenamiento, no he venido a sufrir en exceso, lo dejo
marchar, poco a poco voy recuperando metros a Mariano Leal, más por inercia que
otra cosa, sin forzar llego hasta la última recta donde recupero muchos metros a
César Granados, dejándome llevar los últimos metros, para entrar relajado en
meta, feliz y contento por la gran carrera realizada, el tiempo 39:04 oficial,
39:02, es meramente testimoniar, lo importante es cómo me siento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX79OQfr1U2ywsqyUCiB7x9AViY6n4v2E6AcD7xrzmJ9zwfX0mt4VtHbdMhIIDWNTe5zqwwMX895SvSUG4Yr8WujYSjHU_t-9LfuLfHKLdB1RbU-9-scgVEDfa9g58jaQRhPTukxF6dt8/s1600/IMG_20151108_104010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX79OQfr1U2ywsqyUCiB7x9AViY6n4v2E6AcD7xrzmJ9zwfX0mt4VtHbdMhIIDWNTe5zqwwMX895SvSUG4Yr8WujYSjHU_t-9LfuLfHKLdB1RbU-9-scgVEDfa9g58jaQRhPTukxF6dt8/s400/IMG_20151108_104010.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="es" style="font-family: "segoe print"; mso-ansi-language: #000A; mso-bidi-font-family: "Segoe Print"; mso-fareast-language: ES;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="es" style="font-family: "segoe print"; mso-ansi-language: #000A; mso-bidi-font-family: "Segoe Print"; mso-fareast-language: ES;">Como Ave Fénix se puede decir que he renacido de mis
cenizas, está claro que cuando uno se encuentra bien, las cosas buenas vienen
solas, gracias por vuestro apoyo, Suerte.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="es" style="font-family: "segoe print"; mso-ansi-language: #000A; mso-bidi-font-family: "Segoe Print"; mso-fareast-language: ES;"><a href="http://www.conxip.com/resultados/1389_general.pdf"><span style="color: blue;">http://www.conxip.com/resultados/1389_general.pdf</span></a><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
FOTOS:<br />
<br />
<a href="http://multimedia.laopiniondemurcia.es/fotos/deportes/carrera-popular-manos-unidas-murcia-46199.shtml">La Opinión.</a></div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-25942211237574134072015-10-01T00:02:00.003-07:002015-10-01T00:02:52.418-07:00TRAIL GAVILAN EL ORIGEN<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQa7PfqA5AcwtQZuLtYzAr7sWeHEffUjvg4DmuYvckbBEZMJZEAficw6lQAV0veTJ0Yyj4VeXCjrX_GacSW42nLe6GnuC4Xn0GLTU1ipvEKA9h6oxVjqF2DBlTDL2nFHX40Xt8UU2FDFo/s1600/16912_1585306931712186_3692299652495432959_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQa7PfqA5AcwtQZuLtYzAr7sWeHEffUjvg4DmuYvckbBEZMJZEAficw6lQAV0veTJ0Yyj4VeXCjrX_GacSW42nLe6GnuC4Xn0GLTU1ipvEKA9h6oxVjqF2DBlTDL2nFHX40Xt8UU2FDFo/s400/16912_1585306931712186_3692299652495432959_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<br />
<span style="font-family: Calibri;"><br />
<o:p><span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
Otro año más y van dos, ha salido esta prueba de montaña...
un sueño hecho realidad. A nivel personal <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ha sido todo un reto, los pocos voluntarios
que han estado conmigo, han podido comprobar lo duro que es, tanto a nivel de
recorrido como de organización.<o:p></o:p></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
Desde que surgió la idea el año pasado, se planteó como algo
temporal, un legado que dejar en este caso para nuestros vecinos de Torreagüera.
