

Debo ser masoca o estar loco de remate, los excesos navideños se pagan y más los que ya no somos unos chavales. Hoy tenía prevista hacer
Llegamos con la hora justa, recogimos nuestros dorsales y sin calentar directos a la salida, increíblemente todo iba sobre el horario previsto incluso con algunos minutos de adelanto. Nuestra carrera era las de los veteranos A (
Dado que habíamos acabado muy temprano y también estábamos inscritos para
Con puntualidad empezó la carrera, se trataba de realizar dos vueltas a un circuito para completar 5’5 km (reales Gps 5’25 km), el inicio tenía una ligera subida, para después realizar una larga bajada muy rápida, terminando el circuito con una nueva subida ahora bastante más larga, con tramos de más pendiente. Mi objetivo era simplemente acabar la prueba a un ritmo que al menos me sirviese de entrenamiento, decidí correr en compañía de Ramón, la idea era ir a 4min/km durante la primera vuelta y apretar un poco en la segunda. Cumplimos ambos el objetivo marcado, terminando en 20’34 (3’54 min/km), además por acabar por debajo del puesto 200, nos dieron una botella de vino además de la camiseta técnica que había para todos los corredores, todo con inscripción gratuita.
En Almoradí también con inscripción gratuita, tuvimos camiseta técnica y bolsa de naranjas, da gusto correr en la provincia de Alicante, además de haber siempre gran ambiente en las carreras, observas que no abusan e intentan hacer negocio a costa de los corredores, no como en nuestra provincia y más concretamente en la capital, donde se han celebrado pruebas con cuota de inscripción de 10 euros y ni siquiera daban una camiseta técnica, sirva de ejemplo a próxima San Silvestre de Murcia. No me gustaría acabar esta crónica sin agradecer a ambas organizaciones su labor, especialmente a los compañeros de Club Trikilometros Antoni J Bañón y Evaristo Bailen.
Aqui debajo dejo las clasificaciones oficiales y reportajes fotográficos de ambas pruebas realizados por mi mujer Ana.
CLASIFICACIÓN XXI SAN SILVESTRE MONOVERA
https://sites.google.com/site/corredoresfrutos/Home/XXISANSILVESTREMONOVERA.PDF?attredirects=0&d=1
XXI SAN SILVESTRE MONOVERA
http://picasaweb.google.com/109082660044771994869/XXISANSILVESTREMONOVERA26122010#
http://picasaweb.google.com/109082660044771994869/XXIVMILLADEALMORADI26122010#
La salida no fue rápida, enseguida dos corredores se marcharon unos metros, formándose tras ellos un grupo perseguidor bantante numeroso. Esta situación se mantuvo durante toda la subida, nada más girar a la derecha el terreno era muy favorable, tramos llanos con tramos de ligera bajada, lógicamente el ritmo se avivó y los dos corredores fueron alcanzados. El grupo había menguado bastante y aunque no puedo precisar con exatitud la cantidad de corredores, creo que seríamos una decena de la que tiraban varios corredores como Luis M Torroglosa, José Nortes y Cristobal García. No hubo cambios hasta la vuelta a la calle mayor, nada más iniciarse la segunda subida, Torroglosa y Critobal se marcharon manteniéndose el resto del grupo bastante compacto. Para mi fue el peor momento de la carrera, iba muy tocado pero afortunadamente pude aguantar a cola del grupo toda la subida.
Ayer se celebró otra nueva edición de esta prueba, de las denominadas duras de montaña, en compañía de mi amigo Antonio Ramírez y de parte de su familia llegamos bien sin prisas ni agobios, tras la recogida de dorsal, un breve calentamiento, etc., nos dispusimos a comenzar la carrera.Para aquellos que no conocen el trazado decir que son unos 12 kilómetros, casi todos cuesta arriba, la primera parte más suave casi inapreciable, hasta el kilómetro dos, donde ya se va notando algo mas, con repechos algo más duros, tramos muy suaves, así hasta pasar el kilómetro cinco, donde poco mas adelante justo al pasar por encima del trasvase, tras un leve descanso empieza la subida dura, con repechos duros y tramos más suaves, para girar hacia la izquierda pasado el kilómetro 8, tras otro kilómetro de transición bajadas y subidas bruscas, se afronta la pared final, muy dura kilómetro 10, después de unos 700 mts infernales, una zona mas suave, para ya terminar en la ya mítica llegada a meta, donde se sitúa la rampa más dura del recorrido.
