IV CROSS BENÉFICO SAN LEANDRO (09/11/2013)

Esta mañana se celebraba el IV Cross benéfico de San Leandro (Patrón de la Policía Local de Cartagena), mi única participación se remontaba a la primera edición allá por el año 2010. Por lo que recordaba de la carrera sabía que era corta pero dura con una subida considerable al principio,  una bajada algo peligrosa y luego unos continuos toboganes más llevaderos, en definitiva ideal para los que nos gusta el terreno variado.

Sólo seis días después de la Maratón de Murcia, ya estábamos otra vez dispuestos a competir, claro que en mi caso la Maratón me la tomé como un rodaje y no me había desgastado como otros que la hicieron a tope. Llegué temprano al denominado Parque de Seguridad de Cartagena, sin problemas estacioné mi vehículo en el interior y tras recoger el chip, dorsal y camiseta, me dispuse a iniciar el calentamiento empezando con los estiramientos. Como siempre muchos conocidos que formamos la gran familia de los corredores populares, tras saludar a varios, comencé a trotar dando una vuelta completa al recorrido en compañía de un gran corredor y mejor persona Javier Hervás, hoy ambos éramos de la categoría veteranos A (40 a 49 años), seríamos rivales en la prueba , aunque yo partía con la ventaja de no haber disputado a tope la Maratón.

Sin darnos cuenta la hora de la salida de la prueba se nos había echado encima, sin problemas pude colocarme en primera línea de salida, tras una breve espera por un vehículo mal estacionado comenzaba la carrera. Nada más empezar mi primer contratiempo, aunque nunca me había pasado siempre hay una primera vez para todo en la vida, hoy me tocó saborear una caída en la misma salida. Al parecer alguien me empujo por detrás, en mi costado izquierdo hacía mi derecha, el caso es que entre que perdí un poco el equilibrio y la masa de corredores que venían abriéndose paso, terminé cayendo al suelo. Por suerte no me hice daño y nadie me piso, aunque perdí algunos segundos y muchísimas posiciones pude correr sin problemas.

Este incidente iba marcar el devenir de mi actuación de la carrera, enseguida forcé mucho el ritmo para recuperar posiciones, de hecho las recuperé acabando el primer km en 3'19 min, pero había gastado demasiado. Nada más salir del recinto, se iniciaba el km más duro con una larga subida, baje de nuevo el ritmo para recuperarme un poco del sofocón, creo que me sobrepasaron de nuevo un par de corredores, pero estaba regulando esperando terminar la subida para volver a forzar. Por delante tenía la referencia de Javier Hervás, apenas me sacaba unos metros cuando iniciábamos la bajada, aunque podría haber bajado más rápido, preferí no arriesgar a pegarme otro batacazo. Una vez acabada la parte más complicada del circuito, empecé a marcarme un ritmo algo más exigente, aunque no me notaba fino estaba recuperando distancia con el corredor que tenía delante. Lo alcancé rápido, pero el tema era que los siguientes corredores se estaban alejando y veía muy complicado recuperar más posiciones, además el último corredor que había pasado se había acoplado a mi ritmo y no conseguía dejarlo.

Al menos estaba ganando mi duelo con Hervás que si había cedido, seguí a lo mío, mantener el ritmo más exigente que pudiera, el tercer km lo pasé a 3'45min/km, el anterior había sido el más lento por encima de 4 minutos. El esfuerzo había servido para acercarme mucho a un corredor de rojo, alcanzándolo en la última subida exigente a unos ochocientos metros de la meta. El panorama era que tenía dos corredores pegados y sólo quedaba una corta e intensa bajada, un falso llano bastante rápido, para terminar con una rampa dura pero muy corta de unos quince metros y los últimos 150 metros hasta la meta completamente llanos. El caso es que como no me veía en condiciones de realizar un último sprint rápido, decidí forzar mi ritmo al límite desde lejos, la estrategia fue efectiva y enseguida pude descolgar a mis dos acompañantes para acabar entrando en solitario en meta con un tiempo de 16 min 12 sg, sobre un distancia según mi garmin de 4'39km y promedio de 3min 42 seg por kilómetro.

Acabé 10º de la general, 1º de la Categoría Veteranos A, muy bien escoltado por Javier Hervás que fue segundo, además quedé 3º en la absoluta de Policías. El vencedor de la prueba fue José Antonio Alcaraz que podéis ver en el centro de la foto justo debajo. En el apartado de resultados no puedo estar más satisfecho con lo realizado, incluso sin haberme caído no hubiera conseguido hacerlo mejor. La única pega que me queda es saber cuantos segundos podría haber rebajado el crono de haber corrido mejor regulado. En cuanto a la organización de la carrera, no hay palabras para describir el magnífico trato que dispensan a todos los corredores, una carrera gratuita, la donación a Fundación Chinguetti es voluntaria, con cronometraje oficial, camiseta mucho mejor que las que han dado en otros sitios con inscripciones de 10 y 15 euros, cerveza, bebida isotónica, refrescos, bocadillos, en definitiva aunque es difícil conseguir patrocinios, esto demuestra que en muchas carreras se hace negocio a costa de los corredores populares. Me gustaría terminar felicitando al Cabo Quijada por la organización de esta carrera y por la facilidades que me dio para poder inscribirme, el año que viene espero repetir, un saludo . . .

CLASIFICACIÓN ABSOLUTA ADULTOS

https://sites.google.com/site/corredoresfrutos/Home/018%20IV%20CROSS%20BEN%C3%89FICO%20SAN%20LEANDRO%2009-11-2013.pdf?attredirects=0&d=1

CLASIFICACIONES PRUEBAS BENJAMIN,ALEVIN E INFANTIL

http://www.lineadesalida.net/resultados/

TRACK DE LA PRUEBA

https://sites.google.com/site/trackcarreras/home/TRACK%20IV%20CROSS%20SAN%20LEANDRO%200-11-2013.gpx?attredirects=0&d=1

FOTOS DE LA PRUEBA
https://www.facebook.com/Fotografia2xjavi


ALGUNAS FOTOS DE LA ENTREGA DE TROFEOS
https://plus.google.com/photos/114956575962323019395/albums/5944264909510306833?banner=pwa