¿Quién hubiera pensado que en estos montes se pudiera hacer un Trail duro de
verdad, si apenas se observa nada de monte en el Google Map? <o:p></o:p></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
Ha llegado el momento de pasar el testigo, las bases están,
la semilla esta plantada, hay que <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>regar
y abonar, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>para que crezca fuerte nuestro
Trail del Gavilán,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>lanzado y recibido el
mensaje de S.O.S a nuestros compañeros del Club Costera Sur Trail, considero
que por su conocimiento de la zona, ilusión y tamaño son los más adecuados; <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>no quita que pueda entrar otro Club más para
ayudar, siempre vendrá bien.<o:p></o:p></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
Nadie puede obligar a otro hacer una cosa que no quiere y
mucho menos a un Club, te tiene que gustar mucho el monte, para pasar como yo,
13 Horas el sábado y otras 11 el domingo; palos con gusto no duelen.<o:p></o:p></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
Si al final nadie pueden colaborar y organizar este Trail,
por los motivos que sea, no pasa nada, todo tiene un principio y un final, si
por el contrario aceptan <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>este maravilloso
reto, yo estaré ahí <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>para ayudar, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>como siempre, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>en todo, ya en un segundo plano.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYULBeijIA5XOPrv_deAeo-BK-75arwJo8wLJ3SHA9fFDnnk6N8nnt0mwsG0A_2Tx6UDi5RThSPX3F6P2iDvQUVwHrC4DwasP_D1AMl6iNP2odXsLk_zrbD7NuheVoI6p0Go25tcH66T8/s1600/IMG_20150927_130201%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYULBeijIA5XOPrv_deAeo-BK-75arwJo8wLJ3SHA9fFDnnk6N8nnt0mwsG0A_2Tx6UDi5RThSPX3F6P2iDvQUVwHrC4DwasP_D1AMl6iNP2odXsLk_zrbD7NuheVoI6p0Go25tcH66T8/s400/IMG_20150927_130201%255B1%255D.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<o:p></o:p> </div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
Con este punto ya tendríamos corregido <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>uno de nuestro <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mayores <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>problemas: <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>la falta de recursos humanos (voluntarios más
cualificados en montaña) entre dos personas hemos sacado hasta ahora esta
prueba, tirando de amistades, amigos y hermanos, sobre todo, en mi caso, los
cuales todavía no sé por qué me hablan, está claro que nos<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>quieren mucho, de esta forma hemos superado
con mucho esfuerzo y sacrificio, las fuertes presiones en nuestra contra desde
el principio de Federación Murciana de Montaña, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>lo cual ha llevado a una burocracia
administrativa lo más enrevesada posible y siempre, será por casualidad, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>en los últimos días. No han conseguido para
nada su objetivo, pero sí es cierto, que esta situación <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>hace casi imposible la organización de eventos
deportivos,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>eliminando de raíz a
cualquier pequeño organizador.<o:p></o:p></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMFYpasi7_Liqa-x8SBeuTQRI8mfGll1Hh9Ub9zXCL7MFKJcDH-DJO_DbRf8VCqg8EbfQFUCwP_1uL-unpcRvOuLbdNvdOa_0a_Ju5K5uDtCO32fvYv8zi75oFnW7jB9IYWjAcsdWlERI/s1600/PERFIL+SUBIDA+AL+MIRAVETE+GRANDE+2015.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMFYpasi7_Liqa-x8SBeuTQRI8mfGll1Hh9Ub9zXCL7MFKJcDH-DJO_DbRf8VCqg8EbfQFUCwP_1uL-unpcRvOuLbdNvdOa_0a_Ju5K5uDtCO32fvYv8zi75oFnW7jB9IYWjAcsdWlERI/s400/PERFIL+SUBIDA+AL+MIRAVETE+GRANDE+2015.JPG" width="400" /></a></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
Para terminar, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>siempre hay gente anónima que ayuda, unas
veces en contra <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>con conocimiento y otras
no;<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>se quitaron muchas cintas justo