Muy puntual se da la salida, mas o menos lo de siempre corredores nerviosos por situarse lo mas delante posible, tras un par de giros primero a la izquierda después a la derecha ya estoy bien colocado en un numeroso grupo, por delante observo a Ignacio (club Los Dolores), después un grupo compacto de seis unidades donde destaca la presencia de Mateo Pesquer y Michael Ruhe.Poco más adelante sobre el kilómetro 1.5, Michael ya ha dado caza a Ignacio y comienza a dejarlo atrás, al paso del 2 kilómetro decido apostar fuerte, comienzo a tirar del grupo, después de un rato observo la situación, delante igual con más metros de distancia entre uno y otros, el grupo don voy a decrecido bastante y ya no somos tantos, quedamos sólo tres, Jose Javier Sánchez, Jose Casas (club Apol-Ana) y yo.
Todo continua así hasta el paso por el puente del trasvase, después de coger el agua, siempre me cuesta, así que me quedo unos metros de los corredores del Apol, por delante de nosotros se observa, ya descolgado del grupo de cabeza, a Rayane, El Hassan (Oriol) y por detrás viene un corredor muy fuerte Federico Hernández, decido tener cabeza y no forzar la situación así que dejo que me alcance. Federico me alcanza al inicial un repecho muy duro, esto hace que los dos compañeros se vayan unos metros más, una vez superado este, suelto piernas dejando atrás unos metros a Federico.Al hacer el giro a la izquierda en los toboganes me dejo llevar bien, pese a todo no engancho otra vez con los dos del Apol, que van recortando metros a Rayane, por lo menos me sirve para que Federico no me vuelva a echar mano, según mis cuentas voy el decimo en la general, a estas alturas de carrera viendo mis fuerzas, el calor que hace y lo duro que queda por subir, mi objetivo es mantener la posición.
Superado el kilometro diez, se ve por delante del terceto que ya forman los del Apol y Rayane y a Mateo Pesquer, noto por el calor o el cansancio mareos, lo que me hace regular aún más, controlo por detrás a Federico a unos metros, pocos pero suficientes, la pena es que por delante Rayane el pequeño descanso lo ha resucitado y tira a bloque de los otros dos, la poca motivación que me quedaba se diluye, no hay posibilidad alguna de echarles mano, miro el crono y lo que me queda y busco algo, por lo menos bajar de cincuenta minutos, al final 49:51 (Oficial) 49:53 (Real), algo peor que el año anterior, pero con mucho menos sufrimiento y más calor, no está nada mal, noveno en la categoría y decimo en la general, la prueba la gana como suele pasar el mejor en este caso Michael Ruhe,(45:06) segundo Ignacio(46:36), tercero José Cuenca(47:25), muchas felicidades a todos participantes y en especial a estos.Mi amigo Antonio Ramírez, termina bien con un tiempo de 55:06, aunque el vale mucho más pero poco a poco, esto no deja de ser un deporte y cada uno se marca sus límites, lo importante es disfrutar.
Para terminar agradecer los grandes esfuerzos de la organización, simplemente perfecta, animo y seguir así.
CLASIFICACIÓN GENERAL
REPORTAJE FOTOGRÁFICO PROXIMAMENTE EN LA WEB DE CORREBIRRAS
CLASIFICACIONES (SÓLO PRIMEROS PUESTOS POR CATEGORÍAS)
REPORTAJE FOTOGRÁFICO
http://picasaweb.google.com/114809474066525307111/XVIICROSSDELAESTACIONDEPUERTOLUMBRERAS06122010#Sobre las 09:45 h llegamos a la ciudad, día esplendido, un poco fresco pero completamente despejado, en el asfalto lleno de charcos se podía comprobar el pésimo día que hizo ayer. Recogimos nuestros dorsales, Ramón con dorsal de elite nº6 corría en nombre de Antonio Frutos lesionado ayer en accidente casero, al que le deseo un pronta recuperación, enseguida nos encontramos con mucnos conocidos, amigos y compañeros de este mundillo de las carreras. Casi sin darnos cuenta era la hora de la salida, nos colocamos bien justo detras de la primera fila y con dos o tres minutos de retraso se dio el pistoletazo de salida.
