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domingo, 22 de marzo de 2015

IV SERRANÍA DE LIBRILLA (22/03/2015)

Esta mañana se disputaba la IV edición de la Carrera de montaña Serranía de Librilla, sobre las 09h llegaba a Librilla, sin problemas para estacionar la organización, impecable en todos los sentidos, había previsto un enorme solar para el estacionamiento de los corredores.
Tras estirar, calentar y saludar a gran cantidad de conocidos,  ya estaba listo para la salida. La misma se iniciaba con puntualidad, mi objetivo era hacerla a tope, sabiendo que no llevaba una preparación suficiente para afrontar con garantías la prueba. Salí regulando desde el principio, aunque mucho más rápido de lo que vengo haciendo en los entrenamientos. El caso es que tenía como una veintena de corredores por delante, al principio todo iba muy bien corriendo por el asfalto picando ligeramente hacía arriba. La cosa iba a cambiar radicalmente nada más coger el primer camino de tierra, la lluvia de estos pasados días lo había convertido todo en un barrizal. Era muy incomodo correr sobre todo en algunos tramos que incluso te resbalabas.

Consciente que si apretaba antes de tiempo se me podía hacer muy larga la prueba, subí tranquilo reservando algo de fuerzas. Mi posición apenas variaba, adelantaba algún corredor y también me adelantaba a mí, manteniendo la posición de carrera. Viendo como estaba los caminos decidí esperar hasta llegar a la pista forestal, para intentar apretar un poco. Las sensaciones en la pista no eran del todo buenas, aunque aumenté el ritmo recuperando terreno con los que me precedían, también notaba que empezaba a ir justo de piernas. LLegando al área recreativa recuperé dos posiciones, también llegue a pegarme a dos
corredores de verde, uno de ellos del equipo de montaña de Alhama, pero fue pasar la rambla e iniciar la segunda subida larga y notar que la zona de los cuadriceps iba saturada. Con muchísimo esfuerzo conseguir completar la subida sin para de correr recuperando otra posición de un corredor de blanco que aún iba peor andando.

Había completado la última subida larga y sabía que lo que quedaba era más llevadero, pero los dos corredores de verde me habían sacado muchos metros, además notaba que no podía forzar nada, por suerte el tramo de entrada hacía el pantano había sido suprimido por la cantidad de barro que había. Se iniciaba la bajada, aquí tome precauciones para no hacerme daño en la zona del tendón de aquiles. Controlé para no bajar de 3'50 min/km. Una vez en la carretera del trasvase podía ver la ventaja que me llevaban los que me precedían, era prácticamente insalvable, por detrás también  llevaba suficiente ventaja al único corredor que veía. Opté por tomarme los últimos kilómetros sin apretarme, finalmente llegaría en 1h 28min 28seg, según mi garmin, acabando en la posición 17º de la General y 8º en la categoría de Veteranos, con un promedio de 4'39 min/km. No es que sea nada de lo otro mundo pero teniendo en cuenta lo poco que entreno últimamente, estoy muy satisfecho, sólo espero que mi tendón no se resienta por el esfuerzo.



Para terminar decir que la organización fue muy correcta, además muy original la bolsa del corredor con manguitos y guantes en lugar de la típica camiseta técnica. No se cuando volveré a participar en una carrera, espero hacer alguna en abril, hasta pronto . . .

CLASIFICACIONES EN LA WEB DE DORSAL 21

CLASIFICACIÓN GENERAL CARRERA 
TRACK DE LA PRUEBA (RECORTADA POR EL BARRO)

 FOTOS DE LA PRUEBA
https://plus.google.com/photos/101054372700650067033/albums/6129932324783057025?authkey=CJHvopHagfT3Kg





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