antes de la carrera, incluso una vez iniciada ésta, y <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>es imposible ir colocando cinta delante del
primero de los corredores. <o:p></o:p></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
Dentro de los muchos errores, el peor y más absurdo fue en
el asfalto del Bojar, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>orientación o
dirección, está claro que no fue de los corredores, que más se les puede pedir,
pagan una inscripción, se matan a entrenar, lo dan todo en todo momento, van al
máximo, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>son siempre lo único importante
para mí, quizá faltó alguna flecha más y un corte de prohibido en el camino; <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>siempre se ha dicho que cuatro ojos ven más
que dos, y así sucesivamente, todo nos lleva a lo mismo.<o:p></o:p></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9m0Tkm8moe7Oe29F-NNkKcZpDUAcLR8xJ2f_6sI1w5Jo2X741L7vDmVVsaKP-iAJ3AkCsMuYK4tq-0IeHdw61W_kBxoIfZFjBtSEXt8udUz8aU8ZCvj3MM0-YcS9GPR_1cvG6-z-KTyE/s1600/12019827_888393377911570_3055600108401769431_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9m0Tkm8moe7Oe29F-NNkKcZpDUAcLR8xJ2f_6sI1w5Jo2X741L7vDmVVsaKP-iAJ3AkCsMuYK4tq-0IeHdw61W_kBxoIfZFjBtSEXt8udUz8aU8ZCvj3MM0-YcS9GPR_1cvG6-z-KTyE/s400/12019827_888393377911570_3055600108401769431_n.jpg" width="300" /></a></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
Hubo muchas más cosas: <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>falta de agua, isotónico, sólido, ese último
tramo de asfalto, réflex, etc., siempre es lo mismo, con más ayuda todo es más
fácil, sacar cálculos y llevar el material;<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>yo he visto carreras con 8 voluntarios en un avituallamiento. Lo del
asfalto es una historia de pura burocracia largo de contar, con 300 corredores
no hubiera tenido que ceder, pero teníamos 100, o esto, o suspender la prueba.<o:p></o:p></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRtShNHxkEqJfLpG9BfHOWYyoqoPgOnul1PYWc98K4kUjxvDUTXKNItHwmoSrnaQ8i6vpqoffF1u9E16OQiZrleCuvmJHEPIrlf0Fy8PnEOeGBbjSAjILQk6bo2k-7q4H9StVhK6vujqM/s1600/12036636_10204914197352967_6559307140294020868_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRtShNHxkEqJfLpG9BfHOWYyoqoPgOnul1PYWc98K4kUjxvDUTXKNItHwmoSrnaQ8i6vpqoffF1u9E16OQiZrleCuvmJHEPIrlf0Fy8PnEOeGBbjSAjILQk6bo2k-7q4H9StVhK6vujqM/s400/12036636_10204914197352967_6559307140294020868_n.jpg" width="300" /></a></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
En cuanto a lo que es la carrera en sí, lo siento mucho,
pero mucho, no puedo publicar esos resultados en él blog, ya que no son reales,
los que atajaron por error, se beneficiaron en unos 20 minutos y esfuerzo, el
que en ese momento iba primero como un avión, Francisco Nicolás, para mí el
auténtico ganador de esta prueba, cuando se dio cuenta ya se relajó, por tanto
ni su tiempo vale, hubiera bajado de las tres horas, y por tanto ganado mi
apuesta de bajar de las tres horas.<o:p></o:p></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGqhJXLYgikvG2D0yzM3icj6tD-cRCD45vLrlLQGUSBaeL1e0xXlJbwz03LiidQE7KEIv7LXAfOZPL8N4M-HBnd1PPEYIAnU3yjZvFbB1yxJZ09J7YQmDSuDu-AHA8tMjklvtliRzWWjA/s1600/IMG-20150928-WA000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGqhJXLYgikvG2D0yzM3icj6tD-cRCD45vLrlLQGUSBaeL1e0xXlJbwz03LiidQE7KEIv7LXAfOZPL8N4M-HBnd1PPEYIAnU3yjZvFbB1yxJZ09J7YQmDSuDu-AHA8tMjklvtliRzWWjA/s640/IMG-20150928-WA000.jpg" width="360" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;"> </span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
Luego en una demostración de la buena persona que es,
renunció a este premio, quedándose como tercero de su categoría.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Yo no estaba en ese momento, pero no lo
hubiera consentido en ningún caso, fue su decisión, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>aunque yo no la comparto.<o:p></o:p></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhObcfuCAwj2-YFDivLVpzBI1LQIUa0qL2F-ThUg9fPnDvO3YLMlG5WOSt3Vj_8okCBGubk0Nz0hvbPzRc7zJuRvsay6B7UEML_7oPiKuoJRavAQ2Z8fQ2AX0I9f0GyE0hyrbr9plJs_o/s1600/IMG_20150927_130335%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhObcfuCAwj2-YFDivLVpzBI1LQIUa0qL2F-ThUg9fPnDvO3YLMlG5WOSt3Vj_8okCBGubk0Nz0hvbPzRc7zJuRvsay6B7UEML_7oPiKuoJRavAQ2Z8fQ2AX0I9f0GyE0hyrbr9plJs_o/s400/IMG_20150927_130335%255B1%255D.jpg" width="400" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;"> </span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
