IX SUBIDA AL REFUGIO DE IBI (04-07-2010)

Hoy en compañía de mi compañero de Club Odontologika Pedro Serna, nos hemos acercado a Ibi, ya hace unas semanas le comentaba, que tenía una cuenta pendiente con esta carrera, ya que la única vez que la he realicé haya por el 2007, la verdad es que no termine nada contento, subí bastante bien coronando en la posición 12, pero lo malo fue la bajada, donde parecía una tortuga terminando al final en meta el 16. Se trata de una carrera de las denominadas mixtas, asfalto – arena, subida y bajada, sobre unos 16 km. Tras conseguir nuestros dorsales, y un corto pero intenso calentamiento, con una puntualidad inglesa, se da las salida 9:00 de la mañana, puesto que estamos en la cola, no me queda más remedio que buscarme la vida, adelanto fuerte por la acera, casi sin querer ya he pillado a la cabeza (van muy despacio), observo a Pedro el cual hoy viene tocado (cualquier otro corredor su hubiera quedado en casa) más o menos va detrás relativamente cerca, al llegar a un corto pero intenso descenso decido soltar piernas y me pongo en cabeza, me voy unos metros con mucha facilidad y sin forzar.

Lógicamente cuando se acaba está, mi interés también lo hace, tranquilamente dejo que el grupo me pase, ya al cruzar por encima de la autovía, empieza la carrera de verdad, pese a todo el ritmo no es gran cosa, y decido darme otro gustazo, vuelvo a cambiar y me voy por delante, tranquilos que no es para tanto, al ver que da el aire de cara, llevo un ritmo sostenido esperando que se rompa el grupo.Objetivo cumplido, me pasan todos, pero ya van más fuerte, se forman dos grupos uno de cuatro delante y otro de cinco detrás, donde va Pedro Serna (y eso que le duele el costado) es un claro ejemplo de superación y constancia, yo voy a lo mío, subir pero guardando fuerzas, así que me quedo unos metros por detrás.

Al llegar al primer avituallamiento, paramos para tomar agua, circunstancia que hace que me pase un primer corredor perseguidor, peso a todo sigo a lo mío, poco a poco voy superando uno a uno los corredores que se van quedando cual fruta madura que cae del árbol.
Pese a que Pedro se permite el lujo de subir algunas rampas andando no consigo pillarlo, en los tramos llanos se me va, me alcanza otro corredor inicialmente lo mantengo a unos metros pero al final se va fuerte hacia delante, vuelvo pasar algún corredor, tras coronar arriba, voy contando los que bajan, y creo que soy el 10, con un tiempo muy similar al de hace 3 años.

Me cruzo con Pedro arriba del todo, creo que va 6, ahí es donde empieza la carrera de verdad, el primer kilometro se hace peligroso, por la gran cantidad de piedras, rocas, tráfico cruzándonos los que empezamos a bajar con lo que terminan la subida, mas el cansancio acumulado. Pese a todo no tiene nada que ver con la ultima vez, voy mucho mejor, más fuerte y soltando piernas, poco a poco voy alcanzado al corredor que va delante de mí, y los que llevo detrás no los veo.
Paso al primer corredor el cual había sido el primero de los dos que me había adelantado en la subida, le pregunto qué le pasa, me dice que va lesionado, sigo fuerte hacia abajo, a Pedro ya casi no lo veo, sólo veo al de siempre ya en la última parte de la bajada, parece que va más despacio, noto las plantas de los pies ardiendo, voy regulando ya desde la mitad de la bajada, señal de que voy fuerte, peso a todo lo paso, y sigo a bloque, delante hay otro más.

