El pasado domingo tuvo lugar el III Trail de la Aljorra, "Carrera popular del almendro y el garbancillo de tallante", me inscribí porque el año pasado me gusto está carrera, aunque sólo se hicieran 11km. El caso es que con muy pocas ganas de coger el coche me desplacé hasta al población de La Aljorra, el día muy desapacible con mucho viento frío que quitaba las ganas de todo. A eso de las 09:20 h, estaba recogiendo el dorsal, quedaba mucho tiempo para calentar pero puesto que no estoy entrenando para competir y me daba lo mismo preferí quedarme dentro del coche bien calentito.La salida de los 20 km era la primera de las tres prevista para las 10h, luego irían los senderistas (10km) a las 10:15h y después los corredores de los 10 km a las 10:30h. Con algún minuto de retraso comenzábamos la prueba, mi objetivo era hacer un buen entreno con un poco más de intensidad, no tenía ni idea de cómo sería la segunda parte del recorrido, por lo que decidí salir reservando fuerzas. En el primer km mucha aglomeración de corredores, (150 entrados en meta sólo en los 20km), quería ir como máximo a 5 min/km, pero la verdad es que no tenía ni idea al ritmo que iba, me limitaba a ir cómodo.
El paso por el primer km, me iba a ratificar que iba como esperaba 4’59 min/km, hasta el km cuarto todo picaba hacía arriba pera era llevadero, eso sí el viento racheado frontolateral molestaba bastante. Sabía que el quinto km era duro con una rampa de unos trescientos metros, calculo que en torno 15% de desnivel, iba bastante bien, mejorando los parciales en cada km y recuperando posiciones. A la altura del septimo km, la carrera giraba a la derecha, empezaba el tramo que desconocía el año anterior aquí se giraba a la izquierda. El caso es que el terreno seguía siendo muy llevadero, alternaba subidas cortas con bajadas, tramos de tierra y tramos de asfalto, los paso km iba mejorando y salvo el quinto y otros dos con un poco más de subida siempre iba por debajo de los 5min/km. El tramo más duro de esta parte del recorrido conocido como el garbancillo de tallante estaba entre el km 10 y 11, con una subida larga que además se hizo más dura por tener todo el tiempo el fuerte viento de cara.
Transitaba por el km 12 y el ritmo medio que llevaba estaba en torno a 4’15 min/km, decidí en el primer avituallamiento allá por el km 5, llevarme la botella de agua para poder beber cuando y cuanto me apeteciera. De aquí hasta el final fui cada vez más rápido terminando a ritmo de 4 min/km los últimos tres kms, al final si que iba justo, se nota que rodar 4 días a la semana con tiradas en torno a 10-12km por el río y ritmos en torno a 4’45 min/km, se quedaban cortos para el ritmo que llevaba. Al final acabe en 1h 31 min 05 seg, puesto 21 de la general.
En cuanto a la organización nada que objetar, la bolsa correcta, no para tirar cohetes, últimamente dan el dicho sacomochila en todas las carreras, a este paso voy a poner una tienda para revenderlos. El año que viene si me respetan las lesiones, el trabajo y los asuntos familiares, volveré porque me gusto mucho el trail, corrible con desnivel moderado sólo 260 mts acumulados. Se que para los puristas esto no un trail al uso, pero espero que la organización, si se quejan, no les haga ni caso, para hacer el cabra ya hay bastantes carreras en el calendario, que nos dejen algunas a los que nos gusta simplemente correr sin tener que mirar todo el rato a suelo para no pegarte un piñazo. Hasta la próxima carrera que en mi caso serán los 14k de Alcantarilla el próximo 22 de febrero . . .
CLASIFICACIONES
REPORTAJE FOTOGRÁFICO
VÍDEO
CLASIFICACIÓN GENERAL 20 KM
TRACK DE LOS 20 KM
No hay comentarios:
Publicar un comentario