En el caso de la ganadora Femenina,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Esther Sánchez, la faraona, sobran
comentarios, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>es una auténtica campeona,
y mejor persona,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>encima nos
deleitó,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>un curso de corte de Jamón, de
gratis.<o:p></o:p></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
Para terminar, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>agradecer y <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>hacer mención especial <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>al esfuerzo de mi compañero Víctor Nicolás,
sin su arte y saber hacer, sería imposible este trail y todas nuestras pruebas,
encima le dieron por todos lados, aguantó <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>como el titán que es.<o:p></o:p></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
Agradecer el esfuerzo de <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Juana Carrión y Ana las únicas voluntarias que
junto conmigo estuvimos balizando el circuito, menuda paliza tener que
aguantarme tantas horas, y encima subiendo y bajando monte cargadas. A la ayuda
de Ramírez que también nos balizó un rato en lo que pudo.<o:p></o:p></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
A la federación de Atletismo de Murcia, que diferencia, nos
han apoyado en todo, superando gracias a ellos las trampas de la de Montaña.<o:p></o:p></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
A nuestros patrocinadores Pan Moreno, Cafetería GA2,
Covirán, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y la Junta Vecinal de
Torreagüera.<o:p></o:p></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
Gracias a todos los corredores por participar y sufrir
nuestros errores, espero hubiera algún acierto, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>una carrera sea del tipo que sea, sin vosotros
es imposible. <o:p></o:p></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
Atendiendo sus peticiones y para que no sea tan duro,
si<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>hay una tercera edición, y si yo
puedo influir en el diseño del recorrido, será<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>más suave, incluyendo algún tramo más de pista, para que puedan correr
más y mejor.<o:p></o:p></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
Bueno <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>después de La
Cresta del Gallo Running Day, este año el <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>11 de Octubre, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>cita obligada en el calendario una fiesta, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>espero correr en breve alguna carrera, aunque
sea de paseo, ya no pasará tanto tiempo en volver a escribir, Suerte.<o:p></o:p></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></o:p> </span> </div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159906869028939742.post-82673984046717128422015-07-05T22:47:00.001-07:002015-07-08T02:49:36.511-07:00V MEDIA MARATÓN CALAR ALTO (05/07/2015)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvFxSHuqX-I-SxpqG8S8Lyb6Gt-w1het6fgCkdHCMNza_qHhdR1FhvflrymMnmTim8INqT8vRJGS43yn1tOtXnsKvmmTWCBWrBCJIPx5mBTJrESAggNIw3rmN9oX3lodZJoIJCRphgzqTZ/s1600/07+V+MEDIA+MARAT%25C3%2593N+CALAR+ALTO+05-07-2015.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvFxSHuqX-I-SxpqG8S8Lyb6Gt-w1het6fgCkdHCMNza_qHhdR1FhvflrymMnmTim8INqT8vRJGS43yn1tOtXnsKvmmTWCBWrBCJIPx5mBTJrESAggNIw3rmN9oX3lodZJoIJCRphgzqTZ/s200/07+V+MEDIA+MARAT%25C3%2593N+CALAR+ALTO+05-07-2015.jpg" width="141" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
El pasado domingo disputé la V Media Maratón de Calar Alto,
hacía varios años que había oído hablar de esta media maratón de montaña
diferente por correrse a bastante altitud. Tuve que madrugar bastante y hacer
algo más de dos horas en coche para llegar a Calar Alto sobre las 08:45h, la
prueba comenzaba a las 09:30h.Tras saludar a la única persona conocida que vi, Juanfran,
calenté y estiré un poco, sin darme cuenta ya estaba en línea de salida. El
tiempo era fresco y había un poco de viento, con puntualidad se daba la salida,
no conocía el recorrido aunque por el perfil sabía que la carrera era muy