De verde JOSÉ DAVID VILLEGAS
Durante el primer km intente ir relajado para evitar salir demasiado rápido, tenía la sensación de ir más despacio de la cuenta pero la experiencia me decía que no apretase y esperarse a la primera referencia para ver como iba realmente. Pues nada el primer km en 3'30, no es que fuese rápido pero me dejó claro que no controlo bien el ritmo de salida, enseguida baje un poco el ritmo hasta que me paso un conocido rival Diego Pérez, lo vi claro me puse tras su estela y espere al segundo km para ver que ritmo llevaba. El paso por el km 2, 7'12, era un poco lento pero más próximo a lo que me había planteado, tras un par de kms con Diego decidí aumentar un poco el ritmo para mantenerme unos segundos por debajo del ritmo de 3'40. A la altura del cuarto km me alcanzo Miguel A. Sanz, le pregunte a que ritmo quería ir y me dijo que entorno a 3'40, justo al ritmo que me había planteado, decidí irme con él. De momento manteníamos el ritmo previsto, pero el guíon iba a cambiar con la vuelta del incombustible Diego en el km 6. De nuevo me puse tras él, ahora íbamos un poco más rápidos en torno a 3`37 o 3'38, sabía que con estos ritmos no podía hacer marca personal pero tampoco estaba para ir más rápido.
RAMÓN PLANO
Enseguida nos dispusimos a realizar la primera subida de la calle principal, se trata de una larga subida con ligera pendiente de casi dos km, no es que sea dura pero si cuesta mantener el ritmo que llevas hasta llegar a ella. El paso por el décimo km estaba unos metros después de terminar dicha subida, no mire el reloj en ese momento estando más preocupado de recoger el avituallamiento líquido pero un poco más adelante lo mire y marcaba 37'03. Ya tenía claro que hoy mi ritmo era éste y si podía intentaría mantenerlo hasta el final. Diego seguía tirando todo el tiempo hasta que un poco antes del km 12 un corredor del club " A que atacamos" de Almería se puso a marcar el ritmo, hasta el momento iba cómodo siguiendo el ritmo, pero al llegar al km 14 empecé a notar una pequeña molestia en el costado derecho, me entraron las primeras dudas, me dará flato. Decidí arriesgar y seguir con Diego y el corredor de Almería, quedaba el último tercio de carrera y si mantenía el ritmo podía incluso bajar de 1’17. Estos últimos km prometían ser bastante duros, aunque no llegaba a tener flato, la molestia en el costado cada vez era más intensa, sobre todo durante la segunda subida donde al final solté para evitar el temido flato. Tuve la suerte que enseguida me pasó José D. Villegas y otro corredor y pude terminar la subida con ellos.
Quedaban los últimos tres km bastante favorables, aunque Diego y el corredor de Almería estaban cerca y tenía fuerzas para cambiar e intentar unirme de nuevo, el costado me decía que bastante hacía con mantener el ritmo. Al final me mantuve tras Villegas hasta los últimos 500 metros, donde, aunque suene algo grosero un par de eructos me aliviaron bastante el dolor de costado y pude aumentar el ritmo, recuperando un par de posiciones para acabar con un tiempo de 1’17’02, (promedio 3’39) puesto 33 de la general y 6 de la categoría Veteranos A. Ramón también cumplió con una marca de 1’32 muy cercana a su marca personal. Aunque no mejoré marca personal tuve buenas sensaciones y terminé contento de haber podido mantener el ritmo toda la prueba.
ALFONSO CLEMENTE
Después nos esperaba la conocida barbacoa, santo y seña de esta carrera, donde pudimos saborear distintos embutidos de la tierra y montaditos de ternera con vino rosado y cerveza, Aunque había trofeo a los diez primeros de mi categoría no me quedé a recogerlo porque tenía comida familiar, dejando a cargo de la tarea a mi compañero de club Alfonso Clemente que se quedaba para recoger trofeo de su categoría Veteranos C, al que también agradezco el detalle.
Para acabar como siempre me queda felicitar a la organización de la prueba muy correcta y profesional, y por su puesto a la novia de José A. Palazón que amablemente se ofreció a ser nuestra fotógrafa.
CLASIFICACIÓN GENERAL
http://www.crono3.com/LORCA10_MEDIA.pdf
REPORTAJE FOTOGRÁFICO
http://picasaweb.google.com/109082660044771994869/XXIIIMEDIAMARATONCIUDADDELORCA28112010#