Al poco de llegar al asfalto a muerte, lo consigo alcanzar, le pregunto cómo va, me dice que va muerto, a lo mío tiro quemando mis últimas fuerzas, al llegar otra vez al pequeño llano paralelo a la autovía, me noto muy cansado, por detrás parece que me están recortando metros los dos últimos corredores que acabo de pasar y ya no puedo más pienso.Me queda el ultimo kilometro casi todo cuesta arriba, al siguiente corredor lo veo muy lejos inalcanzable, subo el primer repecho muy desfondado, los dos de atrás los tengo casi pegados, en el pequeño descanso no puedo ampliar zancada, en el siguiente repecho me pasa el corredor joven que había coronado cuarto, y eso que me dijo que iba muerto, el otro se ha quedado unos metros, decido apretarme para que me lleve hacia arriba, tras un pequeño despiste de este en uno de los cruces hacemos la última subida, le doy un relevo ya que parece que se ha precipitado y no ha medido bien sus fuerzas, en los últimos metros más suaves, decido esperarlo, dándole paso para que entre por delante de mí en meta, justo premio por haberme ayudado aunque fuera poco tiempo.
Pedro queda cuarto, demostrando que esta intratable pese a estar tocado, yo al final creo que he sido Séptimo u Octavo, pero eso no era lo importante, objetivo cumplido hacer un descenso en condiciones.

CLASIFICACIONES

http://sites.google.com/site/corredoresfrutos/Home/019IXSUBIDAALREFUGIODEIBI04-07-2010.xls?attredirects=0&d=1

FOTOS EN EL BLOG DE KM X HACER

CARRERA POPULAR LA RIBERA DE MOLINA

Esta mañana he corrido la Carrera Popular de la Ribera de Molina, la última vez que realice esta prueba fue hace tres años y me dejó muy mal sabor de boca, ya que sufrí lo que comúnmente se conoce como una pájara, haciendo toda la temible cuesta del calvario andando.

Con la premisa de mejorar esa última actuación y con mi garganta pidiéndome a gritos un descanso para recuperarme de una fuerte faringitis, me presente a las 09’30 en la Plaza principal del pueblo. Me quede perplejo al encontrarme que no había corredores en la zona, y apenas faltaba media hora para la salida. La falta de publicación de la carrera por Internet unido al inicio de las vacaciones había provocado esta situación.

Tras unos minutos en que no sabíamos si finalmente había carrera, la organización decidió que se disputase con los pocos corredores que había. El recorrido consistía en darle vueltas a un circuito que transcurría por la zona de la huerta para volver a la plaza donde se daba la salida y también estaba la meta. Habría sólo una carrera, con dos categorías, niños y adultos, los primeros daban una vuelta al circuito y los segundos dos. Sobre las 10’20 h se dio la salida con siete adultos y creo que cinco o seis niños. La carrera tuvo poca historia, casi sin querer me coloqué en cabeza y sin forzar demasiado pronto me quedé solo. Al termino de la primera vuelta mire el reloj y marcaba 4 minutos y 44 segundos, llevando una ventaja de unos 60 metros al segundo. La segunda vuelta me dediqué a mantener el ritmo acabando la prueba en 9’20, y un promedio de 3’35 el km (2’6 Km) ( antes de irme dí una vuelta con la moto para comprobar la distancia y el velocímetro marcó 1300 metros). No fue un gran tiempo pero al menos me sirvió de entrenamiento y no castigué en exceso mi garganta.

Por detrás hubo polémica para el segundo puesto, parece increíble que siendo tan pocos un corredor muy joven hiciera un atajo, durante la segunda vuelta, quitándose por lo menos 500 metros para adelantar a los que iban segundo, tercero y cuarto. A este respecto quiero matizar que ver como hizo el atajo no lo ví, pero si estuve controlando quien iba segundo mirando hacía atrás de vez en cuando y nunca observé a este corredor, confirmando el resto de participantes que tampoco lo habían visto por delante ni les había adelantado durante la carrera. Pero lo peor no fue que lo hiciera sino que creyera que el resto de participantes sean tontos y no se fuesen a dar cuenta de su trampa, porque aún tuvo la frescura de reclamar negando lo evidente y tachando al resto de participantes de tramposos por no reconocer su ficticio segundo puesto.

No hubo cronometraje, ni reportajes fotográficos, la única foto que hay es la que aparece en la entrada con los cuatro primeros clasificados de la carrera.