llevadera todo siempre hacía abajo con tramos más inclinados y únicamente dos
subidas, aunque extremadamente duras por sendos cortafuegos.<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtfFUbhsfv-leqh28ggYqKhwx7yolvpvSFwvVCXa_kH8GSEH79jaW5tW2PFaJNVbthyNXuugyXWufzoUofnqI6haJGdBgiMOi_AkHTvq-rIsTWIBFsj5-IxF0hh8-c-n1hHJOTdA6z5SVF/s1600/00.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtfFUbhsfv-leqh28ggYqKhwx7yolvpvSFwvVCXa_kH8GSEH79jaW5tW2PFaJNVbthyNXuugyXWufzoUofnqI6haJGdBgiMOi_AkHTvq-rIsTWIBFsj5-IxF0hh8-c-n1hHJOTdA6z5SVF/s320/00.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
Salí bastante rápido, marcando el primer km en 3'30 min/km y
eso que había intentado retenerme pero era una bajada bastante pronunciada,
calculé que iría de la posición 15 a 20. En los kilómetros siguientes antes de
afrontar el primer cortafuegos, recuperé alguna posición, pero fue comenzar la
subida y notar que muscularmente no estaba bien, apenas había empezado a subir
andando y notaba las piernas vacías, con muchísimo esfuerzo logré terminar esta
primera subida que era cuatro veces más corta que la siguiente, perdí muchas
posiciones, imposible llevar la cuenta porque me adelantaba a cada momento.</div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbnFKZ6ZwaIBzLjd184GrJkScDckabP6h01GsMxGDezZqYoLnZ-2-YZR1ma_abUbWTs5HE_QA2JJ5mvWniQrl3hPvZmkdjk6I27e7alVVjW9HijSKE2WRb2Y1lqN4Soea4u7lZfV3oxLhv/s1600/03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbnFKZ6ZwaIBzLjd184GrJkScDckabP6h01GsMxGDezZqYoLnZ-2-YZR1ma_abUbWTs5HE_QA2JJ5mvWniQrl3hPvZmkdjk6I27e7alVVjW9HijSKE2WRb2Y1lqN4Soea4u7lZfV3oxLhv/s320/03.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Nada más terminar la subida estaba el primer
avituallamiento, bebí y comí sin prisas para intentar recuperar, ahora venía el
tramo más llevadero algo más de 10 km siempre picando hacía abajo. De nuevo
empezaba a recuperar posiciones, como sabía que en la última subida lo iba a
pasar mal, me marqué un ritmo no demasiado exigente para poder afrontar el
último cortafuegos. Estos kilómetros fueron los que más me gustaron, una
delicia correr por una pista amplia en perfecto estado y sin tener que mirar
continuamente al suelo para ver donde pisas. Nada más pasar por el tercer
avituallamiento, empezaba la temible última subida, casi que mejor ni hablar de
las sensaciones que tuve en esta subida, apenas podía andar, con síntomas de
que el gemelo izquierdo estaba a punto de bloquearse y darme algún calambre.
Por supuesto perdí todas las posiciones que había ido recuperando y por lo
menos otras treinta más, a estas alturas eso me importaba un comino, sólo
quería llegar arriba para dejar de sufrir.</div>
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Al final ya del cortafuegos la pendiente bajaba y se podía
hacer corriendo, pero como no había parado de beber, en éste tramo de subida
había subido bastante la temperatura, cuando quise correr noté que me dolía el
costado, "flato", lo que me faltaba para terminar de arrastrarme en
los últimos metros. Conseguí llegar como
pude a la meta, con un tiempo de 2h y 10 min, sensaciones pésimas y creo que a
partir de hoy cuando vea un cortafuegos cambiaré de dirección. En cuanto a la
organización, todo bastante correcto, señalización abundante, únicamente hubo
un punto en un tramo de senda que dudé junto con varios corredores por donde
había que correr, en el tema de avituallamientos muy bien bastante completos y
en cuanto a la bolsa del corredor bien, con un camiseta y un puff bastante original.
Aún no se cual será mi próxima carrera, lo único seguro es que siguiendo lo que
me he marcado este año será en agosto, hasta la próxima y un saludo a todos . .
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<span style="color: #660000;">CLASIFICACIÓN GENERAL</span><br />
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<span style="color: #660000;">REPORTAJE FOTOGRÁFICO ORGANIZACIÓN</span><br />
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<span style="color: #660000;">TRACK DE LA PRUEBA</span></div>
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<span lang="EN-US"><a href="https://sites.google.com/site/trackcarreras/home/07%20TRACK%20V%20MEDIA%20MARAT%C3%93N%20CALAR%20ALTO.gpx?attredirects=0&d=1">https://sites.google.com/site/trackcarreras/home/07%20TRACK%20V%20MEDIA%20MARAT%C3%93N%20CALAR%20ALTO.gpx?attredirects=0&d=1</a><o:p></o:p></span><br />
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